Bir necha o'n yillar ilgari, odatdagidek, ishbilarmon kishilar odatdagidek qabul qilingan edi, ishbilarmonlar bu kabi ishlarni boshqalarga ham o'rnak qilib qo'ydi, bu esa ishchilarga yanada ko'proq va ko'proq ishtiyoq bilan ish qilishni talab qildi. Qanday xabardor mexanizm insonga ta'sir qiladi va o'z-o'zidan ishlaydigan istak va ishda namoyon bo'ladi?
Workaholic - bu kim?
Agar siz diqqat bilan qarasangiz, har qanday sharoitda doimo bir marta bor bo'lgan odam bor, u band bo'lib, takrorlaydi: "Har narsadan avval ish", "Qattiq ish qilish kerak!". Workaholic - bu ishsiz hayotni tasavvur qila olmaydigan kishi. Ishga intilish insonning eng muhim ehtiyojlaridan biri hisoblanadi, lekin ishxonada bu ehtiyoj ba'zida yagona maqsad va umuman mavjudligining ma'nosi bo'lib qoladi. Hamma narsa: oila, do'stlar, dam olish, shaxsiy ehtiyojlar va istaklarni qondirish fonga yoki abadiylikka suriladi.
Psixologiyada workaholism
Ish joyidagi qaramlik harakati shaklida alkogolizm kabi kasalliklarga parallel ravishda ish tutish kerak. "Workaholic" so'zi insonga haqorat yoki haqorat kabi ko'rinadi, lekin XX asrning oxirgi o'n yilliklarida o'rganiladi. Amerikalik psixolog VEEning kitobini nashr etish. Wats "Ishchilarning e'tirozi" - ishchi ruhiy kasallikni spirtli ichimliklar va giyohvand iste'mol qilish kabi og'riqli psixologik bog'liqlik deb qarashga imkon berdi. Asosiy narsa bir xil mexanizmdir:
- "muqobil" haqiqatda muammolardan qochish;
- bu tarzda eforiya va baxt olish.
Ishchilarning sabablari
Nima uchun odamlar ishchilarga aylanishadi, masalani ishdan tashqari hayotlarida hech narsa yo'qligini anglab etgan odamlar uchun bu masala dolzarbdir. Mehnatga bog'liq qaramlikning sabablari:
- Bolalikdan, muammolardan qochish odatlaridan, har qanday faoliyatdagi janjallardan iborat;
- Ota-onalarning oilasi, ular qattiq va qattiq ishlaganlar, juda oz pul topardilar, biroq ularning ko'pchiligi: nishonlar, medallar, vijdon asari uchun sertifikatlar;
- Oilada, ko'pincha oiladagi oqsoqol, ota-onaning mehrini qozonish va roziligini olish uchun «katta yoshli» uy ishlarini bajarishga mas'uliyat yuklaydi.
- O'z-o'zidan ahamiyatli , muhim va zarur bo'lgan ishlarni amalga oshirish orqali his qilish : "Men ishlayotgan vaqtimga qadrlayman, men o'zimni yaxshi ko'raman, o'zimni hurmat qilaman va boshqa hech narsa qilmayman!".
- Aloqa ko'nikmalarining pastligi;
- Bir marta eforiya oldi va mehnat rahbarlari tomonidan belgilanadi - insonga shunday hissiyotlarni his qilish uchun qaram bo'lgan munosabatni tiklang.
Ishbilarmonlik belgisi
Oddiy mehnatsevar fuqaroning ishxonasini nimaga ajratib turadi? Workaholism - bu patologik xatti-harakatlardir va agar shunday kishiga diqqat bilan qarasangiz, doimo namoyon bo'ladigan xususiyatlarni yoki ishxonadagi "fad" ni kuzatishingiz mumkin:
- faqat ish haqida;
- nutqda: "kerak", "haydash kerak", "talab", "tomdan yuqorida ishlash" so'zlari ishlatiladi;
- dam olish kunlari va dam olish kunlari ishchi tomonidan vaqt sarflagan vaqt sifatida qabul qilinadi;
- uyda ish bo'yicha barcha fikr-mulohazalar;
- dam olish va lazzat ishchilar haqida emas: u befoyda va cheksizdir;
- oilaning ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldiradi, ichki muammolarni echish uchun barcha javobgarlik va bolalarni tarbiyalash jarayoni ikkinchi sherik bo'ladi;
- hissiy sovuqlik va ajralish;
- oila xavfsizligini ta'minlash uchun ishlayotganini yoki boshqa sabab bilan kelishini ishontirmoqda;
Ishchi joylarning turlari
Ishchilarning ishi boshqacha bo'lib, ishchilarning maqsadlari va maqsadlariga, ishchilarning tabiatiga bog'liq. Ishchi joylarning tasnifi:
- Ijtimoiy ishchi - har bir tashkilotda va umuman olganda jamiyatda jamoat ishlarida ishtirok etishga ixtiyoriy bo'lgan faollar bor.
