Homiladorlik - har bir ayolning hayotida o'ziga xos bir davr bo'lib, siz ovqatlanishga ko'proq diqqat qilishni talab qiladi. Qanday bo'lmasin, haqoratli, ammo, odatda, sizning sevimli ovqatlaringiz va har xil lazzatlanish uchun kontraenditsiyalar qo'llaniladi, ulardan biri muzqaymoqdir. Homilador ayollarning muzqaymoq bo'lishi mumkinmi, degan savol, yosh kelajakdagi onalar va ikkinchi yoki uchinchi chaqaloqni kutib turganlar sifatida belgilanadi.
Homiladorlik paytida muzqaymoq yaxshi
Albatta, homiladorlik paytida muzqaymoq foydali mahsulot deb atalmaydi. Sizni kuzatayotgan mutaxassis sizning sevimli davolanish usulingizni tibbiy maqsadlar uchun ishlatishingizni maslahat beradi, lekin homiladorlik paytida muzqaymoq nazoratsiz ravishda tushib qolsangiz, o'zingizni zavqni inkor qilmang.
Homilador ayollar uchun muzqaymoq ajoyib antidepressant bo'lib, kayfiyatni oshiradi va uyqusizlik bilan kurashish uchun yordam beradi. Bundan tashqari, muzqaymoq asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, stressni yo'qotadi va stressni yo'qotishga yordam beradi. Va sovutish effektini hisobga olsangiz, shunchaki issiq yoz kunida sevimsiz davolamasdan qilolmaysiz.
Homilador ayollarning muzqaymoq iste'mol qilish mumkinligi masalasi ko'plab malakali shifokorlar tomonidan muhokama qilinadi, ammo mahsulot tarkibida juda ko'p foydali moddalar mavjudligini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Misol uchun, tabiiy sutdan tayyorlangan muzqaymoq vitaminlar, minerallar, aminokislotalar va hatto metabolizmni normalizatsiya qiladigan fermentlarni o'z ichiga oladi.
Homiladorlik paytida muzqaymoq uchun zarar
Homilador ayollar uchun muzqaymoq nima uchun mumkin emasligi haqida ko'p fikrlar bor. Shunday qilib, mutaxassislarning aksariyati, garchand, zararli mahsulotda juda ko'p miqdorda qo'shimchalar ("E" deb ataladigan) va kimyoviy moddalar mavjudligi, bu esa homiladorlik davrini nazarda tutmaslik uchun juda yaxshi sog'lig'i bo'lgan odam uchun doim ham foydali emas degan fikrga keladi. Shuning uchun agar siz homiladorlik paytida muzqaymoqni istasangiz, odatdagi plomba moddalariga bo'yoq yoki boshqa xushbo'y qo'shimchalarsiz afzalroq qilish yaxshiroqdir.
Muzqaymoq tarkibiga sut qo'shiladi. Bir tomondan, bu kaltsiyning ajoyib manbai bo'lib, homiladorlikning ajralmas elementiga aylanadi. Boshqa tomondan, sut sizning uyqusizlikka olib kelishi mumkin, bu sizni bezovtalikka olib keladi. Aytish kerakki, bugungi kunda muzqaymoq ishlab chiqaruvchilari ko'pincha tabiiy mahsulotni quruq sut bilan almashtiradilar, bu esa sifati haqida ba'zi shubhalarni tug'diradi.
Muzqaymoqda katta miqdorda shakar mavjud bo'lib, u kilogramm olishning sabablaridan biri bo'lishi mumkin. Albatta, bunday muammolar bo'lmasa yoki muzqaymoqni tez-tez tanovul qilmasangiz, unda tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Ammo ortiqcha kilogramm olish ehtimoli yuqori bo'lsa, shirinliklardan foydalanishni to'xtatish kerak bo'ladi.
Muzqaymoq sotib olayotganda, mahsulotga e'tibor bering, chunki mahsulot noto'g'ri sharoitlarda saqlangan bo'lsa, sizning nozikligingiz jiddiy zaharlanishga olib kelishi mumkin.
Homiladorlik davrida muzqaymoqni ishlatish mumkinmi, degan savolga mutlaqo salbiy javob shundaki, bu tarkibiy qismlardan biri organizmiga faqat shaxsiy intoleransiyadir. Eng yaxshi yechim uyda muzqaymoq qilishdir . Shunday qilib, mahsulotning yangiligiga ishonch hosil qilasiz va kompozitsiyadan har qanday zararli hissa moddalar va kimyoviy moddalarni chiqarib tashlaysiz. Har bir narsaning o'lchov bo'lishi kerakligini esda tuting, shuning uchun kilogramm bilan muzqaymoq yemang, qanchalik yoqmasin.