Ko'krak artishi - buqaning shakli va hajmini tuzatishga qaratilgan bir qator manipulatsiya. Bu juda mashhur protseduralar. Statistikaga ko'ra, 30 yoshgacha bo'lgan ayollarning 50% dan ortig'i ularning ko'krak holatiga mamnun emas. Vaziyatni to'g'irlash uchun, ayrimlar xalq kengashlariga murojaat qilishadi. Boshqalar esa ko'proq: ular plastik jarrohlikka rozi bo'lishadi.
Uyda ko'krakni qanday oshirish mumkin?
Radikal o'zgarishlar faqat plastik jarrohlik bilan mumkin. Biroq, barcha ayollar jarrohlik amaliyotiga rozi emas. Ushbu protsedura juda qimmat, shuning uchun faqat bir nechtasini sotib olish mumkin. Bundan tashqari, jarrohlik aralashuvidan so'ng, reabilitatsiya qilish uchun vaqt kerak bo'ladi. Ba'zi adolatli jinsiy aloqa qo'rquvni cheklaydi. Ulardan biri jarrohning pichog'i ostida yotish kerakligini o'yladi, jim bo'ladi.
Naychali bo'lmagan usullar bilan bustni ko'paytirishingiz mumkin. Mana, ulardan eng samarali biri:
- Homiladorlik va laktatsiya. Bu davrda ayollar progesteronni (glanduard to'qimalarining rivojlanishiga ta'sir qiladi) va estrogenni faol rivojlantiradi (sut oqishini rag'batlantiradi). Biroq, bu "usul" vaqtinchalik natijalar beradi. Laktatsiya davrining oxirida bust uning eski shakli va hajmini yo'qotishi mumkin.
- Bir necha qo'shimcha funt olish uchun. Yog 'to'qimasi nafaqat büstü sohasida, balki boshqa kiruvchi joylarda ham joylashadi. Keskin vazn yo'qotilishi bilan butun ta'sir nolga kamayadi.
- Faol jinsiy hayotni boshlash. Olimlar ayolning jinsida muntazam jinsiy aloqaning kuchayib borayotganini isbotlaydilar.
Jarrohliksiz ko'krakni ko'paytirish boshqa vositalar va manipulyatsiya yordamida amalga oshirilishi mumkin:
- maxsus krem va jel;
- jismoniy mashqlar;
- massaj;
- dietalar;
- yod mashlari va boshqalar.
Qanday mashqlar büstü oshiradi?
Jismoniy yukdan ko'krak o'smaydi. Sut bezlari ostida mushaklar mavjud. Jismoniy yuk ularni pompalayapti, natijada ko'krak ko'tariladi va biroz kattaroq bo'ladi. Sport zobitlariga tashrif buyuradigan qizlar samarali mashqlarni bajarish uchun murabbiyga yordam beradilar. Shuningdek, u qo'lga kiritilgan natijaga e'tibor qaratish orqali yukni moslashtiradi.
Büstü oshirish uchun mashqlar, siz va uyda mumkin. Ular oddiy va agar muntazam ravishda bajarilsa, ajoyib natijalar beradi. Uyda ko'kragini kengaytirishning eng samarali usuli bunday mashqlarni bajarishdir:
- Bosqichlar - pektuskali mushaklar pompalanadi, matbuot va qo'llar.
- 0,5 kg dan 2 kg gacha vaznli shoxchalar bilan ishlang. Birinchi jismoniy mashqlar - siz orqa tomon yotishingiz va yukni erga vertikal ravishda ko'tarishingiz kerak. Keyinchalik - qo'lda dambullar bilan toshda xuddi shunday harakatlarni amalga oshirish. Uchinchi mashq birinchisiga o'xshaydi, faqat uni tik turgan holatda bajarish uchun.
- Boks - bunday jismoniy faoliyat pektoral muskullarni mukammal darajada mustahkamlaydi.
- Barni ko'tarish - uning og'irligi asta-sekin oshirilishi kerak. Tana vaznining 80% ga etishishi kerak.
- Tennis to'pi bilan mashq qilish - bu büstü hovlilarida siqib olinishi kerak. Qo'llaringiz charchaganicha imkon qadar uzoqroq turing.