- Ofis ishchilari . Mehnatga qaramlikning eng keng tarqalgan shakli.
- Xudo ijodkorligi - bu san'at odamlariga ta'sir qiladi.
- Sport ishbilarmonligi sport va jismoniy mashqlar bilan bog'liq.
- Uy ishi . O'zlarini uy xo'jaligini boshqarishga bag'ishlagan ayollar, bo'sh vaqtlarini olib tashlaydigan har kungi uy ishlarinisiz o'zlarini o'ylamaydilar.
Workaholic - yaxshi yoki yomonmi?
Ishbilarmonlik salohiyatining salbiy hodisalar turkumiga aloqasi yo'q. Dastlab bu ishning ilhomlanishi, loyihaga to'liq rioya qilish odamni martaba ustuniga ko'tarish, muvaffaqiyatli biznesni boshlash, jamiyat manfaati uchun tadqiqot olib borish uchun yordam beradi. Biroq, qiyinchilik insonning vaqt ichida to'xtab, hayotning boshqa sohalariga o'tishi mumkin emasligi bilan bog'liq. Workaholism va uning oqibatlari:
- ertami-kechmi amalga oshirilgan ishlarning sifati boshlanadi;
- Jismoniy va ma'naviy charchoq to'planib qoladi;
- somatik kasalliklar;
- turli xil ruhiy kasalliklar;
- ruhiy tushkunlik;
- yaqinlaringiz bilan sindirish.
Qanday qilib ishchi bo'lish mumkin?
Ishchilarga qaramlikning to'g'rilash qiyin bo'lganini va boshqa odamlarda ishchi bilan munosabatlarning eng yoqimli emasligini tushunish muhimdir. Ammo rejalashtirilgan rejalar hamma narsadan ustunroq bo'lsa-chi? Ishchilarning shakllanishiga hissa qo'shadigan harakatlar:
- temir intizomi;
- yolg'izlikga tayyorlik;
- favqulodda vaziyatda ishlamasdan kunlar va uzoq vaqt qoling.
Ishxonada qanday yashash kerak
Ishchi, odatdagi kundalik muloqotga va savollarni muhokama qilishga moyil bo'lmagan odamga oila yoki do'stona munosabatlarga kirish oson emas, agar bu sodir bo'lsa, qolgan qismi ishchilarning ko'pchiligini ishg'ol qilishga tayyor bo'lishi kerak. Turmush o'rtog'i ishlashga bog'liq bo'lgan munosabatlarning variantlari:
- kamtarlik va hamkor sifatida qabul qilish;
- bo'sh vaqtni tanlash va odamga birgalikda yashash uchun tashvish va muammolarni etkazishga harakat qilish;
- psixologga borishni taklif qiladi.
Ishxonamizni qanday davolash mumkin?
Workaholism - bu kasallik, va davolanish inson mavjud muammolarni tushunib yetganda amalga oshiriladi. Psixologga tashrif buyurish, qaramlik harakatlarining kelib chiqishini aniqlashga yordam beradi va boshlangan hayotning boshqa sohalarini tartibga solib, yashashga kirishadi. Psixoterapiya guruhi va individual, ba'zan og'ir holatlarda sedativlarni tayinlash bilan. Ayollar uchun ishololilikni tuzatish ancha murakkab va insonda erkak xususiyatlarining namoyon bo'lishiga, despotizmga olib keladi.
