Deyarli har bir kishi turli orzularni ko'radi. Kimdir qo'rquv bilan qiynashadi , kimdir sarguzashtga tushadi, kimdir tush ko'radi . Insoniyat uzoq vaqt davomida uyquni nazorat qilish mumkinmi yoki bu butunlay boshqarib bo'lmaydigan holatmi? Bu masala uzoq vaqtdan buyon ilm-fan bilan shug'ullanib kelmoqda, bu juda hayratlanarli kashfiyotlarga yo'l qo'ydi.
Siz uxlab qolmasingizdan avval siz o'ng to'lqinni moslashingiz kerak, ya'ni siz uxlayotganingizni aniq tushunasiz. Bu tananing har bir hujayrasidan keladigan aniq ong bo'lishi kerak. Kecha nuqtai nazarini boshqarish siz uchun juda muhim ekanligiga ishonch hosil qilish uchun, sizga foyda keltirishi kerak. Avvalo, inson hayotning 1/3 qismida tushida. Ikkinchidan, bunday qobiliyat tufayli siz o'zingizning ongingizdagi katta miqdordagi ma'lumotlarga kirishingiz mumkin. Bundan tashqari, tushingizda o'tgan vaqtingiz haqiqatga to'g'ri kelmaydi, shuning uchun bir necha soat 3 kunga mos kelishi mumkin. Tushunarli orzularning boshqa afzalliklari Steven Laberge "Dreaming Practice" ("Dreaming Practice") kitobida keltirilgan.
Bir tushni qanday boshqarish mumkin?
Bugungi kunda ko'plab tadqiqot markazlari, turli xil mutaxassislar va adabiyotlar mavjud, ular tungi tasvirlarni o'rganishga bag'ishlangan. Siz erishmoqchi bo'lgan asosiy maqsad - tushingizda ekanligingizni tushunishdir. Shundan so'ng siz atrofingizdagi dunyoni kashf eta olasiz va siz o'zingiz istagan harakatni boshlashingiz mumkin. Tushingizda siz barcha sirli orzularingizni amalga oshirish imkoniga ega bo'lasiz - uchib ketishni o'rganing, oyda o'zingizni toping, sevimli aktyoringiz bilan tarixga boring va hokazo.
Sizning orzuingizni qanday boshqarish kerak - ko'rsatmalar:
- Albatta, tushingizda ekanligingizni tushunishdan boshlash kerak. Buning uchun mutaxassislar kun davomida siz o'zingizni bir oynaga qaratishingizni tavsiya qiladi, masalan, o'zingizni ko'zguda ko'ring va o'zingizga quyidagi savolni bering: "Men hozir orzu qilyapmanmi yoki bu haqiqatmi?" Buning yordamida miya bu ma'lumotni yozib oladi va tushingizda siz o'zingizni uyqu qilayotganingizni va har bir narsaning yuzaga kelishiga javob berishingiz mumkin bo'lgan oynani ko'rasiz.
- Uyquni qanday boshqarishni bilib olish uchun, muayyan mavzularga yoki sizning vizualizda ishtirok etadigan kishilarga - "çapa" ga e'tibor qaratish kerak. Masalan, sizning qo'lingiz bo'lishi mumkin. Suratlar bulg'anishni boshlagach, kontaktni yo'qotish uchun faqat qo'lingizni tekshirishingiz kerak. Ushbu sohadagi mutaxassislar boshqa saytlar uzoq vaqtdan beri to'xtamaslikni tavsiya qiladi.
- Notebookni oling, boshdan kechirgan barcha tuyg'ularingizni yozing. Buning yordamida siz orzuingiz boshqarish mumkinmi yoki yo'qmi, tushunishingiz mumkin. Misol uchun, siz televizorni tungi ko'rinishda yoqib, hayvon dasturini tomosha qilasiz va uni yana yoqsangiz, dastur o'zgardi. Ularning hammasini daftarga yozib qo'yishingiz mumkin, siz tushingizda ekanligingizni va uni o'zgartirishga birinchi marta urinayotganingiz haqida xulosa chiqarishingiz mumkin.
- Kechasi ko'rgan narsalarni eslang va his-tuyg'ularni haqiqatga solishtiring. Buning yordamida siz uyquni boshqarish uchun sozlashingiz mumkin.
- Vizualda mutlaqo o'z-o'zidan paydo bo'lgan g'alati narsalar yoki biror narsa yuzaga kelsa - bu sizning to'g'ri yo'ldan o'tgan degan ma'noni anglatadi. Tushdagi hayot odatiy bo'lmagan hodisalar bilan izohlanadi: parvoz, sayohat va boshqa mo''jizalar. Kecha tuyg'ularining istaklari tezda amalga oshirilishini o'rganish kerak.
Uyquni boshqarishni o'rganish juda qiyin, chunki siz mashg'ulotlarga ko'p vaqt va sabr-toqat sarflashingiz kerak bo'ladi. Eslash kerak bo'lgan asosiy narsa, siz muvaffaqiyatga ishonishingiz kerak va siz albatta muvaffaqiyat qozonishingiz kerak.