Pastki orqa qismida o'tkir jismoniy yuk yoki harorat o'zgarishi bilan birga, hipotermiya vaqtida ham lumbagani bilmaganlar kam. Lumbago yoki bel og'rig'ida o'tkir og'riqlar, og'riqdan tashqari, dorsal mushaklarning keskinligi bilan ham xarakterlanadi, bu ko'pincha odam noqulay vaziyatni o'zgartirolmaydi yoki tuzatadi. Bunday holatlar bir necha kun davom etadi va etarli darajada davolansiz vaziyat yomonlashadi.
Lumbago kasalligi - qanday davolash mumkin?
Eng muhimi, kasallikning aniq sababini aniqlash va kerakli davolanishni tanlashga yordam beradigan sifatli tashhis qo'yishdir. Lumbago bilan uyda davolanish uchun majburiy tayinlash mavjud. Avvalo, har qanday holda, bemorga yotoqlik dam olish tayinlanadi. Va tuklar pushti ustida yotish shart emas, lekin juda qattiq yuzaga. Shifokorlar odatda yog'och taxta ostida yotqizib, ingichka to'shakdan foydalanishni tavsiya qiladilar. Bugungi kunda jismoniy yuklarga qaraganda, siz hatto o'ylay olmaysiz.
Lumbago uchun dorilar
Lumbago va dori-darmonlardan foydalanmang. Semptomatik davolash quyidagi dorilarning tayinlanishidan boshlanadi:
- (Analgin, Barralgin, Paratsetamol, Aspirin, Ibuprofen, Piroxicam, Diklofenak va boshqalar) - og'riqni yo'qotish va yallig'lanishni kamaytirish;
- uyqu tabletkalari - ko'pincha qattiq og'riq bilan kechadigan uyqusizlikka qarshi kurash;
- trankvilizatorlar - og'ir tashvish va asabiy holatlar bilan;
- antispazmodiklar (Papaverin);
- mushaklarning ohangini kamaytiradigan dorilar (Midokalm).
Og'izdan tatbiq etishga tayyorgarlikdan tashqari, lokal ravishda tatbiq qilingan malhamlar ham buyuriladi. Ular bir xil yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni o'z ichiga oladi va hatto og'riqdan xalos bo'lishga imkon beradi. Lumbago ham inyeksiya bilan davolanishi mumkin - bu yallig'lanishga qarshi dorilarni qo'llashning bu usuli xavfsizroq va dori-darmonlar tezroq ishlaydi.
Mahalliy vositalar
Fizioterapiya usullari lumbago uchun 100% isbotlangan samaraga ega emas, ammo bunday davolash hali ham universal qo'llaniladi. Bunga quyidagilar kiradi:
- ozokerit va kerosin bilan qo'llanmalar;
- Sovuqni qo'llash (odatda sovuq suvda namlangan bir sochiq);
- vakuum terapiyasi;
- moxoterapiya (shamollashni davolash).
Akupunktur qo'lda davolash, hirudoterapiya (suluklar bilan davolash) va massaj bilan birga ishlatiladi. Eng muhimi, bunday davolanish ushbu sohada etarlicha tajribaga ega bo'lgan mutaxassis tomonidan amalga oshirildi. Bu usullar og'riq sindromini bartaraf etish, yallig'lanishni bartaraf etish va lomber mintaqada qon va limfa oqimini yaxshilash uchun mo'ljallangan. Massaj odatda yumshoq, uning muddati kichik va harakatlari juda yumshoq va bosimsiz va kuchsiz amalga oshiriladi.
Gimnastikasiz kun yo'q
O'tkir davrda, albatta, jismoniy faoliyat kontrendike emas. Ammo yallig'lanish va og'riqni bartaraf etilgandan so'ng, har kuni gimnastika mashqlari (jismoniy mashqlar) oddiy majmuasini bajarish kerak, ularning vazifasi dorsal muskullarni mustahkamlash va barcha mushaklari korsatidir. To'liq tiklanishdan so'ng shifokor bemorga o'rtacha kundalik mashqni tavsiya qiladi (suzish, pilates ).
Lumbago xalq tabobati bilan davolanish
Lumbagoda ishlatiladigan folklor usullari - yallig'lanishni samarali yengillatadigan, piyozchushka qarshi va sedativ ta'sirga ega bo'lgan malhamlar, o'simliklarning ajralishi va infüzyonlaridir. Ushbu maqsadlar uchun ishlatiladigan o'simliklar quyidagilardir:
- kalendula gullari;
- barglarning barglari;
- o't otashi;
- yong'oqning barglari ;
- yalpiz;
- romashka gullari;
- qichitqi o'ti;
- lavanta;
- okalipt;
- valerian;
- qayin kurtaklari;
- Seynt-Jonning go'shti;
- chilancha.