Qorin bo'shlig'ida ortiqcha kilogrammdan qutulishning samarali va qulay usullaridan biri maxsus belbog'dan yordam so'rashdir. Sport zalida nafratga uchragan vaznni yo'qotish uchun vaqt, kuch va sabr-bardoshga ega bo'lmaganlar uchun kamar, ularning sog'lig'i tufayli faol jismoniy zo'r berishga qodir bo'lmagan va ayni paytda o'zlarini "forma" da saqlamoqchi bo'lganlar uchun ishlab chiqilgan. Kemalar ko'p yog'li massalardan xalos bo'lish uchun mo'ljallangan. Kilo yo'qotish uchun kamar foydalanish oson, kundalik hayotda ishlatish uchun oson va muvozanatli dieta va engil jismoniy yuklaydi bilan birgalikda eng kuchli natijalarni beradi.
Kemaning qorinni yo'qotish uchun yordam berishini so'rash, siz ikki turdagi kamarni ko'rib chiqishingiz va maksimal ijobiy ta'sirga erishish uchun o'zingiz uchun to'g'ri tanlovni tanlashingiz kerak. Kemaning ikki toifasi mavjud:
- Uning yordamida jismoniy kuch ishlatilishi kerak. Ushbu belbaklar belning qon oqimini oshirish orqali ta'lim samarasini tezlashtirish uchun neoprendan tayyorlanadi;
- kamar, ulardan foydalanish jismoniy stressni boshlashga majbur qilmaydi, chunki ular avtonom tarzda harakat qilishlari mumkin.
Agar birinchi toifa vakili bo'lsa, hamma narsa aniq (o'qitish jarayonida kamarni qo'yish uchun etarli), ikkinchi toifali esa shunchalik oddiy emas.
Kilo yo'qotish uchun belbog'li sauna
Ikkinchi toifadagi vakillar qorin bo'shlig'idagi zaif saunaning belbog'i bo'lib, u jiddiy jismoniy mashaqqatsiz yog 'yoqish imkonini beradi. Bezi sauna termo effektga ega, bu tufayli tanadan ortiqcha suyuqlik va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, shu bilan birga og'irlikni kamaytiradi va tanadan tozalanadi.
Subkutan yog'i zahira organizm deb ataladi, bu esa istaksiz ravishda, ayniqsa qorin bo'shlig'ida qo'llaniladi. Sauna kamari bilan jismoniy mashqlar sizni muskullarni qizg'inroq isitishga va shuning uchun subkutan yog'ni sizni faqatgina dam olish sharoitlariga moslashtirgandan ko'ra isitishga imkon beradi. Maksimal ta'sirga erishish uchun, ayrim obez odamlar iloji boricha iliq ta'limi uchun kiyinishadi, tana haroratini oshiradilar. Shu bilan birga, shuni yodda tutish kerakki, yurak-qon tomir tizimi og'ir yukga ta'sir qiladi va suvsizlanish bilan birga bir necha marta ko'payadi.
Kilo yo'qotish uchun kamar massajchisi
Ikkinchi bo'limning yana bir vakili - vazni yo'qotish va metabolik jarayonlarni rag'batlantirish, organizmdan toksinlarning tabiiy chiqishi uchun ishlatiladigan massaj ta'siriga ega bo'lgan kamar. Vibratsiyali funktsiyadan kelib chiqadigan narsa, selülitle kurashish, tebranish yo'li bilan yog'larning yarılmasına yordam beradi. Bunday belbog' hatto juda kichik mushaklarni ham pasaytiradi, ularni rag'batlantiradi va ularni qo'llab-quvvatlaydi. Vibro kayışlar nafaqat vazn yo'qotish uchun belbog', balki massaj sifatida ham tanada foydalidir. Bundan tashqari, kamar qorni massalash orqali oziq moddalarining emilishini yaxshilaydi, oshqozonni yaxshilaydi.
Kilogramm yo'qotish uchun kamar foydalanish
Qorin bo'shlig'idagi yog 'birikmalaridan xalos bo'lish uchun siz kamarni vazn yo'qotish uchun qanday qilib to'g'ri ishlatishni bilishingiz kerak. Maksimal ta'sirga ega bo'lishni istasangiz ham, uni kundalik ravishda ishlatishingizga hojat yo'q, chunki siz kilogramm halokatga olib keladigan kamarlarni qalbga yuqori darajada yuklaydi va teri zarariga olib kelishi mumkinligini unutmasligingiz kerak. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun kamarni jismoniy tayyorgarlik bilan birgalikda va qo'llanmasidan oldin foydalaning
Shuni ta'kidlash kerakki, siz qanchalik mo''jizasiz bo'lsang, faqat vaznni yo'qotish afzalroq, faqat etkazib berilgan va iste'mol qilinadigan kaloriyalar o'rtasida salbiy farq yaratish orqali beriladi. Bu shuni ko'rsatadiki, to'g'ri, muvozanatli oziqlantirish va muntazam jismoniy yuklarni faqatgina samaradorlik nuqtai nazaridan emas, balki sog'liqqa ijobiy ta'sir ko'rsatadigan vazn yo'qotish usullari reytingida ham etaklab boradi.