Hech bo'lmaganda his-tuyg'ularsiz, yashash mumkin emas, zerikarli va g'ayrioddiy. Inson - robot emas, biz o'ziga xosdir va hushyorlikka muhtojmiz. Qo'rquv, sevgi, empatiya, quvonch bizga har qanday his-tuyg'ularni uyg'otadigan hissiyotlardir. Tuyg'ularni namoyon etamiz, hatto bu ranglar ba'zan qorong'i bo'lsa ham hayotimizni yorqin ranglar bilan to'ldiramiz. Bunday kontrast tufayli biz baxtli qiladigan narsalarni qadrlay olamiz va bizni ijobiy his-tuyg'ularni his qilamiz.
Har bir narsa moderately yaxshi
Shaxsning mulki sifatida noqulaylik insonni to'liq qamrab oladi. Uning imo-ishoralari, yuz ifodalari, nutq - insonning hissiyligi hamma narsada namoyon bo'ladi.
Nutqning noqulayligi suhbatdoshimiz bilan uning so'zlarining ma'nosidan juda ko'p narsalarni o'rganishga imkon beradi. Tuyg'ularni ifodalash uslubida, hech bo'lmasa, insonning etarliligi darajasini darhol aniqlash mumkin. Ma'lumki, har bir narsa moderiyda yaxshi. Ko'tarilgan hissiylik ko'pincha halokatli (zararli) bo'ladi. Ehtimol, kimdir his-tuyg'ularingiz ustidan nazoratni yo'qotib qo'ygan taqdirda vaziyatni yaxshi biladi, siz o'zingizning yaqinlaringiz, hamkasblaringiz, qarindoshlaringiz va yaqinlaringizga nisbatan o'zingizdan ortiqcha foydalanishga yo'l qo'ydingiz. Keyinchalik bu noxush holat yuz berganidan va sizning behuda harakatlaringizning hosilini qanday hosil qilganingizni eslang.
Kuchli yoki hatto ortiqcha hissiylik ham xavfli, chunki bu bizni zaiflashtiradi. Tashvishli bo'lmagan hissiyot odam ochiq kitobga o'xshaydi, unda kimdir chiqib ketmoqchi. Darhaqiqat, ruhni hatto loyiq bo'lmagan kishilarga darhol ochib bermang. O'zingizni chinakamiga qadrlayotgan insonlar uchun his-tuyg'ularingizni saqlang.
Bolaning tarbiyasida muhim ahamiyatga ega emosionallik printsipi mavjud. Haqiqat shundaki, bizni muayyan harakatlar yoki hodisalar tufayli yuzaga keladigan ijobiy his-tuyg'ular ijobiy kuch-quvvatga ega. Misol uchun, agar bola birinchi marta kitobni olgan bo'lsa, o'qishni boshlagan va ayni paytda u xursandchilik va qiziqish bilan yashagan (hech kim kitobni olib tashlamagan, uni yo'naltirmagan yoki buzmagan), keyin kelajakda bolada muammo bo'lmaydi, chunki u uchun qiziqarli bo'ladi.
Voyaga etganlar uchun bu printsipni teskari tartibda ishlatish mumkin. Misol uchun, sizning ishingiz «idealga berilmaydi», siz buni to'liq qondirmaysiz. Bunday sharoitlarni yaratishga harakat qiling, shunda ish sizga quvonch baxsh etadi va siz yanada ijobiy his qila boshlaysiz. Bu erda hissiylik printsipi bizni ijobiy his-tuyg'ularni his qilishni xohlaydigan narsani qilishni xohlaydi. Endi nima uchun biz hammamiz sevish va sevishni istaymiz?
Rivojlanish va yo'q qilish
Etarli his-tuyg'ularingiz bo'lmasa, siz ularni etarlicha namoyon qilish qobiliyatiga ega emassiz. Sizning xatti-harakatlaringiz ustida ishlashni boshlashingiz kerak. Xulq - muayyan hodisalar va sharoitlarga aniq munosabat bildirish uchun odatlar to'plami. Misol uchun, agar siz uyatchan bo'lsangiz, begona odamlar bilan gaplashishdan qo'rqsangiz - yanada ochiq bo'lishingiz kerak, jasorat, yaxshi niyatlar va muloqotga kirishishingiz kerak. Keyin nutqingiz kerakli hissiy rangga ega bo'lib, o'zingiz kabi "jonli" va qiziqarli bo'ladi.
Agar hayotingizni sezilarli darajada murakkablashtirsa, qanday hissiylikdan qutulish mumkin? Bu muammoni ham echish kerak, istak paydo bo'ladi. Ratsionallik kabi bir narsa bor. Ratsionallik oqilona va mazmunli yondoshuvni anglatadi, ammo hissiylik hissiy tuyg'ularga asoslangan. Haddan tashqari his-tuyg'ulardan qutulish uchun ratsionalizator bo'lish kerak. Fikr va ongni boshqarishga harakat qiling, his-tuyg'ular sizning sog'lom fikringizni to'sib qo'ymasin. Ratsionallik va hissiylik, odatda, bir-birini to'ldirishi kerak. O'z ishlarini va hissiyotlarini ongli ravishda nazorat qilish, ularning hissiyotlarini aniq va ochiqdan-ochiq e'tirof etish - bu haqiqiy san'at.