Oyoqlarda varikoz tomirlarining oldini olish - filbologlarning eng yaxshi maslahati

Pastki oyoqlarda turg'un hodisalar ko'plab sabablarga ko'ra yuzaga keladi, ularning ba'zilari ta'sirlanmaydi (irsiy moslashuv, yuqori o'sish, yosh o'zgarishi). Varikoz tomirlarining rivojlanishini oldini olish va trofik oshqozon yarasi bilan kasallikning og'ir bosqichida o'tish mumkin. Buni oldini olish uchun vaqt ajratish muhimdir.

Varikoz tomirlaridan qochish uchun nima qilish kerak?

Ta'riflangan muammolarning og'ir belgilari bo'lmasa yoki bir tomirli "yulduz" mavjud bo'lsa, ba'zida to'piqlarda og'irlik bo'ladi, phlebologlar turg'un hodisalarning oldini olish bo'yicha umumiy qoidalarga rioya qilishni tavsiya qiladi. Varikozning oldini olish uchun - kasallikning boshlanishidan oldin profilaktika:

Vannaxonalarni tashqarida qoldirish yoki cheklash uchun saunalar kamroq issiq hammomga ega.
Uzoq muddatli o'tirish yoki tik turish bilan 5-7 daqiqa davomida tanaffus qiling va oyoqlarini qoqib oling.
Og'irlikni kuzating va ko'proq harakat qiling. "Sedentary" hayot tarzi, ortiqcha kilogramm varikoz tomirlarini rivojlanish xavfini oshiradi.
Qabdirdan saqlaning, zarur bo'lsa, tsellyuloza menyusiga qo'shib, parhezni rostlang.
Har kuni sovuq suv bilan oyoqlaringizni to'kib tashlang.
Pastki tovoqqa qulay va keng poyabzal kiying. Model poyabzal kamdan kam uch soat davomida ishlatiladi.
Zararli odatlardan voz keching, chunki varikoz chekishni tashlash uchun juda muhimdir.
Gormonal balansni kuzatib boring.
Kichkina, tor kiyim va aksessuarlar kiymang.
Kechqurun ekstremitalarning o'zini mashq qiling.

Patologik belgilar allaqachon mavjud bo'lganida, oyoqlarda varikoz tomirlarini maxsus oldini olish talab etiladi:

Flebotonika va phlebotiklarni qabul qilish;
venoz qon oqishini normallashtirishga yordam beradigan mahalliy preparatlarni qo'llash;
siqish formasini ishlatish;
maxsus gimnastika ishini bajarish;
tabiiy dorilarni ishlatish.

Oyoqlarda varikoz tomirlarining oldini olish - preparatlar

Ushbu kasallik tomirlarda limfa va qonning turg'unlashishi tufayli yuzaga keladi, buning natijasida ularning devorlari keskin va egiluvchanligini yo'qotadi, katta trombni hosil qilishi mumkin. Varikoz tomirlarining oldini olish uchun planshetlar biologik suyuqliklarning normal oqimini tiklashga yordam beradi, reologik xususiyatlarini yaxshilaydi va yallig'lanishni yumshatadi. Phlebotonics va phleboprotectors dorilarning katta guruhi, jumladan, keng miqdordagi dorilar ro'yxati bilan ifodalanadi. Ayniqsa mashhur Detralex va Venarus, ammo ular osonlik bilan varikoz venalarini oldini olish uchun shunday vositalar bilan almashtiriladi:

Flebodia ;
Antistaks;
Venoruton;
Normoven va boshqalar.

Varikoz tomirlarining oldini olish uchun Detraleks

Ko'rsatilgan preparatning asoslari flavonoid fraktsiyalar bo'lib, ularning 90% diosmin hisoblanadi. Preparat bu kabi alomatlardan xalos qilish, yordam berish va oldini olish uchun buyuriladi:

konvulsiyalar;
og'riq;
raspiraniya tuyg'usi va to'piqlarda og'irlik;
shish;
trofik o'zgarishlar, shu jumladan eroziya, oshqozon yarasi.

Detraleks yordami bilan varikoz tomirlarining oldini olish phlebolog tavsiyasi bilan amalga oshiriladi. Shifokor kerakli dozani, davolanish vaqtini va davolanish muddatini belgilaydi, 2-12 oy bo'lishi mumkin, bu patologik alomatlarning og'irligiga va davolashning samaradorligiga bog'liq. Ushbu phlebotonics yordamida oyoqlarda varikoz tomirlarining etarli darajada oldini olish kurslarni qisqa muddatli tanaffus bilan takrorlashni nazarda tutadi. Detraleksdan foydalanishning asosiy muammo - bu juda qimmat, shuning uchun ko'plab bemorlar arzonroq dori-darmonlarni afzal ko'rishadi.

Varikoz tomirlarining oldini olish uchun venalar

Belgilangan preparatning faol moddalari diosmin va hesperidin bo'lib, Detralexning bevosita analogidir. Phlebotonics bir xil xususiyatlarga ega va farmakokinetik parametrlarga ega, shuning uchun pastki ekstremitalarda tomirlardagi durgun jarayonlarni oldini olish uchun venarkani qanday ichish haqidagi ko'rsatmalarga faqat mutaxassis tomonidan beriladi. To'g'ri ishlab chiqilgan terapiya sxemasi kasallik belgilari, qon tomir devorlarini mustahkamlash, mayda tomirlarning o'tkazuvchanligi va xiralashuvini kamaytiradi.

