Qushqo'nachalar onasini ovqatlantirish mumkinmi?

Dastlabki kunlarda ayollar, laktatsiya davrlari qiyin, chunki ular o'zlarini ovqat bilan cheklashadi. Ammo oziq-ovqatning aksariyat qismi faqat kichik dozalarda va yoshning reaktsiyasini tomosha qilish mumkin - ba'zi lazzatlanish unga mos kelmasligi mumkin.

Maqolada, emizikli ona uchun qrag'achni ishlatish mumkinmi, mumkinligini muhokama qilamiz.

Bu berry ko'p foydali xususiyatlarga ega: dietetik, C, A, B vitaminlari, minerallar va iz elementlari, organik (olma va limon), foliy kislotasi, flavonoidlar, taninlar mavjud. Bu hammasi emas. Agar siz qoramol mevalarini xohlasangiz, ular pektin moddalari mavjudligi tufayli og'ir metal tuzlarini tanadan olib tashlashga yordam beradi. P-faol moddalar kapillyarlarni kuchaytiradi va anti-sklerotik ta'sirga ega. Shuning uchun Bektoshi uzumni Gipertenziya va boshqa yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish uchun tavsiya etiladi.

Ammo emizikli ayolning organizmiga xosdir. Qanday qilib bu mahsulot unga ta'sir qilishi mumkin? Faqat ijobiy. Ona tishlari va tishlari kuchayadi, metabolizm yaxshilanadi, ayol ortiqcha vaznini yo'qotadi, konstipatsiya to'xtaydi, ichak ishi normallashadi. Va chaqaloq onasining suti bilan foydali moddalarni oladi.

Oshqozon va ichak muammolari bo'lgan ayollar uchun Bektoshi uzumlarini iste'mol qilish tavsiya etilmaydi - oshqozon yarasi, kolit. Buyrak va siydik yo'llarining kasalliklari bo'lsa diqqat bilan ovqatlaning.

Bektoshi uzumlarini qanday iste'mol qilish mumkin?

Ular yangi vitamini borligi uchun yangi uzilgan mevalarni iste'mol qilish yaxshidir. Emizikli ona yashil kepakli xamirturush bo'lishi mumkinmi? Ha, bu laktatsiya davrida ayollar uchun eng foydali "rang" mahsulotidir. Qushlarning uzumzorlaridan, qulupnay, gilosdan, hatto Bektoshi uzumning qoraqulli turlaridan, bo'yash pigmentlarining ko'p sonini o'z ichiga olmaydi, bu esa ulardagi kırıntılara olib kelishi mumkin.

Keling, savolga javob beraylik: katta miqdorda ona suti bilan boqish uchun bodringni iste'mol qilish mumkinmi? Allergiyaga olib kelmaydigan har qanday mevalarni ratsionga bosqichma-bosqich kiritish kerak. Kuniga 5 ta taomni ko'ring, keyingi - 6-7. Agar chaqalog'ingiz yangi mahsulotga yaxshi javob bersa, siz kuniga 300 grammgacha bo'lgan bodringlarni iste'mol qilishingiz mumkin.

Ayollarning qushqo'nmas onasidan ko'krak sutini emizish mumkinmi, deb qiziqyaptimi? Ha, lekin bu yangi uzilgan meva kabi foydali emas. Agar siz shirinlikni shirinlik bilan yoqtirmoqchi bo'lsangiz, unda shakar bilan ovlashingiz mumkin - bunday mahsulotdan yanada foydali bo'ladi. Qishda, murabbo, albatta, eyaverasiz, faqat sifatli, konservantlarsiz.

Shunday qilib, biz emizikli onaning kozalakka o'xshab ketishi mumkinligini tekshirdik. Javob ijobiy - bu eng foydali mevalaridan biri, bu ona va chaqaloq parhezida bo'lishi kerak.