Homiladorlik paytida massaj qilish

Ko'pincha, chaqaloqning ko'rinishini kutayotgan ayollar, homiladorlik paytida massaj qilish yoki salomatlikni engillashtirish mumkinmi haqida o'ylashadi. Ma'lumingizki, deyarli barcha kelajakdagi onalarning orqada, oyoqlarda, ayniqsa, keyingi paytlarda og'riqlari yuz beradi. Keling, bu savolga javob berishga harakat qilib, homiladorlik paytida qanday massajni qabul qilish mumkinligini aytib bering.

Homilador ayollar uchun massaj qilish mumkinmi?

Shuni aytish kerakki, shifokorlar kelajakda onaning jasadiga bunday ta'sirni taqiqlamaydi. Shuning uchun homiladorlik paytida massaj va dastlabki bosqichlar sodir bo'lishi mumkin. Biroq, uni amalga oshirishda bir qator shartlarni hisobga olish kerak.

Shunday qilib, masjidning qo'li bilan harakatlanishi yumshoq, ritmik, tinch bo'lishi kerak. Bunday holda har qanday bosim, keskin ta'sirlar qabul qilinishi mumkin emas. Ayniqsa, muloyimlik bilan bel va sakrum maydonini massaj qilish kerak.

Homiladorlik vaqtida qo'llar va oyoqlarni massajlashda odatda limfa drenajini qo'llang, shish paydo bo'lishini kamaytiradi, limfa aylanishini yaxshilaydi.

Jarayon paytida qorin bo'shlig'idagi ta'sirni istisno qiling. Shu sababli massaj yon tomonda yoki o'tirgan joyida amalga oshiriladi.

Homiladorlik vaqtida yoqa zonasini massaj qilish serviks o'mtasidagi kuchlanishni engillashtiradi va hatto mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Bu holda harakatlar silliq, ko'p harakat qilmasligi kerak.

Ushbu turdagi gevşeme haqida gapirganda, ayollarda mushaklarning kuchlanish darajasini pasaytirishda hozirgi paytda qanday ta'sirning qabul qilinishi mumkin emasligi haqida gapirish kerak.

Birinchidan, u homiladorlik davrida taqiqlangan antisellulit massajidir. Aslida teri osti yog 'to'qimalariga intensiv, uzoq muddatli ta'sir ko'rsatishi, bu mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas. Bundan tashqari, ushbu operatsiyani bajarish, qorin bo'shlig'ining pastki qorinlarida va tizzasidan yuqorisidagi belgilarning ko'rinishini hisobga olib, homiladorlikda foydasizdir.

Bundan tashqari, homilador ayollar ko'pincha shifokorga murojaat qilishadi, agar ular orqa massaj qilishlari mumkin. Bunday jismoniy ta'sir faqat malakali mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Barcha homilador ayollar massaj qilishlari mumkinmi?

Shuni aytish kerakki, bunday amaliyotni kelajakdagi barcha onalardan uzoqlashtirishi mumkin, chunki uning amalga oshirilishiga qarshi ko'rsatmalar mavjud. Ular orasida:

• Homiladorlik jarayonini kuzatuvchi shifokorning taqiqlanishi;
• og'ir toksikoz;
• o'tkir infektsion va virusli kasalliklar;
• Teri kasalliklari;
• yurak-qon tomir tizimining surunkali kasalliklari mavjudligi;
• yuqori qon bosimi;
• varikoz tomirlari.