Siz o'zingizni muhim shaxs deb hisoblaysizmi, shuning uchun hech kim yordamisiz hech kimni engishga qodir emasmi? Odatdagidek, CWsni haddan tashqari ko'paytirgan odamlar shunday fikrlashadi. Ehtimol, bu ularga kulgili tuyulishi mumkin, ammo bunday xatti-harakatlar biroz og'irdir, shuning uchun CSV nima ekanligini tushunish uchun mukammallikka intilayotganlar uchun kerak.
CSW qanday deformatsiyalanadi?
Ehtimol, siz Internetda qoniqarsiz inson yoki jonzotning yuziga yaqin bo'lgan bunday qisqartirishni tez-tez uchratgansiz. CSW degani bu uchta harfning orqasida nima ekanligini bilishni istaganlar uchun oqilona savol. O'z-o'zini anglash tuyg'usi - bu qisqartma tushunarsiz bo'lishi. Ba'zi ekspertlar buni behuda kabi bir so'z bilan to'ldirishadi.
Ko'tarilgan CSVli kishi juda taniqli va boshqalardan kelgan tanqidiy xatti-harakatlarga va so'zlarga ta'sir etadi. Bunday odamlar ko'pincha kamsitilish, kamsitilish va o'zini tanqid qilish hissi bilan yashaydi. Ular tezkorlik va tajovuzkorlik bilan ajralib turadi. Va ularning barchasi, o'zlarini boshqalar bilan taqqoslaganda bir-biridan farq qiladi deb o'ylashadi.
O'z-o'zini anglash hissi - psixologiya
Har xil darajadagi har xil muhitga ega bo'lgan ko'plab odamlar, ularning psixologik holatini etarlicha baholay olmaydilar. Ular hayot tarzining eng to'g'ri ekanligiga to'liq ishonch hosil qilishadi, shuning uchun ular begonalarning, shu jumladan qarindoshlarining maslahatiga quloq solmaydilar. Kattalashtirilgan CSV odamni xudbinlik qiluvchi shaxs sifatida tasvirlaydi, undan oldin barcha chegaralar va chegaralar aniqlanishi kerak.
Ayollardagi CSV kuchli jinsiy aloqa bilan solishtirganda ko'proq tez-tez sodir bo'ladi. Va bu juda tushunarli tushuntirish. Xotin - onasi va xotini, ko'pchilikka ko'ra, hamma narsani o'z nazorati ostida ushlab turishi kerak. Shu sababli, uy bekalarining ko'pchiligi, agar bu yoki uy ishlarini qilmasalar, butun dunyo to'xtaydi deb hisoblaydi. Bundan tashqari, ko'plab ayollar atrofdagi odamlarning barcha harakatlariga to'g'ri kelmasligiga ishonishadi, shuning uchun ham ular biznes qilishni istashadi va tashqi maslahat berishdan bosh tortishadi, bu tashqi ko'rinishdan boshqalarning nuqtai nazariga o'xshashdir.
CSW - bu yaxshi yoki yomonmi?
CSW nima, biz allaqachon bilib oldik. Keling, insoniyat hayotidagi bu xulq-atvorning o'rni qanday ekanini tushunishimiz kerak. Ko'pchiligimiz o'z-o'zini anglash tuyg'usi o'z- o'zini hurmat qilishning sinonimi ekaniga amin bo'lishadi . Biroq, bu noto'g'ri fikr. O'z qadr-qimmatini his qilish ta'sir qiladigan bo'lsa, demak, odam qasddan xafa qilish uchun haqorat qilishni xohlaydi. CSV holatlarida biz tanqidni faqat insonning o'zini sevish va mag'rurlikka taalluqli, bu hech qachon ijobiy xarakterga ega emas .
O'z-o'zidan ahamiyatga ega bo'lgan hissiyotni yo'qotib, biz nochor ahvolga tushib qoldik, chunki so'zlar yoki harakatlarga hech qanday hissiy munosabat yo'q. CSFning yo'qligi odamga o'ziga ishonch bag'ishlaydi, chunki biz hayolli tasvirlardan xalos bo'lsak, boshqa hech narsa yo'qotmaydi. Yuqoridagilardan kelib chiqadigan bo'lsak, haddan tashqari ko'paytirilgan CSV xarakterli xususiyat emas.
CBC sindromi
Bu xususiyatning rivojlanishini kuzatib borish juda qiyin. Malakali mutaxassislar "juda yaxshi ishchi sindromi" ning namoyon bo'lishida, ya'ni faqat o'z nuqtai nazarini hisobga olgan va boshqa hech kim bilan hisoblanmaydigan odamni baholaydi. Bunday odamlar, odatda, ortiqcha takabburlik, hamovatostyu va bir vaqtning o'zida oddiy bir tushuntirishga ega bo'lgan, bu juda oddiy: tushunarsiz odamning etishmasligi uchun bunday kishilar vaqti-vaqti bilan nafaqaga chiqishni afzal ko'radi va boshqalar ustidan egosentrizm va ustunlikdan bahramand bo'lishni afzal ko'radi.
