Menopauzaning noxush alomatlaridan biri jinsiy orzu va libitoda pasayish hisoblanadi. Va faqat gormonal fonni o'zgartirish haqida emas, balki.
Climax va libido
Menopozdan keyin libidoning pasayishi asosan psixologik xususiyatga ega. U endi onaga aylanmasligini tushunib, ayol keksalikning boshlanishidan qo'rquv bilan kutishni boshlaydi. Shu bilan birga, u o'z tanasidagi tabiiy fiziologik o'zgarishlarning jozibadorligini pasayishiga olib keladi va o'zidan va jinsidan o'zini inkor qilib, eridan ajrala boshlaydi.
Bundan tashqari, menopauz bilan jinsiy aloqani kamaytirish va xotinning sherigi endi jismonan jozibadorligini his qilgani kabi, avvalgi kabi.
Menopoz bilan libidoning pasayishi butunlay tibbiy muammolar bo'lishi mumkin (vaginada etishmovchilik, bachadon prolapsasi , sutkasizlik). Ko'pincha, xotinning bu muammolarni sherigidan oldin ko'rgan shikoyati jinsiy hayot haqida unutadi.
Menopoz bilan jinsiy istakni qanday tiklash mumkin?
Menopozda libidoni ko'paytirish uchun bir ayol bir nechta choralarni qo'llashi kerak.
- Hissiy darajadagi sherik bilan yaqinlikdan zavq olishga harakat qilishimiz kerak. Keyin jismoniy qarish muammolari fonga qaytadi va birinchi navbatda o'zaro sevgi va zavq keltiradi.
- Jismoniy kirish libidoning uyg'onishiga hissa qo'shadi va ayolni o'ziga jalb qiladi.
- Agar ayol o'z vaznini orttirganini his etsa, u o'zini qulay his qilayotgan davlatga qaytish uchun ovqatlanish tartibini o'zgartirishi kerak.
- Yoga jinsiy yaqinlashishini oshirishga yordam bering. Nafas olish texnikasi bilan muvaffaqiyatli bo'lish uchun haftada kamida bir necha marta mashqlarni bajarish kerak.
- Jinsiy orzuning qaytib kelish muammosini hal qilishda yordam berish, Abel tovoq mushaklarining ohangini saqlab qolishga qaratilgan barcha Kegel mashqlariga yordam berishi mumkin.
- Bundan tashqari, ayol o'z sheriklari bilan his-tuyg'ularini unutishni unutmasliklari va jinsiy munosabatlarda hamjihatlikka erishish uchun his-tuyg'ulariga e'tibor berishni unutmasliklari kerak.