Erining xiyonati qanday qilib omon qoladi?

Yaqinda sodiqlik va abadiy sevgi haqida qasam ichgan kishi bir vaqtning o'zida sevgi hikoyasini singan yurakning achinarli qo'shig'iga aylantirishi mumkin. Har bir ayol sodir bo'lgan voqeani to'xtata olmaydi va erining xiyonatini kechirishga kuch topadi, ammo u hali ham g'azabni engib, his-tuyg'ularini boshdan kechirishi mumkin - bu faqat haqiqiy, kuchli va dono ayol bo'lishi mumkin bo'lgan munosabatlarni tiklashning to'g'ri usuli.

Erkak xiyonatidan keyin bosqichma-bosqich moslashish

  1. Erining xiyonati va xiyonati haqida bilib olgan ayolning eng muhim va birinchi harakati hissiy tuyg'ulardir. Shivirlash, yig'lash, histerika tabiiy va sizning ichki og'riqlaringizdan chiqishga imkon beradi, shu bilan biroz osonroq va insonning xiyonatidan omon qoladi. O'zingizni boqib, hamma narsa xotirjam bo'ladigan va yana tinch va baxtli bo'ladigan kunni kutish, o'zingizga nisbatan to'g'ri emas.
  2. Bu davrga yaqin bo'lgan odamni topish kerak. Bu do'st yoki qarindoshlardan biri bo'lishi mumkin. Ular bu muammoni chalg'itishga yordam beradilar, shuningdek ular bilan birgalikda muloqot qilishda faqatgina erining xiyonatini unutish haqida emas, balki qanday munosabatda bo'lishlari kerakligi va keyingi aloqalarda qanday o'zgarishlar bo'lishi kerakligi haqida javob topish mumkin bo'ladi.
  3. Erkaklar xoinligiga qarshi kurashda psixologga tashrif buyurish ham samarali. Agar yuzaga kelgan vaziyatga begonalarning nuqtai nazari faqat yaqin odam bo'lmasligi kerak, chunki bu aniq ob'ektiv baholashni ta'minlaydi.
  4. Erining rafiqasi bilan aloqa har doim mavjud bo'lishi kerak, hatto xiyonat haqidagi xabardor bo'lganidan boshlab, lekin erining xiyonatini kechirish uchun nafaqat jinoyatni eslab turish, balki nikoh munosabatlaridagi baxtli onlarni doimo esdan chiqarmaslik kerak. Dastlabgina zarurat tug'ilganda muloqot qilish va faqat bir muncha vaqtdan keyin ularning shikoyatlarini baland ovozda eshitishi kerak, bir-biriga da'vo qilish kerak.
  5. Yangi hayotni qurish - bu birinchi navbatda haqiqiy bo'lmagan va ayollarning hatto o'ylamasligi kerak bo'lgan sahna, chunki o'sha paytda ko'pchilik hissiyot odatda erining xiyonati bilan yashab, qanday qilib yashashga qaratilgan. Lekin bu aniq noto'g'ri qaror. Bu muammoni bir-biri bilan muloqot qilmasdan ham, birga yashab, hammaning birga yengish kerak. Tez orada bu moslashish yondashuvi muammoni to'g'ri hal etishga yo'naltiriladi.

Ko'plab psixologlar ushbu davrda o'zlarining SHlarini, ularning g'azabini qarshi tomonga yo'naltirishlarini maslahat beradilar. Xizmat, g'amxo'rlik, mashg'ulot uchun g'ayrat yoki ishda to'liq suvga cho'mish sizning hayotingizga qaytadan moslashishga yordam beradi. Antidepressant sifatida chorvador, yaqinlariga, do'stlariga, qarindoshlariga yordam beradi. O'zingizga yopishib olish, o'zingizni tashqi dunyodan himoya qilish, nafaqat ichki holatni kuchaytiradi. Statistikada, deyarli har beshinchi oilaning vatanga xiyonat qilish holatlari bo'lganiga qaramay, psixologlarning aytishicha, inson uchun xiyonat qilish odatiy narsa bo'lib, ular uchun ayollardan farqli ravishda muhim narsa emas. Ma'lumki, bunday bayonot taskin emas, hatto bu erda vijdon xiyonatining keng tarqalganligi haqida ijobiy daqiqalar hali ham sizning eringizning kechirimi haqida fikr yuritadi va shu bilan kuchliroq va dono bo'ladi.

Yodingizda bo'lsin, hech qanday hayotiy qiyinchiliklarga qaramasdan, siz doimo hayot yo'lida yurish uchun kuch topa olishingiz kerak.