Shuni esda tutingki, bu ichimlikni etti oylik chaqaloqqa kuniga 100 gramm berish mumkin, bu nisbati uch yoki undan ortiq dozaga bo'linadi. Kompotning vitaminlar va iz elementlarning to'g'ri miqdorini saqlab qolishi uchun tayyorlash muhimdir.
Chaqaloqlar uchun yangi olma kompoti
Ichkilikni tayyorlash uchun olma yashil navlarini va yuqori sifatli suvlardan foydalaning.
Tarkibi:
- yashil olma - 1 dona;
- suv - 200 ml.
Tayyorlash
Olma yaxshi yıkanmalı, qaynoq suv bilan berish yaxshi bo'ladi. Keyin toza, yadro va nozik chig'anoqni olib tashlang. Olmani yirtqichlardan tushiring, suv qo'shing. Uni olovga qo'yamiz va uni qopqoq bilan yopamiz. Shisha qopqoqdan foydalanish yaxshiroqdir - shuning uchun siz kompot qaynatilganda siz vitaminlarni bug'lanib ketmasligi uchun ocholmaysiz. Ichish qaynab ketgach, uni olovdan olib tashlaymiz va uni ochmaymiz, lekin biz sovutishdan oldin bir soat oldin turibmiz. Shundan so'ng, filtr.
O'zgarish uchun pulpali olma olma uchun kompot tayyorlab qo'yishingiz mumkin. Ichkilikni chalg'itmaslik va bir blender bilan meva urish. Ushbu kompot tolaga boy va unchalik kuchli emas. Ammo bundan ortiq vitamin bo'lmaydi - ularning barchasi suyuqlikka "boradi".
Quritilgan olma kompotlari chaqaloqlar uchun
Ettinchi oylik matolarga birinchi navbatda olma quritilgan mevalar ichish tavsiya etiladi. Keyin asta-sekin armut, o'rik qo'sha olasiz. 10 oydan keyin - mayiz va quritilgan o'rik. Quritilgan mevalarni o'zingiz tayyorlashga yordam beradi.
Tarkibi:
- Quritilgan olmalar - 50 g;
- suv - 500 ml.
Tayyorlash
Uzvara aralashmasi 5-10 daqiqa davomida yaxshilab yuviladi va yaxshilab chayiladi. Qaynatilgan issiq suv bilan to'ldiring va yopiq qopqoq ostida 8 soat davomida qoldiring. Keyin past haroratda 12-15 daqiqaga qaynatiladi va bir soat turib turibdi.
Esingizda bo'lsa, chaqaloqlar uchun shakar aralashmasi retsepti mavjud emas shakar. Agar siz kompotning shirin bo'lishini istasangiz, ba'zi fruktoza qo'shing.
Bir kundan ortiq bo'lmagan ichimlikni saqlash kerakligini eslang. Aks holda, u foydali fazilatlarini yo'qotadi.