Kichkintoy etti oyda yaxshi o'tirar va faol harakat qilmoqda - barcha to'rtlarda süzülmekte yoki hatto harakat qiladi. Bularning barchasi juda ko'p energiya sarflaydi, shuning uchun bu yoshdagi ovqatlanish mos bo'lishi kerak. Qo'shimcha ovqatlanishni boshlashdan avval, chaqalog'ining umumiy farovonligiga e'tibor bering: u og'irlik qo'shganda, uning tuyadi, kuchli regressiyalar, shishiradi, teridagi har qanday döküntüsü bormi. Etti oylik chaqaloq uchun asosiy oziq-ovqat ona suti yoki bola sun'iy odam bo'lsa, aralashmasidir. Ammo asta-sekin 7 oylik go'sht, tuxum, tvorogni chaqaloqning parheziga kiritish kerak. Do'kondan chaqaloq pyureidan foydalanish qulay bo'lsa-da, yangi uy quradigan ovqatni o'zingiz tayyorlang.
7 oylik bolalar uchun kurslar
- Bir chaqaloq uchun luqma bu tarzda amalga oshirilishi mumkin: 1 litr sutni qaynatib, iliq holatga sovutib, 1 osh qoshiq qo'shing. qaymoq yoki yogurt qoshig'ini aralashtiring va kechqurun stolga qo'ying. Ertalab yangi yogurt tayyor bo'ladi. Agar siz bunday kefirni ishlatmasangiz, uni kichik yong'inga qo'ying va suvi hammomida saqlang. U kichraytirar, uni tülbent (uni shisha sarum uchun taxminan ikki soat osilgan bo'lsin) orqali mixlab qo'y - va sizda tayyorlangan katta pishloq bor.
- Lekin sabzavotli pyure retsepti: biz kichik kartoshka va qovoq olib, ularni tozalash va ularni qaynatamiz, tercihen er-xotin uchun, shuning uchun barcha vitaminlar qoladi. Püreye pishiring, sabzavot pishirilgan sabzavot yoki moy, sut yoki bulyon qo'shing. Sabzavot pyuresida siz gulkaram, qovoq, sabzi va boshqa sabzavotlarni asta-sekin qo'llashingiz mumkin. Agar bola birinchi navbatda bunday pyureni iste'mol qilmasa, unda siz buni talab qilmasligingiz kerak, 1-2 haftagacha bunday sarxushlikni kechiktirish yaxshidir. Bolani majburiy ravishda boqish mumkin emas, chunki u foydali va nafaqat bolaga, balki onaga salbiy his-tuyg'ular keltirmaydi.
- O'simlik pyuresi kartoshkasini go'sht bilan tayyorlang. Buning uchun go'shtni olib, uni qaynatib oling, keyin yaxshilab kesib, go'shtni pishgan ozgina bulon qo'shing va blenderni maydalab oling. Bundan tashqari, sabzavot iligi, sabzi yoki kartoshka parchasini, shuningdek pyureni qaynatib oling. Keyin ikkala pyureni aralashtiramiz, ozgina yog'li yog'li yog' qo'shamiz va piyola tayyor bo'ladi.
- Shuningdek, qovoq va olma pyuresini pyuresi bilan pishirishingiz mumkin. Bir olma va 150 gr. Pumpkins tozalangan, bo'laklarga bo'linib qaynatiladi. Biz pista 1,2 stakan sut va 1 osh qoshiq pishiramiz. don (qora baliq, jo'xori yoki guruch) qoshiqlari. Qovoq va olma pyuresi pyuresi bilan aralashtiriladi. Sariyog 'qo'shing.
7 oylik bolalar uchun parhez
Etti oylik chaqaloq uchun pyuresi yoki oshga qo'shilishi mumkin bo'lgan bir oz tuxum sarig'ini kiritish vaqti keldi. Bir kunda sabzavot, bodring, malinaning 3-4 ta rezavori, 1-2 dona qulupnay mevalari: asta-sekin turli sabzavotlar va mevalar bilan 7 oy davomida bolaning ovqatlanishini diversifikatsiya qilishingiz mumkin.
Agar ona 7 oy ichida chaqaloqni qanday ovqatlantirish haqida savol tug'dirsa, u taxminan oziqlantirish sxemasiga muhtoj bo'ladi:
- 1 ta nonushta - emizish;
- 2 ta nonushta - sabzavotli sho'rva go'sht, o'simlik yog'i va yarim sarig'li o'simlik pyuresi, bir necha qoshiq meva sharbati;
- Tushlik - emizish;
- yulaf emanlari - jo'xori, guruch yoki grechka pyuresi, bir necha qoshiq tvorog, yangi olma yoki meva pyuresi;
- kechki ovqat - emizish.
Ko'rib turganingizdek, 7 oylik bolada ovqatlanish miqdori kuniga 5 marta va uchta emizishni kattalar ovqatlari bilan almashtiradi. Bu, albatta, 7 oylik bolani juda shartli oziqlantirish dasturidir. Natijada, agar siz o'zingizning sinashlaringizni talab qilib iste'mol qilsangiz, kuniga shunday ovqatlantirish juda ko'p bo'ladi: chaqaloq doimo yaqinroq bo'lgan onani his qilish uchun odat tusiga kiradi. Ammo, bu asrdagi oziq-ovqat yanada xilma-xil bo'lishi va bolaning yoshiga to'g'ri kelishi kerak.