Inson yuzining ifodasini o'rganish bilan shug'ullanadigan fanga fiziologiya deyiladi. Yuzning ifodasi va yuz ifodalari yuzning robot mushaklarining natijasidir, ya'ni hissiyotlarning ijtimoiy ifodasi shaklidir va shaxslararo muloqotga katta hissa qo'shadi.
Yuz belgilari turlari
Yuzimizning mushaklari 6 ta asosiy hissiyotni etkazib beradi:
- Baxtiyorlik.
- Keder.
- G'azab.
- Nafrat.
- Wonder.
- Qo'rquv.
Bunday his-tuyg'ular subhonasiz ravishda paydo bo'ladi va odatda, xuddi shu tarzda va namoyon bo'ladi. Ular barcha millat va irqlar uchun universaldir.
Yuz ifodasi hissi
Omon qolish uchun kurashda, odam o'z fikrida raqibning yaxshi va yomon niyatlarini tan olishni o'rgandi. Ayni paytda, bu insonning tajribalarini ifodalashning eng to'g'ri shakllaridan biridir.
Yomon yuz ifodasi burun ko'prigidan yuqorida ifodalanadigan qoshlarda va mahkam yopilgan yoki hatto siqilgan dudaklarda namoyon bo'ladi. Jamoatchilik vakillari, sotish bilan shug'ullanadigan odamlar, Botoxni har doim do'stona va xushmuomala bo'lish uchun qoshlar orasiga olib kirishga harakat qilishadi. Agar bunday radikal choralarni qo'llashga tayyor bo'lmasangiz, siz faqat meditatsiya yoki yoga qilishingiz mumkin. Bunday sevimli mashg'ulot nafaqat tanangizni va qalbingizni toza bo'lishingizga yordam beradi, balki yuz mushaklaringizni qanday boshqarishni ham bilib oladi. Olimlar, insonning yuz mushaklari yordamida 1 soniya ichida turli xil yuz ifodalarini qilishi mumkinligini isbotladi.
Sadning ifodasi, shuningdek, g'azabga botib ketgan narsalar, mimik xotirada saqlanib qolish odatiga ega va uzoq vaqt davomida qayg'uga duch kelsangiz, keyin dam olish vaqtida siz o'zingizni g'amgin va g'amgin deb bilasiz. Ko'pincha salbiy his-tuyg'ularga duch keladigan odamlar ko'pincha lablarining burchaklariga burkanishadi, pashshada ajinlar paydo bo'ladi, ko'zning burchaklaridagi qalin pog'onalar va boshqalar. Agar siz moddiy imkoniyatlarga ega bo'lsangiz, plastik jarrohlik yordamida yuzingizga bosilgan barcha kichik muammolarni tuzatishingiz mumkin. Ammo, agar bunga murojaat qilishni istamasangiz, unda yuzma-yuz taqlid qilishlari lozim bo'lgan eng to'g'ri qaror bo'ladi.
Yuzimni ifodalashni qanday o'zgartirish mumkin?
Yuqorida ta'kidlanganidek, shaxsning yuz ifodasi va yuz ifodasi shaxslararo muloqotda katta ahamiyatga ega va siz xohlagan maqsadga erishishda va maqsadga erishishda to'siq bo'lishga yordam berishi mumkin.
Chiroyli ifoda - bu karizma. Bu so'z atrofdagi odamlarni o'ziga jalb qiladi. Agar siz tashqi emotsional manifestlarni nazorat qilish usulini o'zlashtirsangiz, siz o'zingizning kerakli shaxslar sizga qanday qilib jalb qilinishini ko'rasiz. Sizning tanishlaringiz va ittifoqdoshlaringiz ancha kengaygan. Haqiqiy yuz ifodasini qilishni o'rganish uchun quyidagi mashqlarni bajarishingiz kerak.
- Bir oyna oldida turing va turli xil yuz ifodalarini taqlid qiling yoki oddiygina "xiyonat" qilib qo'ying.
- Sizning fikringizcha, qoshlarning eng maqbul mavqei, ko'zning ochiqligi darajasi va lablarini taqlid qilishi mumkin.
- Bularni bir-biriga "yopishtirib" ko'ring va uni mushak xotirasida saqlang.
So'nggi paytlarda tashqi hissiyotlarning ichki ikki tomonlama muloqot bilan chambarchas bog'liqligi ma'lum bo'ldi. Boshqacha qilib aytganda, bizning yuzimizdan nafaqat nimani anglatadi, balki yuzimizdagi mushaklarning qanday his-tuyg'ulari bizning ichki holatimizga ta'sir qilishi mumkin. Shu nuqtai nazardan qaralsa, siz ichki xotirjamlikni talab qilsangiz, yuzingizda mushaklaringizni bo'shashingiz kerak va agar "ruh qo'shiq aytishni" xohlasangiz, ko'proq tabassum va barcha do'stlaringizga ijobiy munosabatda bo'ling.