Bir afsonaviy odam, Bryus Li "o'zining etakchilik yo'li" deb nom olgan o'zining jang uslubini asos solgan. Uning tanasi nafaqat kuchli, balki tez hamdir. U haqida ko'plab mish-mishlar tarqalib ketdi, chunki u o'z shogirdlariga ta'lim berar ekan, aksincha, mo''jizalar kabi nom bermadi. Bundan tashqari, u bir qo'lni, ikki barmog'ini osongina bosib qo'yishi mumkin edi. Uning aeroportlaridan birida Bryus Li qisqasi bilan erkakning balandligi va engil vazni uchun 100 kilogramm og'irlikdagi yuk tashuvchi kassetani ko'rdi! Mo''jizalar emasmi?
Bryus Li ning balandligi va vazni qanday?
U faqat 64 kg vaznga ega edi va Bryusning balandligi past bo'lgan - faqat 171 sm. Qanday qilib bu qadar qisqa odam har doim o'z raqibini mag'lubiyatga uchratishi mumkin edi? - Unga ko'ra, urush 5 soniyadan ortiq davom etishi kerak. U doim g'alaba qozonib, goliga bordi. Trening davomida u o'zini yoki sadoqatli shogirdlarini ayamadi.
Bryus juda kuchli va tez edi. Uning jang usullari qisqa vaqt ichida raqibiga imkon qadar ko'p hujumlarni amalga oshirishdan iborat edi. Nima deyman, afsona Lee'nin imzo kartasi aniq va kuch edi.
O'sish, Bryus Li ning vazni, bitseps hajmi va boshqa jismoniy parametrlar
"Dushmanimni mag'lub qilish uchun menga pichoq kerak emas. Tana mening qurolim ", - deya takrorladi ulug 'ustoz. U misli ko'rilmagan mahoratga ega bo'lishni xohladi va ko'plab mashg'ulotlarni o'tkazib yubordi. U uzoq vaqt mobaynida "mok jong" deb nomlangan yog'och chaqaloq bilan bir xil harakatlarni amalga oshirishi mumkin edi.
Bryus Li iroda kuchini , mushaklar kuchini va yurak-qon tomir tizimini rivojlantirdi. 1965 yilgi ma'lumotlarga ko'ra, uning bel qismi 77 sm, pastki qismi esa 67 sm edi.
Trening mashqlaridan oldin ko'krak hajmi 100 sm, ilhom uchun esa 107 sm.
Treningdan so'ng jang san'ati ustasi ko'krak qafasining xotirjamligi tinch holatda - 110 sm, ilhom bilan - 113 sm.
Shunday qilib, bo'ynidagi bo'shliq hajmi 39 sm, o'rgatishdan so'ng esa - 41 sm.
Bicepsning o'lchamiga kelsak, mashq oldidan 34 sm, keyin - 34,5 sm, birinchi holatda - 35,3 sm, oxirida esa - 37 sm, shuningdek, qolgan chap bilagi 28,1 sm, trening mashqlaridan keyin - 30,8 sm, mashq oldida o'ng bilagi - 29 sm, keyin - 31 sm.
Shuningdek, o'qing- Jackie Channing biografiyasi
- Bryus Lining xotini
- Bruce Lee bolalari
"Oldindan" 16 sm, o'ng bilagi 17,5 sm, treningdan keyin 18,5 sm.
O'ng kestirib - 58 smdan keyin 55 sm, chap tomonida esa 53,3 sm, keyin esa 57 sm.
| | | |
| | | |
| | | |
