"Ayolning zaifligidagi kuchi" bolalikdan yosh bolalar bilan gaplashishni afzal ko'rgan adolatli jinsiy aloqa bilan gaplasha boshladi. Biroq, zamonaviy dunyo ayolga boshqa narsa aytadi: muvaffaqiyatga erishish uchun kuchli va mustaqil shaxs bo'lish kerak. Bu nozik ayollarni ayol sport armagini tanlashga majbur qiladigan gap.
Armwrestling nima?
Armrestling (qo'l urushi) eng jang san'ati turlaridan biri hisoblanadi va u eng jozibador va eng maqbul hisoblanadi, chunki ishtirok etish uchun maxsus uskunalar, yosh va mushaklarning tog 'zarur emas. Armrestling bir necha turga ega: poyga, o'tirish va yolg'on gapirish, bir dirsek har doim stolga qo'yiladi. Ushbu sportning mohiyati "qulfni" tushirishdir - raqibning palmasining orqa tarafidagi stolda. Buning uchun erkaklar va ayollar armwrestlingda qo'llaniladigan turli taktikalar mavjud.
Taktika
Jang boshlanishidan boshlab, armrestlingchilar qarshi hujumlarda yoki hujumda to'plangan taktikalar haqida qaror qabul qilishlari kerak. Biroq, armrestlingdagi qizlarning janglari uzoq davom etadigan mashg'ulotlarni kutib turadi, ular turli texnik va taktikalarni o'rganishdan iborat. Taktikalar - bu armrestlingning eng muhim jihati, chunki g'alabaga rivojlangan tendonlar, kuchli xohish-istak, ruhiy tayyorgarlik va raqibning maqsadlarini ko'rish qobiliyati orqali erishiladi.
Armrestling kurash usullari quyidagi texnikalardan iborat:
- jangning dastlabki qismida ongli ravishda yo'qotish va tez g'alaba bilan qarshi hujum qilish;
- egri cho'tka bilan teskari harakat qilish;
- raqibning qo'lini keskin tekislash;
- qo'l va qo'li supinligi.
Armrestling bo'yicha ayollar
Ayollar o'rtasida armrestling mashg'uloti nafaqat mashhurlikka aylandi. Axir, faqat ikkita og'ir vazn toifasi (eng og'ir) bo'lgan va hozirda eng zaif 55kg qizlar armiya stoli uchun raqobatlasha olishadi, bu esa yana bir bor kuchli va erkaklar mitini rad etadi.
Armrestlingda eng muhim narsa - mashaqqatli mashq, intizom , psixologik tayyorgarlik va chidamlilikdir. Har qanday boshqa sport turida bo'lgani kabi, murabbiyning ishonchi va itoatkorligi juda muhimdir. Armrestling mashg'ulotlarida portlash kuchi juda katta ahamiyatga ega, bu har doim mushaklar birikmasi bilan birlashtirilmaydi.
Yaxshiyamki, raqibning qo'lini stolga qo'yishdan ko'ra, yoqimli emas, ikkinchidan esa har doim ham oson bo'ladi!