Hernichli intervertebral disk belgilari turli omillarga, masalan, uning joylashgan joyiga, shuningdek o'lchamiga bog'liq. Agar bosim o'murtqa nervlarda kam bo'lsa, unda namoyon faqatgina orqa va hatto og'riqlardagi og'riq bo'lishi mumkin.
Orqa miya nervlarining churrasi bosimini his etgan hollarda, bu erda qo'llarda va maxsus holatlarda paralizada engil uyqu bo'lishi mumkin.
Lomber mintaqada hernisi bo'lgan intervertebral diskning shakllanishi siyatik asabni siqib chiqishga olib keladi. Bunday holda, bel sohasidagi intervertebral diskning churraidan og'riqlar gluteus mushaklaridan oyoq tomongacha cho'ziladi.
Orqa miyaning yuqori qismida o'murtqa hernili disk bo'lishi mumkin. Bunday holatda, bemorning sonlari ichki yuzalarida qattiq og'riq bor. Diskning hernisi servikal o'murtada rivojlansa, og'riq ko'krakning elkalariga, qo'llariga va old devoriga urishadi.
Bundan tashqari, medial disk hernisi yoki markaziy narsa omurilik ildizlari va o'murtqa shnurning o'zi ham siqilganligi bilan bog'liq.
Intervertebral diskning o'tkirlanish sabablari
Cho'tkaning paydo bo'lishining asosiy sababi o'murtqa ustunning ortiqcha yuklanishi hisoblanadi. Bu bir martalik yoki doimiy bo'lishi mumkin. Odamlardagi intervertebral churralar tez-tez ko'rinib turadi, ular muntazam tortishish gumbazida ko'tariladi. Yoki bu og'irlik inson uchun barcha mumkin bo'lgan me'yorlardan oshib ketganda.
Diskning markaziy churrisi uzoq vaqtli mashg'ulotlarning natijasi bo'lishi mumkin, bu erda orqa mushaklari, masalan, pianistlar yoki o'rtacha ofis ishchilarida charchagan.
Drayvlar tez-tez duch keladigan doimiy harakatlar va tebranishlar, diskni yo'qotishiga hissa qo'shishi mumkin. Xuddi shu haydovchilar ko'p hollarda noto'g'ri pozitsiyaga ega, bu esa ikki barobar ko'proq xavflidir.
Kasallik asta-sekin emas, balki asta-sekin rivojlana boshlagan bo'lsa (ya'ni, asta-sekin kattalashib ketgan tolali halqali "tolalar"), bemor dastlab og'riqlarni periyodik "lumbago" bilan og'rigan. Ammo, bir muncha vaqt o'tgach, bu alomatlar yomonlashib, hayot sifati pasayish bilan to'g'ridan-to'g'ri proportsionaldir, birinchi navbatda, davolanishni to'xtatish mumkin bo'lmagan kasallik mavjud.
Qorin bo'shlig'ining intervertebral diskini profilaktikasi
Orqa og'riqlar va intervertebral churralar paydo bo'lishining oldini olish uchun dastlab vazningizni oddiy holatda saqlashingiz kerak. Bu, orqa miya va harakat paytida va yashash joyida yukni kamaytiradi. Aytgancha, jismoniy mashqlar, ertalab mashqlar va faol turmush tarzini unutmang. Fursat gimnastikasi, suzish, futbol, tennis va boshqa sport turlari, orqa mushaklarini mustahkamlash va kuchaytirishga yordam beradi.
Shikastlanishga moyil bo'lgan disklar doimiy sigareta bilan birga bo'ladi. Kundalik nikotin dozasini olishda, umurtqali qondan oziqlanadigan oziq moddalarni so'ndiradi.
H Ish paytida, yurish paytida, shuningdek uxlash vaqtida ham to'g'ri turish kerak. Orqa tomonga zarar bermaslik uchun, agar orqa tarafingizda uxlab yotgan bo'lsangiz, tizzangizdagi yostiq yoki yostiqning tagiga o'ralgan sochiqni qo'ying.
Oziq-ovqat mahsulotlariga, go'sht mahsulotlariga, sabzavotlarga, donlarga afzallik beriladi. Sizning ovqatlanishingizda tez-tez mehmonlar konserva, qahva, shakar, tuz va baharatlı ovqatlar bo'lsa, umurtqa uchun ko'proq xavf bo'ladi.
Sizni qurbon qilishingiz kerak bo'lgan so'nggi narsa - chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish odati. Qon tomirlari torayib ketgach, sizning intervertebral disklar uchun etarli ovqatlanishni ta'minlamaydi.