Onaning ko'krak sutini to'g'ri ko'rsatishi
Shifokorlar buni kundalik ravishda ifoda etmaslik kerak, deb aytishadi. Bunday amaliyotlar zarur bo'lgan holatlar mavjud. Birinchidan, bu ayolni nima qilish kerakligini ko'rib chiqaylik:
- Tug'ilgandan keyin birinchi marta. Ushbu davr mobaynida emizishni tashkil etish hali belgilanmagan. Ko'krak sutni oz miqdorda emizishi mumkin, ammo ko'pchilik kelib chiqadi, chunki u haddan tashqari to'ntarilishdan qutulish kerak.
- Bolaga emizish taqiqlanadi. Ko'krak suti bilan oziqlantirish chaqaloqlar uchun juda qiyin bo'lganligi sababli, ushbu oziqlantirish usuli erta va jiddiy kasalliklarga chalingan bolalarga yo'l qo'yilmaydi.
- Onam kasalligi. Laktatsiya davrida giyohvand moddalarni davolash uchun zarur bo'lsa, uni o'zida ifodalash kerak.
- Laktostaz. Ko'plab yosh onalar bu muammoga duch kelishadi. Ushbu muammodan xalos bo'lish uchun ona sutini qo'l bilan qanday ajratish kerakligi haqida ma'lumotni yaxshi o'rganish kerak.
- Bolaning onasi bilan ajralishi. Bolani onaning yo'qligida boqish uchun u hamma narsani oldindan tayyorlashi kerak.
Onaning ko'krak sutini ifoda qilish usuli
Onaning ko'krak sutini qo'lda iste'mol qilishdan oldin, bu jarayonga tayyorgarlik ko'ring:
- Idishlar. Sutni ifoda etish qulay bo'lgan konteyner tayyorlang. U bolani boqish rejalashtirilayotgan bo'lsa, ularni sterilizatsiya qilish kerak. Ko'krak sutini qo'llaringiz bilan ifodalaganingiz uchun keng bo'yinli idishdan foydalanish qulayroq.
- Qo'llarini tozalang. Qo'lingizni sovun bilan yaxshilab yuvib turing.
- Ko'krak bo'shashi. Ko'krak birinchi marta biroz isinilsa, sutni ifodalash osonroq bo'ladi. Sovuq dush yoki kompressor juda yaxshi. Bezgakni iliq suvga solib, ko'kragiga 5-10 minut qo'ying. Jarayon oldidan iliq suv yoki choy ichish mumkin.
- Bola bilan aloqa. Agar siz bir ko'krakni boqasiz va ikkinchisi ifoda qilsangiz yaxshi bo'ladi. Bolaligida suyuqlik faollashganda, faollashishi mumkin, bu esa uni qayta ishlashni osonlashtiradi. Biroq, agar bu biron-bir sababga ko'ra ishlamasa, siz unga yaqin bo'lishingiz yoki chaqalog'ingizni quchoqlashingiz mumkinligini tasavvur qilishingiz mumkin. Bu dam olish uchun yordam beradi.
Ko'krak sutini qo'llar bilan ifodalash qoidalari:
- O'zingizga qulay holatni tanlang.
- Bir tomondan, ko'krakni pastki qismga o'rab qo'ying.
- Ikkinchi qo'lning bosh barmog'ini halo ustiga qo'ying va qolgan qismini pastga qo'ying.
- Bosim bilan oldinga harakatlarni tezlatish.
Buni birinchi marta qilsangiz, ko'pgina ayollar faqatgina tomchilar borayotganini payqashadi. Buni tashvishlanmang va ayniqsa ishni tashlang. Oldinga davom eting, bir necha daqiqadan so'ng oqimga o'tadi. Aslida, bu har bir narsaning to'g'ri kelishini ko'rsatadi. Agar u ishlamasa, engil massaj qiling va qayta urinib ko'ring. Har qanday o'tkir og'riq noto'g'ri xatti-harakatni ko'rsatadi.
Ko'krak suti bilan qanday ovqatlanish kerak?
