Kabızlık, tug'ilishdan so'ng, ayollarning yuzlari juda keng tarqalgan bir muammo. Dastlab, jiddiy yangi mas'uliyatlarda yosh onalar hatto kasallikning ko'rinishini ham ko'ra olmasliklari mumkin. Biroq, vaqt o'tishi bilan bu muammo yanada og'irlashdi va ayolga juda ko'p yoqimsiz hislar kelib tushdi.
Kabızlık belgilari va tug'ilishdan keyin paydo bo'lishi sabablari
Odatda ich qotishi quyidagi noxush belgilar bilan namoyon bo'ladi:
- qorindagi og'irlik va og'riq;
- bosh og'rig'i, uyqusizlik, noqulaylik, befarqlik;
- pasayish yoki ishtahaning umumiy yo'qligi;
- haftada uch martadan kam defekatsiya va to'liq bo'lmagan ichak harakati.
Emizuvchi onada ichkilikka chaqaloqqa zarar etkazishdan qo'rqqanligi sababli uning normal ovqatlanish funktsiyasini rivojlantiradigan ko'plab oziq-ovqatlardan voz kechishi tufayli uning dietasi sabab bo'lishi mumkin. Emish paytida yangi ich-ichimdan meva va sabzavotlarni iste'mol qiladigan ayollar qo'rquv haqida hamma biladi.
Bundan tashqari, emizuvchi onada ich qotishining eng ko'p uchraydigan sabablari quyidagilardir:
- tug'ruqdan keyingi tikilgan tikuvlardan biri, bir hafta ichida yoki ikki shifokor ayolning yiringni engillashtirmaslik uchun tos a'zolarining muskullarini cho'zishini taqiqlashi;
- tikuvlarning mavjudligi ham onaning harakatini cheklaydi, bu esa laktatsiya davrida konstipatsiyaning paydo bo'lishiga yordam beradi;
- to'g'ri ichak va ichak kasalliklari, najasni, hemoroidlar, anal qovurg'alar va yoriqlar to'plash, ichak harakatining buzilishi;
- kam miqdordagi suyuqlik ichimligining sababi ham emizikli onada qotillikni keltirib chiqaradi;
- Uzoq muddatli hazm qilishni talab qiladigan hayvonot mahsulotlarini suiiste'mol qilish - qaynatilgan tuxum, go'sht, sut.
Ko'rib turganingizdek, laktatsiya davrida ayollarda ich qotishi sabablari juda ko'p. Biroq, kasallik manbasini aniqlash uni samarali kurashishga yordam beradi.
Bolani emizgan ayollarda ich qotishining davolash usullari
E'tibor qilinishi kerak bo'lgan asosiy narsa - emizuvchi ona kabızlığıyla beslenmesidir. Bu kasallik bilan kurashish uchun eng samarali vosita bo'lgan yosh onaning ratsionidagi o'zgarishlar. Boshlanish sabablariga qarab, laktatsiya davrida ichak tutilishini davolashning quyidagi usullari mavjud:
- Quvvat . Kabızlığı bilan emizgan onaning raki, tolaga boy bo'lgan meva va sabzavotlarni o'z ichiga olishi kerak. Sabzi, ko'k, qovoq, o'rik, tarvuz, o'rik. Tabiiyki, bu mahsulotlarga zudlik bilan hujum qila olmaysiz va ularni ajoyib miqdorda qabul qila olmaysiz. Bu ona o'zi va bolaga zarar keltiradi. Sizning parhezingizni yangi meva va sabzavotlarga bosqichma-bosqich kiritishingiz va chaqaloqning reaktsiyasini kuzatib borishingiz kerak. Yaxshi laksatif ta'sir, shuningdek, jo'xori uni, kepekli non, quritilgan mevalar, ayçiçek yog'i, kivi.
- Harakat . Agar emizikli onaning ichidagi ichak tutilishida ichak naychasining durgunluğundan kelib chiqsa, toza havoda iloji boricha ko'proq harakat qilish, faol harakat qilish va kun davomida kamroq o'tirish zarur. Harakatlar ichakdagi mehnat qobiliyatini yaxshilashga va rektumda fekal tiqilishni sindirishga yordam beradi. Bundan tashqari, kuniga kamida ikki litr suv ichish kerak.
- Do'konlar . Bakalr uchun qotishma uchun yaxshi vosita
onalar rektal pufaklardir. Qichishdan olingan glitserinli plazma laktatsiya uchun ishlatilishi mumkin, ular tug'ilish nuqsonlari va tos a'zosining mushaklarini suiiste'mol qilishning juda samarali vositasi. Mushaklar gemorroylarni, yoriqlarni va rektum o'smalarini kuchaytirishi uchun kontrendikedir. Har holda, ulardan foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Homiladorlik davrida yuzaga keladigan ichak tutilishiga qaramay, profilaktika choralarini oldindan qabul qilish kerak. Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlardan boshlab qorin parvarishi uchun samarali bo'lgan emizikli ona parhezini va kichik dozalarda yangi sabzavot va mevalarni joriy etishni kuzatish kerak. Bu kasallikka chalinishning oldini oladi va onalikni xotirjam qiladi.