Jamiyatda to'g'ri fikr yuritish va psixologik bosimlarga dosh berish uchun o'z nuqtai nazarini himoya qilish uchun juda muhim qobiliyat zarur. Boshqalarni hurmat qilish uchun siz o'zingizning fikringizni bilib, ishonch bilan taqdim etmoqdasiz. Agar siz kelishmovchiliklarni qanday qilib bilishni biladigan ziddiyatli bo'lmasangiz - bu juda yaxshi! Biroq, siz majburlashingiz kerak bo'lgan narsaga rozi bo'lsangiz, chunki siz so'zlashdan qo'rqsangiz, bu sizni istalmagan oqibatlarga olib keladi. Masalan, siz sukut saqlaysiz, o'zingizni g'azablantirasiz, keyin sizda psixologik muammolar bo'lishi mumkin.
Izolyatsiya qilishning asosiy sababini tushunish kerak. Ehtimol, bolalikdagi ba'zi baxtsizlik tajribangiz shaxsingizni shakllantirishga salbiy ta'sir ko'rsatdi. Va hozirgi paytda hayotda xatti-harakatlaringizga ta'sir qiladi.
Psixologik bosim va qarshilik
E'tibor bering!
- O'zingizga shubha qilmang.
- Har bir inson shaxsiy fikr bildirish huquqiga ega ekanligini unutmang.
- Buni ishonch bilan va xotirjam ovoz bilan ayting.
- Tinchlik - bu zo'ravonlikning birinchi qoidasidir.
- Shaxsiy haqoratga bormang. Ish haqida suhbatlashing.
- Shaxsiy bo'shliqni e'tiborsiz qoldirmang. Siz masofani uzoqroq saqlashingiz mumkin.
- Suhbatdoshga diqqat bilan quloq soling. Va umuman qanday qilib tinglashni bilish.
- Munozara bering.
- Tushkunlik bilan emas, balki his-tuyg'uga emas.
Psixologik bosimni himoya qilish
Yaxshi mudofaa - hujumdir. Ko'pchilik bunga qo'shilmaydi. Hujumga emas, balki, bir-biriga hurmat sifatida, ularning ikkalasiga mos kelmasligini aniqlash uchun juda ham foydali bo'ladi. Ehtimol, siz bir-biringizni tushunmaysiz. Va har kim o'z fikrini himoya qiladi.
Psixologik bosimga qarshi turish
Avval manipulyatoringizning haqiqiy maqsadini tan oling. Va qarama-qarshilik bilan harakat qilish, ya'ni "raqibingiz" o'z rejalarini bajarmaslikdan kelib chiqadi. Buning aksi. Ammo ehtiyot bo'ling, "dushman" ni g'azablantirmaslik uchun haddan oshib ketmang.
Psixologik bosimdan qanday qutulish mumkin? Boshqalarni yashirincha nazorat qilish huquqini faqat o'z manfaatlarini himoya qilishga qaror qilgan kishi. Buni shunday yo'llar bilan amalga oshirishi mumkin:
- Taklif. Rakibning chegara chizig'ini kesib o'tishi va unga qulay bo'lgan narsalarni aniq belgilaganini tushunasiz. Agar bu sizni qoniqtirmasa - bu ishonchli holat. Sizning shartlaringiz rozi bo'lmasa, kelishuvni taqdim eting. Siz bilan uchrashishdan bosh tortgan bo'lsangiz, suhbatdan chiqing.
- Obsesyon. Ehtimol, "tajovuzkor", agar u allaqachon gol qo'ygan bo'lsa, qo'llarini tezroq tushirmaydi. Afsuski, u sizni mumkin qurbon sifatida ko'radi. Va g'alaba qozonishingiz kerak!
- Barqarorlik. Uning shartlariga rozi bo'lmasangiz, bermang. "Yo'q" deb ayting va mavzuni suhbatga almashtiring. Agar adolatli murosaga kelmasa, eski mavzularga qaytmaslikka harakat qiling.
- Tahdidlar. Fikrlarni javonlarga qo'ying - haqiqiy xavf tahdidini tushunib oling. Ehtimol, manipulyator shunchalik abartma. Buni tushunishingiz mumkin!
Ko'pincha, bunday vaziyatlarda odamlar o'zlarining barcha qobiliyatlarini namoyish etishni va hazil hissi bilan to'liq namoyon etishni istaydilar. Bu boshqalarga ustunligini ko'rsatish uchun qilingan. Lekin bu erda siz hujumga oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz va mumkin bo'lgan ba'zi savollarga javob berishingiz mumkin. Juda jiddiy qabul qilmang. Va sizni xafa qilmasligini ko'rsatma. Keling
Psixologik bosimning oldini olish uchun nima qilish kerak?
Psixologik bosimni faqat bitta tasdiqlangan usuldan qochish mumkin. Ya'ni, munosabatlarning boshida kuchli taraflarga munosib raqib sifatida namoyon bo'lish. Sizning dushmaningiz va sizning fikrlaringiz uning hiyla-nayranglariga berilib ketishingiz uchun paydo bo'lmagan. O'yin kabi psixologik bosim.
E'tibor bermaslik va rad etish - bu eng yaxshi usul. Sizni manipulyatsiya qilishga yo'l qo'ymaslik uchun barcha harakatlar kerak. Qisqacha aytganda, bu "sanoat" da qiziqarli bo'lmang.