Agar chekishni tashlasangiz, turli organlar va tizimlarning ishlarida qiyinchiliklar bo'lishi mumkin, chunki nikotin organizmdagi metabolik jarayonlarga aralashib ketgan. Chekishni tashlab ketish - yarmidagi urushdir va yana boshlamaslik sizni sigaret chekish sindromi bilan kurashganingizni anglatadi.
Alomatlar
Yurak
Avvalo, bu yurak va qon tomirlari. Sigaret ichganingizda, nikotin qon tomirlarini toraytirib, qon bosimini oshirdi. Bu faol yurish hissi yaratdi. Nikotin chiqarish sindromi bo'lganda siz bosimning tushib ketishi, bosh aylanishi, kuchsizlik, samaradorlikni yo'qotishi his qilasiz.
Bu alomatlar bilan kurashish kofeinga yordam beradi, uning samarasi nekotinga o'xshash, vazokonstriksiyalashtiriladi, ammo agar siz kuniga ikki stakan ichida qolsangiz, bu yangi zararli giyohvandlikka aylanmaydi .
Nafas olish
Albatta, siqilish sindromi nafas olish tizimiga ham ta'sir qiladi. Chekish sigirning tirnash xususiyati tufayli bronxni ishlab chiqaradigan mukusning faol ekspektoratsiyasiga yordam beradi. Chekishni tashlaganingizda, slyuda mashinada ishlab chiqarishni davom ettirmoqda, ammo uni bronxlar nikotin bilan ogohlantiruvchi vosita sifatida ishlatish uchun ishlatish mumkin emas. Nafas olish tizimida nikotinni qancha vaqt bekleyecektir - shaxsiy masala, ammo Balg'am ekspresyonunu hızlandırmak uchun tez nafas olishni ta'minlovchi faol harakat bo'lishi mumkin.
Metabolizm va hazm qilish
Ko'pincha, chekishni tashlaganlar og'irlik qilishayotganiga shikoyat qiladilar. Sababi, birinchi navbatda sigaret chekish orzusini olishdir. Ikkinchidan, metabolizm butun organizm kabi ogohlantirgich uchun ishlatiladi, ya'ni vaqt o'tishi bilan u nikotinsiz susayadi.
Ovqat hazm qilish organlari, ayniqsa ichaklar ham "doza" bo'lmaganda zarar ko'radi. Kabızlık tez-tez paydo bo'ladi. Chekishni oshqozon-ichak traktiga chiqarishning samarasi qancha vaqtga,
Albatta, bunday uzoq konstipatsiya bilan siz gastroenterologga murojaat qilishingiz kerak. Bundan tashqari, ichak motorini va mikroflorani normalizatsiya qiladigan sabzavotlar, quritilgan mevalar , donalar va laktik kislota mahsulotlari chekishni tashlashning oqibatlarini bartaraf etishga yordam beradi.
Sigaretdan voz kechish nafaqat ruhiy jihatdan, balki fiziologik jihatdan ham juda murakkab. Tanani "ogohlantiruvchi" bilan ishlash uchun ishlatiladi. Biroq, agar shunday qilsangiz, sizning mukofotingiz eng xavfli kasalliklar xavfini kamaytirish bo'ladi.