Tajribali sayyohlar uchun ham tog'li kasalliklar ko'pincha balandliklar ustida rivojlanadi. Buning asosiy sababi havoda kislorod etishmovchiligi bo'lib, bu bosh og'rig'ini va bosh og'rig'ini keltirib chiqaradi. Lekin bu muammo yanada jiddiy darajaga tushib qoladi.
Tog' kasalliklarining sabablari va alomatlari
Kislorod ochligi birinchi navbatda miya va o'pkaning ishiga ta'sir qiladi. Ushbu organlar balandlik kasalliklaridan boshqalardan ko'ra ko'proq azoblanadi - shish paydo bo'lishi mumkin. Agar miya yarim shish o'z-o'zidan mag'lub bo'lsa, biroz pastga tushsa, o'pka shishi osonlik bilan tuzalmaydi va tibbiy aralashuv zarur bo'ladi. Bizning tanamiz shu qadar zo'ravonlik bilan ko'tarilish uchun nima qiladi?
Tog' kasalligining sababi shundaki, har 1000 metrli havo havoda sezilarli darajada kamroq bo'ladi, unda kislorod kamroq bo'ladi. Dengiz sathidan 2000 metrgacha ko'tarilgan tog 'kasalligining dastlabki belgilarini sezishingiz mumkin:
- ko'ngil aynish;
- bosh aylanishi;
- haroratning engil ko'tarilishi;
- bosh og'rig'i;
- ko'zlardagi og'riq;
- qo'llarida engil titrash;
- taxikardiya.
Odatda balandlikdagi kamqonlik kasalligi zaiflashayotgan odamlarga, anamnezda epilepsiya va stabil bo'lmagan nafas olish funktsiyasiga ega bo'lgan bemorlarga ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, tez ko'tarilishga olib kelishi mumkin. Ammo 2000 metr balandlikda vertikal toqqa chiqishda bunday holatlar juda kam uchraydi va taxminan 0, 0036% ni tashkil etadi. 3000 ga ko'tarilayotganda, tirgovchi toglarga ketishga intiladigan sayyohlarning umumiy sonining 2% ga ko'payadi. Tog' kasalligidan 4000 metrdan ortiq balandlikda alpinistlarning taxminan 9 foizi azob chekmoqda. Ayniqsa, bu tez-tez ko'tarilish juda tez sodir bo'ladi. "Kunduzi, kechasi esa quyida" qoidasi ham muhim ahamiyatga ega. Tajribali sayyohlar, bir kechada turar joylarni to'xtatish uchun imkon qadar kam bo'lishi kerakligini biladilar. Kislorod ochligi odatda uyqu paytida rivojlanadi.
Miya to'loviga guvohlik beruvchi belgilar:
- ongni tez shamollash;
- shubhasiz, noaniq nutq;
- ekstremal paresis va falaj, konvulsiyalar;
- qattiq ko'ngil aynish;
- bosh aylanishining o'tkir hujayralari.
Tog' kasalliklarining eng dahshatli asoratlari bo'lgan o'pka to'lovi ko'plab o'limlar bilan belgilanadi:
- quruq, og'riqli yo'tal;
- nafas qisilishi;
- tez puls;
- haroratning o'zgarishi;
- bosimni pasaytirish;
- burundan qon yoki yo'talayotganda.
Tog' kasalliklarini davolash
Tog' kasalliklarining oldini olish kasalliklarning 99 foizida kasalliklarning oldini olishga yordam beradi, shuning uchun siz barcha kerakli qoidalarga rioya qilsangiz, salomatligingiz yomonlashadi. Yong'in kelib chiqadigan noqulay asoratlardan sizni qutqaradigan tavsiyalar ro'yxati qisqa:
- Har bir 500 metrdan keyin, asta-sekin balandlikka ko'taring, minimal 5-6 soat dam oling. 1000 metr yoki undan yuqori ko'tarilganda, balandlik har 12 soatda aniqlanishi kerak. Tog' kasalligi odatda tananing uyg'unlashuvi uchun vaqt topolmasa, tez ko'tarilishga olib keladi. Iloji bo'lsa, avtomobil, vertolyot yoki boshqa transport vositalaridan olib tashlang.
- O'lchagan chastotada harakat qiling, jismoniy faollik qanchalik yuqori bo'lsa, organizm normal ishlashi uchun ko'proq kislorod kerak.
- Agar sizda engil kasallik bo'lsa yoki yuqoridagi belgilarning kamida bittasi bo'lsa, harakatni to'xtating va 200-300 metr pastga tushing. Agar siz o'zingizni yaxshiroq his qilsangiz, bu balandlikda bir kun yoki undan ko'p vaqt qoling, agar u yaxshi bo'lmasa, oxirgi hodisa boshlang.
- Suvni ko'proq suv ichish - suv-tuz muvozanatini buzish ayolni qo'zg'atadi.
- Tog' kasalliklari uchun dorilar bor, lekin ular har doim kutilgan natijani bermaydilar, har bir odamning ularga munosabati individualdir. Bu Diakarb va Diamox.