Varikoz tomirlarining oldini olish uchun krem

Mahalliy preparatlar kasallik belgilarini yengillashtiruvchi qo'shimcha usul bo'lib xizmat qiladi, ular olingan tabletkalarning ta'sirini kuchaytiradi, ammo qisqa muddatli ta'sir ko'rsatadi. Oyoqlarda varikoz tomirlarining oldini olish quyidagi kremlar va jellar yordamida amalga oshiriladi:

Troxevasin;
Escuzan;
Lyoton;
Venitan;
Aescin;
Eleular;
Asklezan va boshqalar.

Yuqorida sanab o'tilgan dorilar nafaqat shish va og'riq sindromidan, pastki ekstremitalarda og'irlik va charchoq hissi ta'sirida yordam beradi. Tashqi dorilar bilan oyoqlarda varikoz tomirlarining oldini olish qon tomirlari devorlarining holatiga ta'sir qilmaydi. Ular terining ostida juda chuqur, jel yoki krem u erga kirmaydi, shuning uchun phlebolog tomonidan ishlab chiqilgan murakkab terapiyani bajarish muhimdir.

Varikoz tomirlarining oldini olish uchun zig'ir

Siqish trikotaji yumshoq to'qimalarga bosim o'tkazadi, natijada tomirlarning torayishi, ulardagi qon oqimi tezligi oshadi va turg'unlik yo'q qilinadi. Varikoz venalarining oldini olish uchun paypoq, kalta to'y yoki paypoq mutaxassilar tomonidan tanlanishi kerak. Materiallarga ta'sir qilish kuchini qon tomirlarining belgilari va holatiga imkon qadar aniq ravishda hisoblab chiqish muhimdir.

Agar varikoz venalarini oldini olish uchun kompressor paypoqlari sinchkovlik bilan tanlovsiz mustaqil ravishda sotib olinadigan bo'lsa, bosimning qizg'inligi, oyoqlarda teri osti gematomalari va katta shish hosil qilishi mumkin. Ba'zi hollarda, bunday zig'irni kiyish, farovonlikning yomonlashuvi, quyi ekstremallarda turg'unlik va og'riqni kuchayishi bilan bog'liq.

Varikoz tomirlarining oldini olish bo'yicha mashq

Kasallik simptomlarini soddalashtirish va patologiyaning dastlabki bosqichlarida tomir devorlarining elastikligini oshirish uchun oddiy gimnastika yordam beradi. Varikoz tomirlarining bu oldini olish har qanday vaqtda uyda o'tkazilishi mumkin, har kuni yoki haftasiga 4-5 marta mashq bajarish tavsiya etiladi:

Ayni holatida oyoqlarini bir-biriga bog'lab turing. Paypoq ustida turish, barcha oyoqlarga tushish. To'piqlariga suyanib, boshlang'ich holatiga qayting. Manipulyatsiyani 10-15 marta takrorlang.

O'tirib, bir oyog'ini oldinga, ikkinchi bo'lma - egil. Ikkala qo'lingiz bilan oyoq barmoqlarini kesishga harakat qiling, paypoqni siz tomon yo'naltiring. Oyog'ingizni o'zgartiring.

Oyoqni gimnastika to'pi bilan 5-10 daqiqada burqalangan sirt bilan cho'zing. Oyoqlarda varikoz tomirlarining oldini olish uchun bu "massaj" ni har kuni qilish kerak.

Yolg'on gapirish, to'g'ri tekislikni ko'tarish. Qo'lini ushlab, paypoqni torting.

"Velosiped" ni 5-7 daqiqa qilavering. Tizni ish vaqtida to'liq to'sish tavsiya etiladi.

Varikoz tomirlarini xalq tabobatiga qarshi oldini olish

Qon tomirlarida to'xtovsiz jarayonlarni dori o'simliklari va dengiz tuzlari qo'shilishi bilan issiq oqshom vannalari yordamida oldini olish mumkin. Uyda varikozning muqobil profilaktikasi quyidagi dorivor o'simliklarning ajralmas qismidan foydalanishni o'z ichiga oladi:

dala tarvuzi;
kalendula;
Seynt-Jonning go'shti;
ot kashtan ;
qizilmiyaning barglari;
kalamush ildizi;
qush gilosining mevalari;
yarrow;
Ona va o'gay ona.

Varikoz tomirlari tomchilari uchun retsept

Tarkibi:

kashtan gullari va yangi mevalari - 50 g;
aroq - 450-500 ml.

Tayyorgarlik, foydalanish

Fitokimyoviy suv bilan yuvib tashlash yaxshi, kashtanlarni kesib tashlash yaxshi. Bir kavanozda sabzavot tagini yotqizish, aroq bilan to'kib tashlash va qopqoq neylon bilan ulash qulay emas. Idishni 14 kun davomida iliq va himoyalangan joyga qo'ying. Eritma tayyor bo'lgach, uni tozalaydigan shishaga soling. Har 4 soatda 40 ta tomchidan (oziq-ovqat mahsulotlaridan qat'i nazar) ichish, dori-darmonni qaynatilgan suv bilan oldindan suyultirish.

Varikoz tomirlaridan moyli retsept