Oddiy sharoitlarda, bir muddat yashash sharoitida yashash uchun, odam o'zining hayotiy instinktual mahoratiga ega bo'lib, uning vujudga kelishi bir niyatga asoslangan edi - bunga mos bo'lmagan sharoitlarda omon qolish.
Inson o'z-o'zini himoya qilish instinkti tanamizning eng aniq himoya mexanizmlaridan biridir. Uning ma'nosini tushunish uchun bizni xuddi shu tarzda himoya qilishni tushunishimiz kerak.
Insonda bu instinktning namoyon bo'lishining bir nechta shakllari mavjud:
- Biyolojik sifatida befarq bo'lib - behush harakatlar harakati shaklida. Ular hayotga bevosita yoki bevosita xavf tug'dirmaslikka qaratilgan. Qo'rqinchli hayvondan va boshqa harakatlardan qochib, "oyoqlar o'zlari ko'targan", uning namoyon bo'lishi. Og'riqqa olib kelishi mumkin bo'lgan narsalarni yoki hodisalarni tushunmaslikdan qochish, tirik qolishni istaganini aytadi.
- Biologik hissiyot - foydali yoki xavfsiz maxfiy hisobga olish shaklida. Odatda, xavf paydo bo'ladi va uning aqli ostida bo'lgan kishi hayotiga xavf soladigan hozirgi vaziyatdan chiqish yo'lini topishga harakat qiladi.
O'z-o'zini himoya qilish instinktining buzilishi hozirgi paytda inson rivojlanishiga ijtimoiy-psixologik omillarning shaxsiyati sifatida ta'sir qiladi. Biror kishi bilinkievli signallarga nisbatan kam sezgir bo'lib qoladi va hatto aniq xavfga ham ega bo'ladi. Tanamizning ichki «himoya qalqoni» ning asosiy quroli - bu vaziyatning murakkabligini tushunishimizga yordam beradigan qo'rquv hissi va haqiqiy jismoniy imkoniyatlarini o'lchashdir. O'zini saqlab qolish uchun instinktning etishmasligi bo'lgan insonlar orasida o'z joniga qasd qilish mumkin. Psixologlar o'zlarini qo'llarini qo'ygan insonlar inson ruhiyatida behushliksiz harakat qiladilar, deb hisoblashadi. Bunday xatti-harakatlar nafaqat depressiyalangan va erkinlik namoyon bo'lishida cheklangan odam tomonidan amalga oshirilishi mumkin.
O'z-o'zini himoya qilish instinkti qanday bostiriladi?
Globallashuvga qarshi global tendentsiya bu vazifani amalga oshirdi, chunki jamiyatdagi odamlar o'zlarini imkon qadar himoyalangan deb his qilishadi va instinktiv ravishda ularga qo'shilib, ibtidoiy xatti-harakatlarning boshlanishi unutilib ketadi. Agar siz hali ham o'zingizni saqlab qolish instinktini qanday qilib o'chirib qo'yish haqida qiziqmoqchi bo'lsangiz, unda siz buning engillashtirilishi uchun tavsiyalaringizning quyida keltirilgan.
- Bosma yuklangan. Bu biznesdagi asosiy narsa ularning qo'rquvidan asta-sekin o'tib ketishdir. Agar siz parashyutga sakrash bilan og'rigan bo'lsangiz, balandlikdan obsesif qo'rquv bilan bartaraf etilsa, avval siz erdan 10-15 metr balandlikda ko'tarilishingiz kerak. Buni ko'p qavatli binoning beshinchi qavatiga ko'tarish mumkin. Bunday balandlikdan so'ng, jiddiy sinovlarga o'tishingiz mumkin.
- Amortizatsiya. Qo'rquv va bizdan qochib qutulish istagi aslida hayotga xavf soladigan narsalarga olib kelishi mumkin, lekin
biz uchun juda muhim va muhim bir narsaga, hayotimizning ba'zi qismlariga bog'liq. Shuning uchun o'zingizni himoya qilishni o'chirib qo'yishingiz uchun, ularning ma'nosini qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Ehtimol, ular juda muhim bo'lishni to'xtatgandan keyin, siz ulardan qo'rqishni to'xtata olasiz. - Jasoratga yaxshi misol. Agar ba'zi vaziyatlarda sizning ruhingizning sabr-toqatini namoyon qila olmasangiz, bunday hollarda qanday harakat qilishni biladigan odamga murojaat qilishingiz kerak. Vizual misol ba'zan har qanday maslahat yoki tavsiyadan yaxshiroq ishlaydi.
O'zingizni saqlab qolish instinktining ta'sirini qo'rqitish uchun qo'rquv va tajribaning manbaiga ta'sir ko'rsatish orqali ushbu texnikani qo'llashingiz mumkin. To'liq hayot kechirishdan qo'rqish, bizni ambitsiyalarimizni ro'yobga chiqarishga to'sqinlik qiladi, lekin tanamizning ajoyib qobiliyatlari yo'qligi esda saqlansin, shuning uchun ichki himoya mexanizmidan to'liq qutulish tavsiya etilmaydi.