Sog'lom davlatdagi inson mushaklari to'qimasi teng darajada moslashuvchan bo'lishi kerak, lekin ko'p holatlarda ba'zi bir omillar ta'siri ostida kuchli hududlar paydo bo'ladi, bu esa iroda harakatlari bilan yumshatilmaydi. Bunday holda, mushaklarning spazmı haqida gapirish - tananing biron bir qismida paydo bo'lishi mumkin. Keling, ushbu hodisaning asosiy sabablarini ko'rib chiqaylik.
Mushak spazmalarining sabablari
Shifokorlar hanuzgacha mushak to'qimalarining sindromi va spazmining tabiati tugaguniga qadar o'zlarini aniqlay olmadilar, ammo bunga moyil bo'lgan bir necha omillarni aniqladilar. Ularga ko'ra:
- travma (tug'ma nuqsonlar, shu jumladan), mushak og'riqqa chalinish bilan reaksiyaga kirganda;
- Masalan, kompyuterda ishlashda mushaklardagi uzoq muddatli statik ta'sir;
- stress;
- to'satdan muvaffaqiyatsizlikka (kameraga) qarab nervlarni qisib qo'ydi;
- tanadagi kaltsiy yoki magnezium yo'qligi.
Mushak spazmlarini davolash buzilishning paydo bo'lishiga olib keladigan omillarni aniqlashdan boshlanadi.
Orqa mushak spazmasi
Orqa ichakdagi spazmga interkostal nevralgiya deb ataladi, bu ko'ndalangning oldida yoki orqasida va qovurg'a hududidagi o'tkir og'riqlar bilan o'zini ta'minlaydi. Bunday og'riq sindromini yallig'lanishga qarshi dorilar bilan shifokor nazorati ostida olib tashlang. Shunisi e'tiborga loyiqki, ko'krak mintaqasida mushaklarning spazmlari yurak xurujlari bilan osonlikcha aralashib ketadi.
Muskulli bo'yin spazmasi
Og'ir yuklarni yoki to'satdan harakatni ko'tarishdan bo'yinni «otish» mumkin. Ko'krak qafasi bo'limida bo'lgani kabi, bu kabi spazm odatda, bir necha kundan keyin tez-tez ko'rinmasa-da, odatda jismoniy zo'riqishlardan so'ng ro'y beradi.
Qachonki bo'yin muskullari siqilib qolsa, bemor bo'yin bo'yida og'riqni boshdan kechirib, elkalariga berib yuboradi. Uyg'onishdan keyin erta tongda kuchli simptomlar, hatto boshning engil tomoni ham qiyinchilik bilan berilsa. Ushbu holatda doktor servikal myozitni tashxis qiladi. Davolash bo'lmasa, tomoqdagi mushaklarning spazmlari rivojlanishi mumkin, va bo'yin - "shovqin", keyinchalik esa intervertebral churraga xavf tug'diradi. Miyozitning buzilishi odatiy qoralama bo'lishi mumkin.
Oyoqlarda mushak kramplari
Pastki ekstremitalarda konvulsiyalar paydo bo'lishining sababi yana to'liq anglab yetilmagan, ammo mutaxassislar spazmani keltirib chiqarmoqdalar:
- suvsizlanish ;
- mushakni kuchli qisish (mashq davomida);
- uzoq vaqt davomida bir joyda turing.
Oyoqlarda mushaklarning kramplari bir necha daqiqada o'z-o'zidan ketib qolsa-da, ko'p hollarda sog'lig'iga tahdid solmaydi, kamdan-kam holatlarda ekstremal spazmlar quyidagi kasalliklar haqida gapiradi:
- o'murtqa nervlarning lomber daralishi yoki siqilishi;
- tanadagi minerallarning etishmasligi;
- ekstremal ateroskleroz, ya'ni qon ta'minoti etarli emas.
Qanday qilib mushaklarning spazmlarini engillashtirasiz?
Agar orqa yoki bo'yniga urilgan bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing, shubhali xalq davolanish usullariga vaqt yo'q. Bunga quyidagilar kiradi:
- Issiqqa chidamli mushaklarni isitish mumkin emas; bu protsedura qisqa muddatga yordam beradi va keyin mushaklarning shishishi qo'shni hududlarga tarqaladi va og'riqni qo'lingizga berishni boshlaydi.
- Massaj - mushaklardagi kuch ta'siri shunga o'xshash natija beradi: dastlab bemor engillashadi va ertasi kuni tasvir kuchayadi.
- Jismoniy mashqlar - mushaklarning spazmini davolashda "takoz paqiriga urilib ketish" tamoyili ishlamaydi.
"Lumbago" kasalligi dam olish va steroid yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilishni talab qiladi, bu esa bir necha kundan keyin shishishni olib tashlaydi va mushaklardagi og'riqni kamaytiradi. Eng samarali:
- Movalis;
- Diklofenak , Voltaren, Orthofen;
- Ibuprofen, Brufen, Nurofen;
- Ketonal, Ketoprofen, Flexan;
- Indometasin, Metindol.
Ushbu dorilar eng yaxshi in'ektsiya sifatida qo'llaniladi. Mushaklar kuchli spazmli moylarni qo'llash samarasizdir.