Asalning foydali xossalari deyarli har kimga ma'lum bo'lsa, unda ari gulbosi haqida juda kam ma'lumot mavjud. Arı poleni nima degani bizning maqolamiz.
Ari polen uchun nima foydali?
- Mahsulot juda muhim miqdorda oqsil topdi, ayniqsa ishi doimiy jismoniy mashqlar bilan bog'liq bo'lganlar uchun, shuningdek, kuch-quvvat mashqlari davomida katta miqdorda quvvat sarflaydigan professional sportchilar uchun.
- Polen karotinga boy (provitamin A), bu mahsulot sabzi bilan deyarli 20 barobar ko'p. Bu kuchli antioksidant bo'lib, shuningdek organizmdagi metabolik jarayonlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Polen juda ko'p foydali elementlarni o'z ichiga oladi. Ular orasida:
- kaliy, yurak ishi uchun foydali;
- kaltsiy, suyakning noziklashuvidan himoya qiladi;
- magniy, tanadagi barcha tizimlar uchun foydali;
- temir, anemiyani oldini olish;
- Teri, soch, tirnoq, tish holatiga yoshartiruvchi ta'siri bo'lgan sink;
- bu esa temirni tanada assimilyatsiya qilish va gemoglobin sifatini yaxshilashga yordam beradi.
Mahsulot vitaminlar to'plamini ham topdi:
- S vitamini, avitaminozga qarshi ogohlantirish va antiseptik va antimikrobiyal ta'sirga ega.
- Qon shakllanishi va qon tomirlarini kuchaytirishda faol ishtirok etadigan E vitamini, shuningdek sklerotik hodisalarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
- Soch, tish, mixlarni kuchaytirishga yordam beruvchi D vitamini.
- Vitamin PP qonda xolesterin miqdorini tartibga soladi, shuningdek oshqozon-ichak kasalliklarining kuchayishi paytida yallig'lanish hodisalarining intensivligini kamaytiradi.
- K vitamini qon ketishini to'xtatishga yordam beradi, qon tomirlari devorlarini kuchaytiradi, buyrak toshlarining shakllanishiga to'sqinlik qiladi.
Ari polenning foydali xususiyatlari va uni ayollarga qanday qilib olish kerak
Pollen ari ayolning tanasi uchun muhim bo'lgan foydali xususiyatlarni ko'rsatadi. Umumiy kuchaytiruvchi ta'siri bor, tanani energiya va sog'lom quvvat bilan to'ldiradi.
Ayollarga foydali ari poleni haqida gapirish, ichak faoliyatini yaxshilashga yordam beradi va organizmdan toksinlarni olib tashlaydi, bu esa uning nozikligini va vazni kamaytirilishiga yordam beradi.
Qabul qilish uchun teng miqdorda polen va asal (har birida 0,5 tsp) aralashtiriladi, shirin sucukni aylantirib, kuniga uch marta eritiladi.
Ba'zilar, asalarilar ishlab chiqaradigan mahsulotlar afzalliklari to'g'risida bahslashadilar. Misol uchun, ko'p odamlar foydali bo'lgan narsalarga qiziqishadi: polen yoki perg. Tadqiqotlar tasdiqlaganidek, ular bir xil darajada foydalidir, ammo perg kislorodga nisbatan ko'proq chidamli, shuning uchun vitaminlar va ozuqa moddalari polenga qaraganda ancha uzoqroq turadi.