Qish mavsumida eng yaxshi professional bo'lmagan sport turlaridan biri hisoblanadi. Sizni yangi shamolli havoda sog'liq va energiya bilan qayta to'ldirishingiz bilan birga, siz juda tez va ko'proq quvnoqsiz va o'zingizni yaxshi kayfiyat va yangi qiyofaga mos kelmaydigan, aks sadosi bilan qo'llab-quvvatlaysiz. Biroq, qish mavsumida sovuqxonalar va hipotermiya tahdidi ayniqsa kuchaymoqda. Shu bois, sovuq ob-havo sharoitida ishlatish uchun to'g'ri kiyim kiyish juda muhimdir. Qishda mashq qilish uchun eng yaxshi shkaf - termal ichki kiyim. Bunday kiyimlar engil, moslashuvchan va haroratni kir yuvish ostida boshqaradi. Qishda mashq qilish uchun termal ichki kiyimlarni kiyib, sovuqdan va muzlatishdan ishonchli va sifatli himoyalanganligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Qish mavsumida ayolning termal ichki kiyimini qanday tanlash mumkin?
Termal ichki kiyimning ishlashi uchun uni to'g'ri tanlash kerak. Buning uchun quyidagi shartlarga rioya qilish kerak:
- Tabiiy qatlamlarning yo'qligi . Qishda termal ichki kiyim namlikni olib tashlash va tanani quruq tutish uchun faqat sintetik materiallarni o'z ichiga olishi kerak. Eng yaxshi tanlov poliester yoki polipropilendan ishlab chiqariladigan modellardan iborat bo'ladi. Bunday matolardan tayyorlangan kiyim-kechak ko'proq afzalliklarga ega. Birinchidan, u cho'zilmaydi. Ikkinchidan, bu termal ichki kiyim tez quriydi. Ushbu kiyimni tayyorlashdan bir necha soat oldin yuvilishi mumkin. Bundan tashqari, poliester yoki polipropilendan tayyorlangan termik ichki kiyim terning hidini emamaydi va antibakterial davolanishi tufayli terini bo'yamaydi , tuzilmaydi yoki uning tuzilishini o'zgartirmaydi.
- To'g'ri o'lcham . Har qanday termal ichki kiyim juda moslashuvchan bo'lsa-da, o'z o'lchamingizni tanlash muhimdir. Natijada, agar model kichik bo'lsa, to'qimaning juda ko'p cho'zilishi uning buzilishiga ta'sir qilishi mumkin. Katta hajm tanaga etarlicha mahkam o'rnashmaydi.
- Yengillarning yo'qligi . Termal ichki kiyimni ishlatganda juda katta ahamiyatga ega, teriga mutlaq mos keladi. Shuning uchun, barcha teglar, teglar va tikuvlar tashqarida bo'lishi uchun xarid qilishda e'tibor berishga arziydi.
- Treningning tabiati bilan tanishish . Bugungi kunda turli kompaniyalar turli maqsadlar uchun termal ichki kiyimlarni taklif qilishadi. Biroq, hayratlanarli bo'lishi mumkin, hatto qish mashqlari ham farqli bo'lishi mumkin. Masalan, ipakning gullab-yashnashi bilan faol mashg'ulotlarga asoslangan modellar uchun yaxshiroqdir. Ushbu toifadagi eng sifatli termal ichki kiyimlar Helly Henson va Burton uslublari. Uzoq muddatlarda, og'ir va qutb og'irligi toifadagi termal ichki kiyimlarni taklif qiluvchi Skandinaviya brendlari Aclima yoki Brynye modellarini olish yaxshiroqdir. Ushbu parametr sovuqda chodirda yotishni va sovuq va hipotermiyani tashvishga solmaslikni ta'minlaydi.
| | | |
| | | |
| | | |
