Qanday qilib ayolga o'zingiz ishonishingiz mumkin?

Afsuski, ko'plab ayollar turli komplekslardan azob chekishmoqda. Ba'zilar o'zlarini etarlicha chiroyli deb hisoblamaydilar, kimdir kichik ko'kragiga ega, kimdir o'zlarini yomon onasi yoki egasi deb o'ylaydi va kimdir u juda aqlli emas deb hisoblaydi. Qanday qilib ishonchli ayol bo'lib, bu obsesif komplekslardan voz kechib, o'ziga ishonchni qozonish mumkin? Keling, ushbu murakkab muammolarni bir nechta vazifaga aylantirishga harakat qilaylik.

Qanday qilib ayolga o'zingiz ishonishingiz mumkin?

Avvalo, noaniqligingiz sababini topishga harakat qiling. Ehtimol, bu - onaning qaynonasi, qaynonasi, yoki afsuski, aka-uka? Bunday so'zlar haqiqatdan ham ishonchga loyiqmi, va ehtimol, qanday sodda va o'ziga ishonchli bo'lishi mumkin? Ehtimol, o'zingizning hurmatingizga ta'sir qiladigan kostik so'zlar, aslida hech qanday asos yo'q. Keling, sizga etkazgan haqoratlar ro'yxatini keltiraylik. Va bir qator isbotlarni ifodalash. To'g'ri bo'lmaslikda ayblanyapsizmi? Uy atrofida nimalar va qachon ro'y berayotganingizni yozing. Siz yomon egasizmi? Sevimli ovqatlaringizning ro'yxatini yozing. Siz chirkinmi deb o'ylaysizmi? Bezatish san'atkoriga tashrif buyuring va hayratlanarli suratga torting.

Keling, ko'zingizni yuming va aql bilan ishonchli shaxsning portretini torting. Ko'pgina maxsus kitoblarda insonning psixologiyasi to'liq namoyon bo'ladi, shuning uchun ular o'zlarini ishonchli deb bilish va shubhalarni to'xtatish masalasini hal qilishda yordam beradi. Shunday qilib, siz taniqli shaxsni, taniqli odamni yoki faqat jamoaviy tasvirni tasavvur qilishingiz mumkin. Uning raqamini, uning xarakterli harakatlarini va yuz ifodalarini tahlil qiling. Oyna oldida turing, Ushbu rasmni o'zingiz ustidan sinab ko'ring. Pozitsiyalarni, yuzning ifodasini, boshning maxsus burilishini nusxalash. Avvalo, ishonchli odamning kostyumini "kiyib olish", boshqalar sizning muvaffaqiyatingizga ishonish uchun kifoya qiladi. Qolaversa, orqaga qarab turing, chinni qarash kerak.

Qanday qilib jozibali va ayni paytda o'zini o'zi ishonchli deb hisoblaydigan yana bir muhim jihat - o'zingizni boshqalarga taqqoslamang. Yaxshi, aqlli, boy yoki baxtli bo'ladigan kishi doimo bo'ladi. Ammo, birinchi navbatda, bu yo'l shaxsiy kamolotga olib kelmaydi, ikkinchidan, biz faqat tashqi qobiqni ko'ramiz va har bir inson qanchalik haqiqatan ham baxtli va o'ziga ishonganligini bilmaymiz.