Mutaxassislarning fikricha, ko'krakni qanday tez-tez ko'rsatish kerakligini tushunish uchun, ayol his-tuyg'ulariga ko'ra o'zlarini ko'ra olishi mumkin. Boqishdan keyin yumshoq bo'lsa va noqulaylik tug'dirmaydigan bo'lsa, unda dekantlash kerak emas. Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, emizikli emizishdan keyin, ikkinchisi mustahkam bo'lib qoldi. Bunday holda yumshoqlik bilan ifodalanishi kerak. Emishdan so'ng ko'krak sutini qo'l bilan boqib, badanga bir oz ish bo'lishi va kelgusi safar juda ham ko'p bo'ladi degan signal bo'ladi.
Ko'krak sutini qo'l bilan ifodalash
Xiralashganidan keyin birinchi marta tanangiz va his-tuyg'ularingizni tinglash muhimdir. Ko'krak qafasi bu vaqtda nafaqat iste'mol va ko'pincha ozgina iste'mol qiladi, shuning uchun ko'kragining po'stlog'i qiyin emasligiga ishonch hosil qiling. Emizish davrida nasos muhim rol o'ynaydi. Bu fikrni e'tiborsiz qoldirib, kelajakda ko'plab salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Tug'ilgandan keyin ko'krak sutini qo'llar bilan qanday ajratish mumkin?
Tug'ilgandan 2-3 kun o'tib, ko'pchilik ayollarning sut qo'zg'atuvchisi juda katta va ko'p ayollar tana haroratini ko'tarishmoqda. Qanday qilib ko'krak suti bilan qo'lda birinchi marta to'g'ri qo'llashni bilish har bir ayolni bilish muhimdir. Tajribasizlik tufayli yosh onalar ko'p xatolarga yo'l qo'yishmoqda. Misol uchun, barmoqlaringiz bilan haloni ushlash o'rniga, faqat yorug'likka olib keladi, bu esa yoriqlarga olib keladi.
Qanday stasis paytida ko'krak sutini qo'l bilan ifodalash mumkin?
Tug'ilgan har bir ayol tanasida sodir bo'lgan barcha o'zgarishlarni kuzatishi kerak, chunki e'tiborsizlik keyinchalik ko'p muammolarga sabab bo'lishi mumkin. Laktostaz - bu ayollarning tez-tez uchraydigan muammolaridan biridir . Sutning turg'un bo'lishini oldini olish uchun ko'kragiga tez-tez berilib ketish yaxshidir, lekin agar bola hamma narsani yemasa, unda siz haddan tashqari to'dadan xalos bo'lishingiz kerak. Laktostaz bilan qo'l suti bilan ifloslanish usuli odatdagi ifodadan sezilarli darajada farq qilmaydi:
- Kichkina joylarda joylashgan joylarni ozgina massajlash va urish.
- Ikkinchi qo'lni ifodalayotganda, ko'krakka ishora qilib, ularni qisqa urib qo'ying.
- Sizni engillashtirsangiz, jarayonni yakunlashingiz kerak.
Qanday qilib ko'krak suti bilan shishada qo'lqop berish kerak?
Ba'zi onalar farzandlarini tashlab ketishga majburdirlar. Bunday hollarda, shishadan olingan sut bilan oziqlantirish qutqarish uchun keladi. Ko'pgina ayollar uchun bu qiziqarli va bu borada juda ko'p savollar tug'diradi. Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.
Ushbu noyob mahsulotni taxminan 6-8 soat davomida 19-20 daraja haroratda saqlang. Muzlatgichda - 7 kundan ortiq bo'lmagan. Muzlatish uchun alohida bir martalik paketlarni xarid qilish yaxshi bo'ladi. Shunday qilib, 3-4 oy davomida saqlanishi mumkin.
Sutni quyidagi tarzda oldindan qizdiring:
- Agar muzlatilgan bo'lsa, sovutgichda avval muzdan tushirish kerak. Keyin uni taxminan bir soat davomida xona haroratida qoldiring.
- Shundan so'ng, keng kupa yoki boshqa qulay idishlarda issiq suvni to'plash uchun, lekin qaynoq suvni to'plash kerak.
- Ba'zan aralashtirib, bir shisha sut soling.
- Taxminan 38 gradusgacha isitiladigan sut idishlarini tortib oling.