Nafrat, butunlay tabiiy hodisa sifatida har bir insonga, atrofidagilarga, odamlarga va o'z-o'ziga yuz beradi. Ko'p hollarda, u o'z hayoti, erishgan yutuqlari va butun shaxsiyatiga qanchalik qoniqqaniga qarab o'zini namoyon qiladi.
Shunisi e'tiborga loyiqki, har birimiz bu his-tuyg'ulardan foyda olishlari mumkin, garchi g'alati bo'lsa ham. Hammasi qanday paydo bo'lgan nafratni mohirona boshqarganingizga bog'liq. Bu va boshqa ko'p narsalar haqida biz quyida gaplashamiz.
Odamlarni yomon ko'rish sabablari
Odamlarga sevgining etishmasligi, psixologlar, insonning eng ko'p nafratga uchragan shaxs sifatida to'siqni olib tashlashga bo'lgan harakatlari natijasida, sizni xohlagan hayotga erishishingizga to'sqinlik qilmoqda. Yaratilishning dastlabki paytlarida nafrat sizning ichingizda yuqadigan g'azab paydo bo'ladi. «Yong'inga yong'inga to'kib tashlang» omillariga qarab, bu tuyg'u o'sib, sizning nafratga uchragan odamning zerikarli harakatlariga e'tibor bermaslik uchun ongning aql-idrokiga to'sqinlik qiladi.
Ma'lum bir turdagi odamlarni yomon ko'rish, uzoq vaqtdan beri g'azablanishning sababi bo'lishi mumkin. Shunday qilib, sizning bolaligingizda kimdir sizni qalbingizning tubiga tushirib yuborsa, sizning ichki dunyomizdagi og'riqli chandiqni yillar o'tgach, bugungi kunda sizning eski zolimga tegishli shaxsga duch kelganda, siz unga nisbatan nafratni his qila olasiz.
Insonga nisbatan nafrat belgisi
Sizning nafratingizning ob'ektini ko'rganingizda, siz bunga nisbatan quyidagicha tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin:
- his-tuyg'ular, go'yo har bir narsa ichida qaynayotgandek va yana bir necha soniyadan keyin siz u haqida nafratlanadigan narsalar haqida o'ylayotgan narsalarni tashlaysiz;
- g'azab;
- g'azab;
- uni kamsitish va uni haqorat qilish istagi. variantni engish mumkin, o'ta og'ir holatlarda - o'ldirish.
- nafratga uchragan muhitdan tezda qutulish istagi;
- noshukurlik, bunday odamni ezish istagi;
- befarq, insonga befarqlik - bu xuddi shu tuyg'u, ammo tushkunlik.
Odamlarga nafrat - bu kasallikmi?
Nafrat inson qo'zg'olonida doimo qulay joy topadi. Ertami-hiyldan o'z ichki dunyomizni tozalamasangiz, bu hissi sizni yo'q qilishi mumkin. Natijada, u jiddiy kasalliklar paydo bo'lishiga olib keladi. Birinchidan, nafrat sizning ko'zingiz va boshingizning sog'lig'iga ta'sir qiladi: migren , shish, Parkinson kasalligi, teri kasalliklari, epilepsiya va bu nafaqat insonlar va ham dunyo uchun nafrat hissi bilan yuzaga kelgan kasalliklarning to'liq ro'yxati emas. butun.
Insonlarga nisbatan nafratni his qilgan, o'zini axloqiy jihatdan tarbiyalayotgan, hamma narsadan ustun bo'lishga intiladigan inson. Uning kasalligining tabiati, bu hissiyotga qanchalik bog'liqligiga e'tibor berish kerak.
Inson uchun nafratni qanday engish kerak?
O'zingizga savol bering: "Insonga nisbatan nafratni qanday engish mumkin?", Siz to'g'ri yo'lda bo'ldingiz, chunki siz o'zingizni halokatli vaziyatdan chiqish yo'llarini izlayapsiz. Shuning uchun, eng muhimi, nafrat sababini aniqlashdir. Muammoni hal qilishda hech qanday nuqta yo'q. Biroz tasavvur qilish muhimdir
Nafratni bartaraf etish uchun ijobiy his-tuyg'ular, fikrlar yaratiladi. Kun davomida nima sodir bo'lishini kuzating.
Natijada, darhol nafratdan foydalidir. Sizga ma'lum bir kishini yoqtirmaysizmi? So'ngra, sizda ularga mos kelmaydigan narsalarni yozing va bunday odam bo'lmasligingizga o'zingiz va'da bering. Bunday darsni o'zingizni takomillashtirish davri, o'zingizning shaxsiy xususiyatlaringizni yaxshilash, bu sizni nafratlanadiganlar orasida yo'q deb hisoblash mumkin.