Yong'oq yirtqichlari mevali yirtqichlardir. Pishgan mevalari sentyabr-oktyabr oylarida hosil qilinadi va yangi sifatida iste'mol qilinadi va kelajakda foydalanish uchun hosil qilinadi - quritilgan, marinadlangan va muzlatilgan. Noyob kompozitsiyadan kelib chiqqan holda, yakkakurashdan yasalishga qarshi va antikarcinogenik xususiyatlarga ega keng ko'lamli foydali xususiyatlar mavjud.
Yong'oqni tanaga ta'siri
Yong'oqning turli xususiyatlari uning tarkibiy qismlarining xilma-xilligidan kelib chiqqan. Ushbu guruch turli xil tabiiy kislotalar, masalan, kinchona, sitrik, molik, benzoik, oleanolik, gastritni davolashga yordam beradi, ammo faqat past kislotali muhitda mavjud. Aziz kislotani qayta tiklash, kızılcık suvi barcha oshqozon-ichak trakti ishlashiga yordam beradi.
Noyob kabuklular, antosiyaninler, kuchli antimikrobiyal ta'sirga ega. Qadim zamonlardan boshlab, kataral kasalliklarga chalingan shifobaxsh kishilar kraxmalli murabbo yoki chinnigullar tomonidan tayyorlangan choyni buyurganlar.
Terida lokal ravishda qo'llanganda mikroblarga qarshi xususiyatlar ham seziladi. Kosmetik maqsadlar uchun kraxmalli ekstraktlarga asoslangan krem mikrotrauma va oqsilni davolash uchun ishlatiladi.
Kraxmalli ichimliklardagi vitaminlar va maxsus moddalar homiladorlik uchun zarur bo'lgan ko'p foydali xususiyatlarni beradi. Misol uchun, C vitaminining boy tarkibi platsentaning yaxshiroq ishlashiga va temir tarkibiga yordam beradi - homilador ayollarning anemiyasini yaxshi oldini oladi. Shunisi e'tiborga loyiqki, urugenital infektsiyalar bilan kurashadigan, shuning uchun tug'ilishdan oldin zamburug'lardan foydalanish bilanoq, tug'ilgan kanalning sanitariyasi haqida xavotirlanishga hojat yo'q.
Antikansinogen moddalar mazmuniga ko'ra, barcha rezavorlar orasida birinchi o'rin kizilbo'yi hisoblanadi. Olimlar saraton kasalligini oldini olish uchun insonning kundalik ratsionidagi kraxmalli mahsulotlarni ishlab chiqarishni talab qilmoqdalar.
Kilo yo'qotish uchun mushuk
Ko'p odamlar tuyadi zerikish uchun kerosin ajoyib xususiyatlarini bilishadi. Nonga kraxmalli mahsulotni nordon ta'midan kelib chiqqan holda ishlatish, ishtahani kamaytirishga yordam beradi. Va kechki ovqat uchun bir stakan mushuk morsini ichish, kechqurun ochlik tuyg'usi bilan qiynash shart emas.
Ushbu qizil mevalardan vazn yo'qotish bilan foydalanib, tanani polivitaminlar va minerallar bilan to'yingan. Cranberries, albatta, dietaning asosiy qismi emas, balki ozuqa moddalarini yetkazib berish va metabolizmni faollashtirish uchun xom ashyolar bilan biriktiriladi.
Kilogrammni yo'qotganida yong'oqning foydali xususiyatlari uning tarkibida antioksidantlarning tarkibiga asoslangan. Hujayralarni turli toksinlardan chiqarib, berryadan olingan moddalar metabolik jarayonlarning to'g'ri ishlashini boshlaydi. Hujayralarning metabolik ishini faollashtirganda, yog'larning parchalanishi va shlaklarni olib tashlash boshlanadi. Bu tozalash tez vazn yo'qotadi.
Yong'oqning kaloriya tarkibi 100 gramm yangi mahsulotga 28 kkal, kızılcıklar sharbati esa 41 kkal. Bunday kaloriya miqdori hech qanday parhezga zarar keltirmaydi.
Siz kilogrammni yo'qotganda salatlarga mushukchalar qo'shishingiz kerak, chunki u immunitetni mukammal stabillashtiradi. Uning boy vitamin-mineral kompleksi tananing mudofaasini kuchaytiradi,
Qizil rangga qaramasdan, qizil qalampir iste'mol qilinadi va allergik bo'lishi mumkin. Uning tarkibiga kislotalar kiradi, allergenlarga qarshi kurashadi va antigistamin kabi harakat qiladi. Bu xususiyat allergik reaktsiyaga moyil bo'lgan odamlar uchun diyetalarda almashtirilmaydi.
Yigirma yoshdan yoki kasallikdan foydalanishda deyarli hech qanday cheklovlar mavjud emas, ammo berryada ko'p miqdorda kislotalar hisobga olinishi va o'rtacha miqdorda parhezga kiritilishi kerak.