Barchamiz yodimizda qoladigan sutning shirin va mazali ta'mini eslaymiz. Ilgari, har bir emizuvchi ona qoshiq sut bilan choy oldi. Bu mo''jiza kokteylining nafaqat laktatsiya darajasini yaxshilash, balki ona sutining yog' miqdori ham oshishiga ishonishdi. Keling, bu fikr haqiqatga mos keladimi yoki yo'qmi, buni asosan emizish vaqtida quyultirilgan sutda foydali bo'ladimi, tushunishga harakat qilaylik.
Kondensatsiyalanadigan sut go'shtning shakar bilan to'yingan suti bo'lib, GOST bo'yicha shakarni qalinlash va shakar qo'shib tayyorlaydi. O'ziga o'zi zaytun suti nafaqat parhez tomondan zararlidir, chunki u juda ko'p miqdordagi shakar va yog'larning katta qismini o'z ichiga oladi. Zich sut tarkibida bizning tanamiz uchun zarur bo'lgan 35% protein mavjud. Bundan tashqari, quyultirilgan sutda foydali moddalar va vitaminlar mavjud: D, A, PP, E va B.
Sog'lom odamning tanasiga zarar etkazmaydigan zich sut normasi kuniga ikki osh qoshiq hisoblanadi. Qabul qilaman, bu yarmi banklar emas, va hatto uchdan bir qismi ham emas.
Yuqoridagi barcha so'zlar faqat sifatli siqilgan sutga tegishli bo'lib, faqat sut, shakar va inson organizmiga zararli bo'lgan yog'lardan butunlay ozoddir.
Sog'lom ona suti emizishga zarar bermaydimi?
Savol: kondanse sutni emizish mumkinmi - ko'plab onalardan so'raladi. Ota onasidan foydalanadigan har qanday oziq-ovqat, katta miqdordagi konsentratsiyada etarlicha ona suti orqali bolaga etadi. Zaytun suti tabiiy sigir suti bo'lganligi sababli, ushbu mahsulotni davolash uchun juda ehtiyotkorlik bilan. Darhaqiqat, bugungi kunda ko'plab bolalar bunday kasallikdan aziyat chekmoqda. Ushbu kasallikda bolaning organizmiga qisman yoki to'liq sutda topilgan laktoza singib ketmaydi. Ba'zida bolalarda laktoza etishmovchiligi sigir suti uchun, yoxud sigir oqsili uchun. Natijada, bola allergiya, kabızlık yoki şişkinlik, umumiy najas bozukluğu rivojlanishi mumkin.
Shuning uchun, har bir emizikli ona allergiya keltirib chiqaradigan boshqa har qanday mahsulot singari juda ehtiyotkor bo'ladi. Sizning dietangizni tanitish uchun bu shirin desert kichik qismlarga bo'linadi. Va keyin chaqaloqning ahvolini kuzatish uchun: uni tishlamasa bo'ladimi, siqilgan sutni iste'mol qilish uning axlatida o'zgarish bo'ladimi-yo'qmi. Misol uchun, ko'pikli yoki mukus ko'rinishi bolada sindirilmaydigan sigir oqsili ekanligini ko'rsatishi mumkin. Agar biron bir o'zgarish kuzatilmasa, siz umumiy kontsentratsiyalangan sutdan kuniga ikki osh qoshiqdan ko'proq foydalanishingiz mumkin.
Barcha pediatrlarga bolaning tug'ilishidan uch oy keyinroq kontsentratsiyalangan sutni onaning ratsioniga kiritish tavsiya etiladi.
Laktatsiya bilan olingan sutli sut
Vaqti-vaqti bilan laktatsiya davrida sut beradigan yoki ko'paytiradigan sutni ko'paytiradi yoki ko'paytiradi, shuningdek ko'plab javoblarga javob bera oladi. Ba'zilar: "Albatta, ha! Bundan tashqari, ona sutining yog' miqdori oshadi va uning ta'mini yaxshilaydi. " Haqiqatan ham, kondanse sut ona sutini shirin qiladi, xuddi achchiq yoki kislotali ovqat kabi sut ta'mini biroz o'zgartirishi mumkin. Boshqalar esa sut emizishdan keyin sut emizishni yaxshilash faktini to'liq inkor etadilar, chunki yaxshi laktatsiya uchun etarli miqdordagi suyuqlik kerak bo'ladi. Laktatsiya davrida muvozanatli diet sifatida juda ko'p siqilgan sutga muhtoj emassiz.
Qaynatilgan quyultirilgan sutni emizish mumkinmi?
Em-xashak bilan qaynatilgan quyultirilgan sutni xom kabi ehtiyotkorlik bilan oling. Farzandingiz alerjiyalarga moyil bo'lsa, unda xom va pishirilgan shakldagi quyultirilgan sut uni keltirib chiqarishi mumkin.
Yuqoridagilardan kelib chiqadigan bo'lsak, o'zlashtirilgan sutni laktatsiya darajasini yaxshilash uchun zarur bo'lgan mahsulot emas, degan xulosaga kelish mumkin. Bundan tashqari, quyultirilgan sut ancha kuchli allergiyaga bag'ishlanadi va shunga mos ravishda, uni emizuvchi onaga olib, ehtiyotkorlik bilan bo'lishi kerak. Ammo tug'ilishidan bir necha oy o'tgach, agar bolaning sigir sutiga odatiy munosabatda bo'lishini tekshirsangiz, sutni emizikli ona uchun ozgina susaytira olasiz.