Büstü kengayish uchun massaj
Ko'krak hajmini va shaklini tuzatishning ushbu usuli juda samarali hisoblanadi. U besh turdagi massaj bilan ifodalanadi. Uyda büstini qanday qilib oshirishni:
- Hidromasaj - suv yumshoq ta'sirga ega. Yo'naltirilgan yoki tarqoq jet tomonidan boshqarilishi mumkin. Birinchi holda, protsedura taxminan 8 daqiqa, ikkinchisi - soatiga chorakka qadar davom etadi. Suv harorati qulay bo'lishi kerak.
- Kontrastli dush - sut bezlari va dekolte zonasini iliq va sovuq suv bilan almashtirish. Ko'krak qafasining maydoni tegilmaydi. Jarayonning davomiyligi 4 minutgacha.
- Vakuum pompasi bilan massaj qiling. Ushbu qurilma ta'sirida qon oqimini oshiradi va bu sut bezlarini artishga yordam beradi.
- Akupressura. Bu organizmda biologik faol maydonlarga ta'sir qilishni o'z ichiga oladi, ular gormon ostrogenini ishlab chiqarish uchun javobgardir.
- Klassik massaj - engil chivin va yoriq harakatlar bilan ifodalanadi. Jarayon 15 daqiqa davom etadi. Teri ustida massaj qilishdan oldin effektni kuchaytirish uchun maxsus vositani qo'llash tavsiya etiladi, masalan, apelsin efir bilan boyitilgan zaytun moyi.
Kremni oshirish büstü
Ko'pincha bunday kosmetika mahsulotlarida tabiiy gormonlar va yog 'to'qimalarining o'sishiga yordam beruvchi tarkibiy qismlar mavjud. Ushbu kremlarni eczane yoki go'zallik salonida xarid qilishingiz mumkin. Uyda ko'krakni ko'paytirish bunday kosmetika yordamida amalga oshirilishi mumkin:
- Eveline - u plasenta ekstraktini o'z ichiga oladi. Ushbu krem tezkor ishlaydi. Bir oy davomida muntazam foydalanishga topshirilsa, büstü bir o'lchamda oshiriladi.
- Pupa - vitamin kompleksi va gardiya ekstrakti mavjud. Ko'krakning kengayishi yog'li to'qimalarning o'sishi bilan bog'liq.
- Harmony Shape - sut bezlari bir nechta kattalikka aylanadi.
Yog 'ortib büstü
Ba'zi o'simliklarning ekstraktlari "go'zallik gormonlari" ni ishlab chiqarishga ta'sir qiladi. Bunday ikkilamchilar tez so'rilib, darhol harakat qilishni boshladilar. Ko'krak o'sishi quyidagi aromatik yog'larni qo'llashda kuzatiladi:
- patchouli ;
- bibariya;
- archa;
- lavanta;
- to'q sariq rangli;
- fenchel;
- ylang-ylang.
Ushbu moylarni faqatgina qo'llash mumkin emas. Ular chaqaloq kremi, smetana yoki bodomli tayanch bilan aralashtirilishi kerak. Bundan tashqari, bu "mexnat" nipel hududiga tatbiq etilmaydi. Uyda ayolning ko'kragini ko'tarishdan oldin u foydalanadigan efir moyiga allergiya reaktsiyasi yo'qligiga ishonch hosil qilishi kerak. O'zingizning sinovingizni qilish qiyin bo'lsa, u aromaterapistdan yordam so'rashi mumkin.
Yod bilan bustni qanday oshirish mumkin?
Ushbu dori qon oqimini oshiradi, buning natijasida kerakli natijaga erishiladi. Ko'krak qafasining maydonini chetga surib, uni tekshirish kerak. Bunday tartib-qoidalar muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak, ammo eng muhimi - uni ortiqcha sarflamaslik kerak, chunki sut bezlarida yangi o'sish xavfi mavjud. Yod büstü hajmini oshiradi, lekin yaxshi ta'sir qilish uchun uni qo'llash boshqa ogohlantiruvchi vositalar bilan yaxshi tanishdir. Mashq qilish va to'g'ri ovqatlanishga ega bo'lgan "setochka" ajoyib natijalar beradi.
