Noqulay tuyulgan shafqatsiz sovuqlar va sovuq shamollar - faol sportlardan voz kechish uchun jiddiy bahona, masalan, chopish. Mushaklar va yuraklarni toza havoga etkazish mumkin, agar siz maxsus kiyimlar bilan jihozlansangiz. Qishda chop etish uchun kiyinish - shkafni moda va qiziqarli narsalar bilan to'ldirishning yana bir sababi.
Qishda mashq qilish uchun to'g'ri kiyim
Sport vaqtida inson tanasi juda terlaydi. Va agar yoz davrida namlik tez buharib ketgan bo'lsa, bu qish sovuqda muammolarga olib keladi. Narsalar sovuq bo'lib, sovuq bo'lib qoladi, natijada poyezd buziladi va jiddiy kasal bo'lib qoladi, ayniqsa odatiy paxta yoki jun kostyumidan foydalansa. Sovuq mavsumda bunday faoliyat yoqimsiz va xavfli oqibatlarga olib kelmasa, to'g'ri kiyimni olish muhimdir. Qishda mashq qilish uchun eng yaxshi kiyim bir vaqtning o'zida:
- terining sirtidan namlik va ortiqcha issiqlikni yo'qotish;
- issiq;
- shamoldan himoya qilish;
- nafas olishi mumkin.
Qishda chopish - kiyim
Ko'chada qishda chop etiladigan kiyimlarni ehtiyotkorlik bilan tanlab olish terni saqlashdan keyin namlash va muzlatish kerak bo'ladi. Natijada, muskullar sog'liqqa zarar etkazmasdan ishlab chiqiladi. Yuqorida tavsiflangan xususiyatlarga tayangan holda, sportchi uch qismdan iborat to'plamni kiyish kerak:
- Birinchisi termal ichki kiyimlardan iborat bo'lib, uning yordamida namlik ikkinchi darajaga chiqadi. Teri nafas oladi va quruq qoladi.
- Ikkinchisi bir vaqtning o'zida terni yuqori kiyimga uzatadi va issiqlikni saqlaydi, muzlatish imkonini bermaydi.
- Uchinchisi namlik oladi va salbiy havo sharoitlaridan - shamol, yomg'irdan himoya qiladi. Bu o'rinda maxsus ko'ylaklar ishlatiladi.
Qishda mashq qilish uchun kiyimlar to'plami
Qish oylarida kiyinish uchun kiyinish va poyafzal badan qatlami bilan boshlanadi. Bu o'rinda maxsus termal ichki kiyimlardan foydalanish yaxshiroqdir. Variantlar juda ko'p - tayyorgarlik kostyumlari yoki golf / kostyum to'ldirilgan to'plamlari va uzun kostyumlari va leggings / taitsami bilan. Qish mavsumida ishlash uchun optimal kiyim-kechak materiallari elastin yoki poliesterli jigarrang bo'lib, u ham issiqlik, ham terdan yaxshi o'tadi. Harorat sharoitida -15 ° C gacha, termal ichki kiyim va paxta terimi etarli bo'ladi. Past haroratlarda qoqshoq, no'xat yoki paxta yoki membrana qatlami bo'lgan qozon shaklida qo'shimcha izolyatsiyalash talab etiladi.
Qishda mashq qilish uchun tashqi kiyim
Tayyorlangan yugurish yoki sprinterning to'liq kostyumi issiq shim va kostyumlar kostyumidan iborat. Qishda mashq qilish uchun sirt kiyimlari yuqoridan va pushti shamolga chidamli va suvdan yasalgan matodan iborat bo'lishi kerak - bu yaxshi izolyatsiya qilingan, lekin hech qanday to'sqinlik qilmadi. Bir oz sovuq kunlarda siz shim va yaltiroq yostiq bilan olishingiz mumkin.
Qishda kigizda kiyinish uchun kiyim-kechak, bosh va qo'llarni saqlaydigan aksessuarlar ham mavjud. Ularni junidan yoki membranadan himoya qilish mumkin. Bosh va bo'yin uchun balchatka / niqob yoki sharfli issiq shlyapa tavsiya etiladi. Sprinter poyafzalining o'ziga xos xususiyati bor:
- gofrirovka qilingan yuzaga ega elastik taglik bilan;
- mo'yna bilan yasalgan;
- suv o'tkazmaydigan tashqi qatlam bilan;
- tilak bilan yuqori botchoq va qattiq shablon;
- olinadigan ichki taglik.
Qishda mashq qilish uchun sport kiyimlari
Ixtisoslashtirilgan sport kopmlektov ishlab chiqaradigan tovarlardan olingan mahsulotlar sifatiga shubha tug'dirmaydi. Maxsus rivojlanish va innovatsiyalar tananing xatti-harakatlarining barcha xususiyatlarini hisobga olgan holda, faol termoregulyatsiya bilan mukammal tarzda boshlanadi va yangi boshlanuvchilar uchun sportni mutlaqo xavfsiz holga keltiradi. Shu bilan birga, qish va kuzda chop etish uchun kiyim-kechak dizaynerlarning diqqat-e'tiboriga aylandi, u hozirgi barcha tendentsiyalarni hisobga olgan holda moda narsalarni yaratdi.
Qishda qish sporti uchun kiyim Asiki
Yaponiya brendi yuqori sifatli uskunalarni yaratadi, bu ko'plab mamlakatlarning professional marafonlari ham ishonchli. Qish mavsumi uchun kiyinish Asiklar maksimal qulaylik va jasur dizaynning kombinatsiyasi. Asosiy narsalar yorqin va suvli ranglarda taqdim etiladi. Ko'ylak va taitsy siqishni o'tkazadigan va faol mushaklarni qo'llab-quvvatlovchi elastik matodan yaratilgan. Og'ir vaznli ko'ylaklar shamollatish uchun to'r bilan qoplangan, maxsus texnologiya teridan ter chiqaradi. Aksessuarlar keng doirasi sport tasvirini uyg'un tafsilotlar bilan to'ldiradi.
Nike qishda mashq qilish uchun kiyinish
Nike sport va turli xil poyafzallarni ishlab chiqarish bo'yicha taniqli etakchi hisoblanadi. Yuguruvchilar uchun Amerika brendi yuqori qatlamlarga ter iste'molini yaxshilash, issiqlikni ushlab turish va maksimal qulaylik uchun turli xil texnologiyalardan foydalanadigan maxsus liniyani taklif etadi. Qish mavsumida Nikedan ayollar uchun kiyim-kechak - bu termal ichki kiyimlardan tashkil topgan qiziqarli to'siq, yorug'lik-aks etuvchi chiziqlar bilan o'ng joylarda izolyatsiya qilingan, majburiy Olimpiada va ko'ylaklar. Nike kompaniyasining eng yengil ko'ylagi shamolning sovishini oldini oladi, ichidagi issiqlikni saqlab turadi va qopqoqdagi niqob bilan ta'minlanadi.