Shu bilan birga, bu laktatsiya davrida o'zingizni barcha lazzatlanishlardan mahrum qilish va ko'plab taomlardan xalos bo'lishni anglatmaydi. Aslida, agar bolaning allergiyaga moyilligi bo'lmasa, emizuvchi ona oziq-ovqatning muayyan ro'yxatidan tashqari deyarli hamma narsani eyishi mumkin.
Ushbu maqolada siz emizish paytida emaysizlar va taqiqlangan ovqatlar ro'yxatini berishingiz mumkinligini aytamiz.
Emizish vaqtida nima emanglar?
Avvalambor, emizish davrida qanday ichimliklarni iste'mol qilish tavsiya etilmasligi kerak. Bu spirtli ichimliklarni va dori-darmonlarni, gazlangan limonat va suvni, shuningdek kuchli choy va qahvordir.
Emizishda emizilmaydigan narsalar ro'yxati quyidagi mahsulotlarni o'z ichiga oladi:
- shokolad va sirlangan shirinliklar;
- pishirilgan tovarlar va qandolat mahsulotlarining ayrim turlari, ayniqsa tayyorlanadigan bo'yoqlar va konservantlar;
- piyoz va sarimsoq;
- o'tkir ziravorlar;
- go'sht, sosiska va baliq;
- yog'li go'sht, cho'chqa go'shti;
- qo'pol öğütme qora non;
- loviya;
- go'sht va kolbasa;
- turp va turp;
- qovurilgan;
- fermentlangan pishloqlar - bryza, adyghe, suluguni;
- ekzotik meva turlari.
Albatta, laktatsiya bilan yemaydigan narsalarning ro'yxati juda ko'p. Axir har bir bolaning organizmining individualligi va bu mahsulotlardan salbiy oqibatlarga yoki asoratlarga olib kelishi mumkinligiga kafolat yo'q. Shu bilan birga, ba'zi chaqaloqlar bu ro'yxatga kiritilmagan boshqa taomlarni sog'inmaydilar.
Faqat shunga o'xshab, u alimentalar bilan aloqa qilishni istisno qiladigan mahsulotlarni aniqlashi mumkin. Bundan tashqari, ayrim idish-tovoqlar chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Buning oldini olish uchun, yosh onaning ratsionini kengaytirishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.