CSW belgilari
Bir kishining o'z-o'zini anglash hissi bor-yo'qligini aniqlang, u qadar oson emas. Olimlar CSV bilan ishlaydigan odamlar quyidagi taxminiy uslubga muvofiq o'z nazariyasini yaratdilar:
- Mentoring sindromi . Inson o'z fikrini va dunyoqarashini har kimga qaratishga harakat qilsa, shunday bo'ladi.
- Munozaralar . Ko'pincha sheriklar bilan va ko'pincha do'stlar bilan janjallashib yurishadi, bu vaqt mobaynida haddan tashqari tarqalgan CSWga ega bo'lgan shaxs o'z nuqtai nazarini isbotlashga urinadi va har qanday, ba'zan asossiz, dalillarni boshqaradi.
- Asoslash . O'zingizni eng yaxshi, ehtimol, yolg'onga aylantirib, o'zingizni hurmat qilish.
- Boshqalarning diqqatini jalb qilish . O'z-o'zini hurmat qilishning yana bir yo'li, barcha voqealar markazida bo'lish istagi. Va to'satdan uning ishtirokisiz biror narsa sodir bo'ladi - bu butun koinotning qulashi bo'ladi.
- Quvonning jonli hissi . Bunday holatda, kishi o'z yo'nalishi bo'yicha tanqidga uchraganidan qasd olishni boshlaydi. Hatto u ish bo'yicha taqdim etilgan taqdirda ham, og'zaki yoki jismoniy jazo choralarini qo'llash mumkin emas.
- Boshqa kishilarning kamchiliklarini kamsitish . Bu, ehtimol CSWning namoyon bo'lishining eng yorqin misolidir. Boshqa odamlar xatolarining fonida, bunday odamlar poydevorning eng yuqori pog'onasiga ko'tarilishga harakat qilishadi va ularning eng befarq ekanligini ko'rsatmoqdalar.
O'z-o'zini anglash hissi - qanday qilib qutulish kerak?
CSV nima ekanligini aniqlash bu juda yaxshi sifatli belgilaridan qutilish uchun etarli emas. Ushbu muammoni qanday hal qilishni bilishingiz kerak. QSW miqyosi o'chib ketgach, uni chiqarib tashlash uchun chora ko'rish kerak. Xo'sh, agar siz bu kamchilikni o'zingiz sezdingiz. Sizning to'g'riligingizdan shubhalansangiz, bu juda yomon. Bunday holda eng yaqin odamlarning maslahatiga e'tibor qilish yaxshidir. Ular, albatta, yomon maslahat bermaydi. Xullas, xatti-harakatlaringiz bilan yuqorida ko'rsatilgan xususiyatlar o'rtasida parallellik hosil qilsangiz, siz CSW-ni haddan tashqari ko'paytirdingizmi yoki yo'qmi sizni osongina aniqlashingiz mumkin.
CBCni qanday tushirish kerak?
Ushbu sifatdan qutulish - bu menikilik va tanqidning yo'qligi bilan to'la hayotning asosiy qadamidir. CSV darajasini osongina kamaytirish mumkin:
- xarakterining ijobiy va salbiy tomonlarini abartma holda yozing;
- o'ylayman, lekin vijdoningizga ko'ra siz hayotga erishasiz;
- yomon so'z bilan haqoratlangan va tahqirlanganlarning ismlarini yozing;
- yangi dunyoqarashni qabul qilishga intilish;
- o'zingizga va boshqalarga nisbatan yangi munosabatni shakllantirish;
- yaqin kelajakda o'zgarmang (bu amaliyot eng samarali).
CBCni qanday ko'tarish kerak?
O'z ahamiyatini tushunmaydigan odamlar bilan tez-tez uchrashish mumkin. Bu g'ayratli bo'lishi kerak edi, chunki hech qanday mag'rurlik, g'ayritabiiylik, egozantizm yo'q. Biroq, hamma narsa oddiy emas. Yomon baholagan CSV insonga bu xarakterdagi xususiyatlardan kam bo'lmagan miqdorda muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun siz o'zingizni muhimligini his qilishingizga yordam beradigan metodlarni bilishingiz kerak.
CSV'yi qanday oshirish mumkin:
- munozaralarda etakchi mavqega ega bo'lishga harakat qiling (siz o'zingizning ishonchingiz komil bo'lsa);
- o'zingizga ko'proq ishonch bilan munosabatda bo'ling;
- Sizningcha, bu yoki boshqa vaziyatda noto'g'ri bo'lgan boshqa odamlar bilan noroziliklaringizni ifoda etishdan qo'rqmang;
- dalilingizni raqam bilan, mashhur kishilarning nomlarini zaxirangiz - bu sizga yaxshi tomondan ta'sir ko'rsatadi;
- rahbariyat maqtovini maqtash.