Ishxonada ayolni qanday qilib qutqarish mumkin - tavsiyalar:
- ayollar muammolari bo'yicha psixologik treningga boring;
- o'z-o'zini hurmat qilishni kuchaytirish;
- ishni yaxshi bajarganidan keyin, dam olish, o'yin-kulgi, mashg'ulotlarni osonlashtiradigan qarshilik paydo bo'lsa ham;
- dating boshlash uchun.
Eng mashhur ishbilarmon
Mashhur kishilar - ishbilarmonlik, ular namunalari orqali yuksaklikka erishish haqiqiydir. Bu odamlar nimalar bo'layotganini va aniq maqsadlar va o'zlarini amalga oshirish istagi borligini, jamiyatga qandaydir qimmatbaho narsa berishni bilgan. Ishchilarning ish dunyosiga foydasi bo'lgan holatlar ijobiy misollardir. Mashhur ishchilar:
- Bill Geyts . Microsoft asos solgan afsonaviy inson. Faoliyat boshlanganidan beri 6 yil mobaynida jami ikki hafta davomida dam oldim. Professional tarzda yoqilmaslik uchun kinoga borish uchun kuniga ikki soat vaqt ajratdim.
- Ona Theresa . Boshqalar uchun mehnatkashlik misoli. Prioritetning buyuk ishlari uning shaxsiy hayotini o'zgartirgan, to'laqonli uyqu yo'qligi bilan ulkan axloqiy mamnuniyat keltirdi.
- Jek London . Noyob yozuvchi, uning qisqa, yorqin hayoti uchun, kuniga 20 soat mehnat bilan mashg'ul bo'lib, hikoyalar yozishga muvaffaq bo'ldi, ularning jonli va dramalarini odamlarning qalbiga kirdi. Jek o'zining temir qoidasini e'lon qildi: kunning tashvishlariga qanchalik og'irlik va to'kilmasin, minglab so'zlar yozilishi kerak.
- Margaret Tetcher . Angliya bosh vazirining "Iron Lady" laqabli toj iborasi shunday bo'ldi: "Men tug'ilish uchun tug'ildim".
- Uolt Disney . Qattiq disiplin, kuniga bir yarim soat uyqu ko'payishchining tushlarini ro'yobga chiqarishiga imkon berdi.
Ishchilar haqida filmlar
Workaholicism - bu o'zlarini butun faoliyati uchun bag'ishlagan va vaqtga to'g'ri keladimi yoki yo'qmi, natijada, hayotning aksariyat qismini "qurbongoh" ga qo'ygan odamlarga aylanib qolgan psixologik muammodir. Siz quyidagi filmlarni tomosha qilib, uni ko'rib, o'ylab ko'rishingiz mumkin:
- "Iblis Prada kiyadi" - Miranda - go'zal Meril Streepning o'ynagan qahramoni - bu muttasil ishlaydigan ishqiy ayol ishbilarmonning namunasidir. Yangi xodim, Andrea (Enn Hathaway), yangi joyga qadam qo'yishi va o'zini munosib ko'rishi uchun 24 soat davomida ishlaydi. Tez orada Andrea shaxsiy hayotida oromgohda.
- "Ijtimoiy tarmoq" - muvaffaqiyatli yosh tadbirkor Mark Tsukerberg haqida filmning biografiyasi. Muvaffaqiyatning narxi do'stlarning yo'qolishi hisoblanadi. yolg'izlik va ishchilarning xuddi shu qurbonlik ishlariga bo'lgan talabi.
- "Kramer va boshqalar. Kramer" - bu oilaning hayotdagi eng muhim narsa ekanligi haqida hikoya qiluvchi eski film. Dustin Xoffmanning qahramoni, butun sevikli ishiga o'zini bag'ishlagan, haqiqat bilan duch keladi: xotini uni qoldirib, olti yoshli o'g'li qoldiradi.
- "Do'stlarni yo'qotish va har bir odamni o'zingizdan nafratlantirish" - filmning nomi o'zi uchun gapiradi. Muvaffaqiyatsiz jurnalistdan ishchilarning safari tufayli muvaffaqiyatli bo'lgan kishilar safiga yo'l, Sidneyning kurdoni qahramoni baxtli bo'ladimi?
- Wall Street-dan Volf . Juda ko'p va ko'p ish bo'lsa, orzular amalga oshsa?