Yong'inni oshirish uchun nima kerak?
Ko'krak miqdori iste'mol qilingan oziq-ovqat mahsulotiga ta'sir qiladi. Hammayoqni shamolni ko'paytirishga yordam berishi haqida uzoq vaqt davomida bahs-munozaralar davom etmoqda. Bugungi kunga qadar, bu sabzavotning qarama-qarshi ta'siri borligi ma'lum. 13 yoshdan 20 yoshgacha bo'lgan qizlar yordam beradi, lekin katta yoshli ayollar uchun bu vosita samarasiz. Yumurtaning o'sishi quyidagi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish orqali osonlashadi:
- yong'oq (ularni asal bilan iste'mol qilish maqsadga muvofiq);
- zig'ir iplari;
- tovuq go'shti;
- jigarrang guruch;
- suli;
- Susan urug'i;
- yog'li baliqlar;
- avakado;
- dengiz mahsulotlari va boshqalar.
Ko'krak qafasining kengayishi
Ko'pincha plastik jarroh xizmatiga ayollar bunday shikoyatlar bilan davolanadilar:
- sut bezlarining kichik hajmi;
- ko'krakning aniq assimetri;
- og'ir vazn yo'qotishidan so'ng, büstü shaklini yo'qotadi.
Uyda ko'kragini qanday tezda kengaytirish usullarini diqqat bilan o'rganadilar, so'ngra ularni o'zlari sinab ko'rishadi. Istalgan natijaga erishilmaslik uchun, bu ayollar vazmin emas. Ular plastik jarrohga malakali yordam ko'rsatish uchun murojaat qilishadi, ularning orzu-niyatlarini amalga oshirish uchun u büstini oshirishi mumkinligiga ishonch hosil qiladi. Shifokor bemorning bunday aralashuvga oid istiqbollarini batafsil aytib beradi va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan oqibatlar haqida gapiradi.
Ko'krak o'sishi uchun qanday usul bor?
Büstün shakli va hajmini to'g'rilashga qaratilgan bir necha jarrohlik choralar mavjud. Har bir alohida holatda shifokor diagnostika natijalari asosida eng yaxshi variantni tanlaydi. Eng ko'p ko'rilgan ko'krakni ko'paytiruvchi operatsiyalar:
- Implantlar bilan tuzatish. Ushbu koida ko'krakning har qanday shakli va hajmini olishga imkon beradi. İmplantlar turli plomba va zichlikka ega bo'lishi mumkin. Ular narx bo'yicha farq qiladi.
- Ko'krak sindirish - anchor, periareal va hilol shaklida kesma bo'lishi mumkin. Agar ayol faqat shakli bilan emas, balki büstü hajmida ham baxtsiz bo'lsa, operatsiya davomida implantlar qo'shiladi.
- Sut bezlarining endoskopik kengayishi. Ushbu protseduraning mohiyati shundan iboratki, implantlar qo'ltiq ostidagi chiziqlar orqali kiritiladi.
- Mastektomiyadan keyin ko'krakni qayta tiklash. Büstü hajmini to'g'rilash uchun bemorning o'z to'qimasini yoki implantini ishlatish mumkin.
Ko'krak artım cerrahisi - kontrendikasyonlar
Ayolga operatsiyadan voz kechish hollari ko'p. Shifokor bemorni jarrohlik qilmasdan oshirishni taklif qiladi. Jarrohlik aralashuviga qarshi ko'rsatmalar quyidagilar:
- ariza beruvchining yoshi 18 yoshdan kichik;
- yuqumli kasallik;
- qonda pıhtılaşma muammolari;
- onkologik kasallik;
- laktatsiya davri.
Ko'krak qafasining kengayishi Jarrohlik - natijalar
Mamoplastikaning asoratlari professional tarzda bajarilishi mumkin. Ko'pincha ko'krak qafasining ko'payishi bunday salbiy oqibatlarga olib keladi:
- gematoma;
- joylashtirilishi yoki implantning yorilishi;
- to'qimalarning shishishi;
- ko'krak assimetriyasi;
- ko'krak bezi sezuvchanligining yo'qolishi.