Emizuvchi onaning emizishini qanday yaxshilash mumkin?

Emizuvchi onada emizishni yaxshilash va bu jarayonni ratsionalizatsiya qilish masalasi juda keng tarqalgan. Bu muammo bilan yosh onalar pediatrga murojaat qilishadi. Laktatsiya jarayonida asosiy omillar - ovqatlanish va kunduzgi rejim.

Bakalavrlikning xun xususiyatlari

Emizishni yaxshilashdan oldin, va shunga mos ravishda, ko'krak suti miqdorini oshirish uchun, bu bezlar tomonidan kam ishlab chiqarilganining sababini aniq belgilab olish kerak. Shunday qilib, ko'plab va uzoq muddatli kuzatuvlar davomida, oziqlanish laktatsiyaga bevosita ta'sir ko'rsatdi.

Emizish davrida siz dietangizni to'liq qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Emizuvchi onaga ovqatlantirishning kaloriya miqdori 700-1000 kkal bo'lishi kerak. Hemşirelikte kunlik rasyon 200 gramm go'sht, 1 litr sut mahsulotlari, 150-200 gr pishloq, 500 g sabzavot va 200-300 g meva o'z ichiga olishi kerak. Bu holda kundalik suyuqlik miqdori 2 litr bo'lishi kerak.

Qaysi oziq-ovqat laktatsiya uchun yaxshi?

Ko'pincha, ona parvarishlashda sut emizishining yaxshilanishi to'g'risida mo''jizalar yaratadi. Emizgan ayolning suyuqligi sutga bevosita ta'sir qiladi, uning hajmini oshiradi degan fikr bor. Va bu haqiqatan ham. Shunga qaramasdan, sut ishlab chiqarishning ortishi bilan uning tarkibi yomonlashayotganini hisobga olish kerak. bola uchun kam yog'li va foydali bo'ladi.

Agar mahsulot nimani yaxshilash haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu shunday:

• pishloqlar;
• sabzi;
• urug'lar;
• asal;
• yong'oqlar;
• sut va boshqalar.

Qanday o'simliklar ko'krak suti hajmini oshiradi?

Ma'lumki, bugungi kunda dorivor o'simliklardan foydalanish mumkin emas. Buning ajablanarli joyi yo'q Bunday vositalar tabiiydir, bu esa salbiy reaktsiyalarning kamayib ketishiga olib keladi. Lactationni yaxshilaydigan o'tlar ko'pincha qo'llaniladi. Ular orasida kekik, dereotu, arpabodiyon, yalpiz, qichitqi o'ti, kekik.

Laktatsiya darajasini oshirish uchun qanday dorilarni qo'llash mumkin?

Ko'krak suti deyarli mavjud bo'lmagan hollarda va xalq davolanishidan foydalanish natija bermagan bo'lsa, shifokor laktatsiyaning yaxshilanishiga tayyorgarlik ko'radi. Bularga Apilak, Laktogon, Mlokin kiradi. Laktatsiya yaxshilanadigan ushbu preparatlar tibbiy yo'riqnomaga muvofiq qo'llaniladi.

Shunday qilib, sut etishmovchiligi yoki etishmasligi juda tez va murakkab muammo. Uning rivojlanishi uchun juda ko'p sabablar mavjudligi sababli, u o'z-o'ziga kompleks yondashishni talab qiladi.