Homiladorlik paytida homilador ona o'zining parheziga alohida ahamiyat berishlari kerak, chunki kelajakda tug'ilgandan keyin eb-ichadigan har bir narsa bolaning rivojlanishiga ta'sir qiladi.
Homilador ayollar uchun mineral suvni ichish mumkinmi?
Homiladorlik davridagi minerallar Internetdagi kelajakdagi onalar orasida ko'plab bahs-munozaralarga sabab bo'ladi. Bu nizoni hal qilish uchun mineral suvning nima ekanligini tushunishimiz kerak.
Shunday qilib, mineral suv, tuz tarkibiga ko'ra, ovqat xonasiga, tibbiy ovqatlanish xonasiga va dorivor bo'linadi. Ovqatlanish xonasi 1-5 gramm tuzli, muvozanatli va neytral (ya'ni kislotali yoki gidroksidi emas va oshqozon sekretsiyasini o'zgartirmaydi) tarkibida bo'lgan suvdir. Terapevtik-oshpazlik 10 g gacha tuzlar bilan mineral suv deb ataladi (bu yerda allaqachon kislotali va gidroksidi mineral suvga bo'linadi - ular oshqozon sekretsiyasiga turli ta'sir ko'rsatadi). Terapevtik mineral suv 10 g dan ortiq tuzlarni o'z ichiga oladi va katyon-anyonik birikma bilan kislotali va gidroksidi mineral suvlarga aniq ajratiladi.
Homilador ayollar uchun mineral suv
Homiladorlik davrida mineral suv tanasining tanasining ehtiyojlariga va birgalikda kasalliklarga qarab tanlanishi kerak. Terapevtik mineral suvlar (Borjomi, Essentuki, Magnum) faqat shifokorning ko'rsatmasi bo'yicha sarflanishi kerak. Bunday suvlardan ruxsatsiz foydalanish buzilishiga olib kelishi va buyraklar va o't pufagida toshlarning shakllanishiga yordam berishi mumkin. Issiq havoda ilonning boshqa paytlari - oshxonada dorivor-stol suviga afzallik beriladi.
Homiladorlik davrida karbonatlangan mineral suv qat'iy ravishda kontrendikedir, chunki u meteorizm, yo'tal va toksikozga olib keladi. Homiladorlik davrida har qanday karbonatli va tabiiy bo'lmagan ichimliklarni olib tashlash kerak.
Natija: homilador ayollarning mineral suvlari bo'lishi mumkinmi - ha, bu mumkin va kerak. Ammo, u mo'tadil bo'lishi kerak, chunki shamolga va aql bilan emas, balki shifokor bilan maslahatlashganidan keyin. Va, tercihen, karbonatsiz - oshqozon devorlarini kamroq bezovta qiladi.