Og'ir vaznli ikki yoki ikki kilogramm vaznni tashlaydiganlar to'g'ri ovqatlanish va sportni tuzatishga murojaat qiladilar. Bu vazn yo'qotishning barcha mumkin bo'lgan usullaridan biri, ammo uning samaradorligini oshirish mumkin. Ushbu maqolada ushbu jarayonda vazn yo'qotish uchun qanday qilib va qanday rol o'ynaganligi ma'lum qilinadi.
Kilo yo'qotish uchun maxsus kiyim
Bu mato ikki qatlamdan iborat bo'lgan barcha turdagi ko'ylaklar, bichimlar , shimlar, ko'ylak va belbog'lar haqida. Yuqori qismi havoning tanasiga kirishni to'sadi va terlashni rag'batlantiradi, ikkinchisi namlikning emishini ta'minlaydi. Shunday qilib, termoregulyatsiya jarayoni buziladi, odam og'irlashadi va shuning uchun og'irlik yo'qotadi. Eng mashhur modellardan biri - ishlab chiqaruvchilarning fikriga ko'ra, parhezni va sport mashg'ulotlarini iste'mol qilmasdan vaznni passiv tarzda yo'qotish imkonini beradigan issiq shlyuzlar futbolkasini sog'aytirishni o'z ichiga oladi.
Biroq, internetdagi ko'p sonli baholashlardan ko'ra, yaxshi natijalarga erishish uchun, divanda vazn yo'qotish uchun neoprenli futbolkada yotib, bu mumkin emas. Natijada, vazn yo'qotish tanadan suyuqlikni olib tashlash va uning etishmovchiligini to'ldirishdan osonlikcha o'z dastlabki vazniga qaytishi mumkin. Ayollarning zaiflashtirilgan futbolkalari yog'ni sindirish va normal metabolizmni tiklashga qodirligiga ishonch hosil qiladigan ishlab chiqaruvchilarning va'dalariga ishonmang. Oxirgi ikki nuqta faqat dietangizni moslashtirganda va vosita faolligini oshirsangizgina erishish mumkin. Va o'lik nuqtadan tortib olingan sog'ish jarayoni neoprenli kiyimlarda mashq qilish orqali tezlashtirilishi mumkin, ammo uning ishlatilishidan juda ko'p foydalanish mumkin emas, aks holda organizmni suvsizlantirish mumkin. T-ko'ylagini kiyish kuniga 40 daqiqadan ko'proq bo'lishi mumkin.