Ko'p ayollar gormonal o'zgarishlar ayol tanasining ko'plab kasalliklariga sabab bo'lishidan xabardor. Ayniqsa, homiladorlik davrida ayolning qonidagi gormonlar darajasining o'zgarishi sababli kayfiyat o'zgarganda umumiy ahvol yomonlashadi. Keyin ayol shunday savolni so'raydi: "Qayta tiklash, gormonal fonni qayta tiklash kerakmi?".
Avvalo, bu o'zgarishlarning yoki o'zgarishlarning sababini aniqlash kerak. Buni qilish juda qiyin, chunki buning sabablari ko'p: issiqlik, stress, oddiy tanlangan kontratseptivlar, gormonal dorilargacha. Ko'pincha, ayollar bu dori allaqachon yordam bergan do'stlar yoki qiz do'stlari maslahati bilan dori-darmonlarni qabul qilishadi. Shunga qaramay, har bir organizmning individual ekanligi va gormonal fonni tiklash uchun ayol mutaxassis doktorlardan maslahat olishlari kerak.
Alomatlar
Gormonal fonning o'zgarishi belgilari o'zgarib turadi. Bunday o'zgarishlarning dastlabki belgilari aynan muntazam ravishda bo'lishi mumkin, zaiflik, ruhiy tushkunlik, diareya. Ko'pincha, bu kasalliklar teri va sochlarning o'zgarishiga olib keladi, tirnoqlar ingichka va mo'rt bo'lib qoladi. Ko'pincha ayollarda samimiy joylarda va bo'g'imlardagi soch o'sishi kuzatildi. Ushbu belgilar ayol organizmida gormonal etishmasligining namoyonidir.
Qanday qilib qutqariladi?
Ushbu muammoga duch kelayotgan ayollar bir savol bilan shug'ullanadilar: "Gormonal fonni qayta tiklash mumkinmi va u qancha vaqtga tiklanadi?"
Gormonal fonni to'g'ri tiklash uchun, ayol Stella, Cyclodinone , Indole-3 va boshqalar kabi dori vositalarini davolash uchun shifokor bilan murojaat qilishlari kerak. Bu dori-darmonlar tibbiy retseptlar, dozalarga mosligi, qabul qilishning davomiyligi va chastotasiga mos ravishda olib borilishi kerak. Gormonal dori-darmonlardan mustaqil foydalanish vaziyatni yomonlashishi mumkin.
Halqiy dorilar, ayniqsa o'simliklar, gormonal fonni tiklash uchun foydalanish yaxshi natijalarga olib keladi. Ma'lumki, gulchambar, yovvoyi yam, Ibrohim daraxti, sut qushqoni bu bezovtaliklarni engib o'tishga qodir.
Yuqorida aytib o'tilganidek, stress gormonal buzilishning muhim omilidir. Ayolning umumiy ahvoliga ta'sirini kamaytirish uchun u tug'ruqdan keyin gormonal fonni tiklashga yordam beradigan bir qator qoidalarga rioya qilishi kerak.
Ulardan eng muhimi, kun tartibiga rioya qilishdir. Gormonal kasalliklarga olib keladigan stressning sababchisi bo'lgan charchashning oldini olish uchun ayol kuniga kamida 8 soat uxlashi kerak. Ushbu buzg'unchilikning oldini olishning yaxshi usuli toza havoda yuradi, bu esa chaqaloq uchun foydali bo'ladi.
Shuningdek, dorixonalarda keng tarqalgan o'simlik choyi, o'simlik preparatlariga yordam berishga yordam beradi.
Doimiy mashqlar - bu gormonal muvaffaqiyatsizliklarning oldini olishning mukammal oldini olish. Tug'ilgandan keyin ayol ertalab ertalab, faqatgina keyingi kunga kuch bermaslik uchun emas, balki tezda shaklni tiklashga yordam beradigan kichkina mashqni bajarish uchun qoidani qabul qilishi kerak.
Shunday qilib, to'g'ri ovqatlanish bilan birgalikda jismoniy mashqlar kelajakda ayollarda gormonal etishmovchiligining oldini oladi.