Ayollar uchun tasdiqlar

"Yangi narsa - unutilgan eski". Yaqinda, dono ota-bobolarimiz ega bo'lgan eski, unutilgan eski bilimlar hayotga qaytdi. Bu bilimlar tez-tez takrorlanishi insonning ongiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ijobiy bayonlarni o'z ichiga oladi. Bu so'zlar, tez-tez takrorlanadigan, ayollarning hayoti va uy-joyiga va sevgi munosabatlariga erishish orqali hayotlarini yaxshiroq o'zgartirishga yordam beradigan tez-tez takrorlanishlardir.

Keling, qanday tasdiqlashlarni va qanday qilib hayotni yaxshiroq o'zgartirish mumkinligini qisqacha ko'rib chiqaylik.

Shunday qilib, tasdiqlar - bu doimiy takroriy takrorlanadigan, inson ongida odamning hayotidagi ijobiy o'zgarishlarni rag'batlantirib, istalgan tasvirni yoki kerakli belgini aniqlaydigan muayyan og'zaki formulani o'z ichiga olgan qisqa ibora.

Tasdiqlashning asosiy mazmuni, sizning e'tiqodingizni o'zgartirib yuboradi, masalan, ba'zi ayollar uchun, masalan, har doim o'z raqamlariga noqulay bo'lgan yoki sevimli odamni topa olmagan, bu juda muhim

Tasdiqlashni qo'llash

Musbat so'zlar haqida, qayta-qayta yozish, ovoz chiqarib o'qish yoki hatto qo'shiq aytish mumkin. Misol uchun, siz brauzerdan foydalanishni tasdiqlashni bosh sahifaga aylantira olasiz, uni boshlanganda ko'zingiz har doim ochiladi, keyin tasdiqnoma avtomatik ravishda ishlaydi.

Sessiyaning davomiyligi kuniga 10 daqiqa bo'lishi mumkin. Muntazam takrorlash natijasida ijobiy munosabat yillar mobaynida qo'lga kiritilgan ortiqcha stereotiplardan ustun turadi.

Kilogramm yo'qotish uchun tasdiqlar

Ehtimol sizning ijobiy tasdig'laringiz siz uchun eng samarali usul bo'ladi, bu orqali siz ortiqcha vazn bilan muammoni hal qila olasiz. Ehtimol, sizning vazningiz yo'qolishi turli xil fitness dasturlariga va tegishli parhezga bog'liq emasligini g'alati va g'alati tuyulishi mumkin. Ba'zi kuzatishlar bilan solishtirganda bunday tasdiqlashlarning samaradorligiga e'tibor bering. Misol uchun, kundalik ratsion bilan mashg'ul bo'ladigan va fitnes uskunalari ustidan charchash mashqlari bo'lgan odamlar bor, ammo ular hech qachon nefret kilogrammdan qutulolmadilar. Lekin, shuningdek, muvaffaqiyatga erishish uchun, ijobiy nuqtai nazar yordamida muloyim munosabatni qo'llagan kishilar ham bor.

Ya'ni, tasavvurlarni qo'llash, siz aytmoqchimanki, o'zingizning ongingiz tushunchasini qayta talqin qilib, o'zingizni yangi hayot tarzi, sizning orzu qilgan uyg'unlik va muloyimlikka ega bo'lgan yangi hayot dasturiga ilhom bering.

Kilogramm halok uchun tasdiqlash misollari:

1. Men yupqa belimga ega ekanligimdan xursandman.
2. Men o'zimni yaxshi ko'raman va chiroyli jasadimni sevaman.
3. Mening tanam qattiq va nozik.
4. Men juda kam tortishim kerak va menda ideal vazn bor.

Sevgi uchun qiziqish

Faqat muhabbat tufayli odamlar haqiqiy hayotdan zavqlanishadi. Uning yordami bilan kundalik hayot hissiyot va tuyg'ular bilan to'ldiriladi. Ruh yoshlarni nafaqat sevgan va sevgan holda tarqatadi.

Zaif jinsdagi ko'p maftunkor va chiroyli vakillar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, shaxsiy hayotlarini tartibga keltirib, oila quradilar. Aksariyat hollarda sabablar tashqi ko'rinishda yashirin emas, biroq ba'zan bexosdan, boshqa qobiliyatsizlikka duchor bo'lganidan keyin, qiz "Ehtimol, men baxtli bo'lishga loyiq emasman" yoki "Menga kerak" deya xavotirlik bilan takrorlanadi. Shu bilan birga, bunday bayonotlar hayotga kirib borish uchun muvaffaqiyat qozonish imkoniyatini yopib qo'yganini to'liq anglamayapti.

Masalan, muhabbatni jalb qilish uchun tasdiqlar:

1. Men o'zimni sevaman.
2. Sevgi menga hech qanday kuch va qulayliksiz keladi.
3. Menga yoqadi va men yaxshi ko'raman.
4. Men muhabbat bilan qarayman va buning o'rniga ko'proq narsani qabul qilaman.

Baxtga jalb qilish uchun tasdiqlar

Haqiqatan ham yashash - har bir kunning o'zida baxtni his qilishdir. Lekin endi, pul vaqtida, hayotning g'azablangan ritmi va stressni kuchayishi, har bir ayol o'zini baxtli deb da'vo qila olmaydi. Albatta, u o'z hayotining bu sohasini topadi, u baxtsiz va u bundan xursand emas.

Baxtga erishish uchun, uni kunlik hayotingizga jalb qilish uchun baxtning ushbu tasdiqlarini takrorlang:

1. Men har kuni baxtni tortib olaman.
2. Muvofiqlik va baxt qalbimni to'ldiradi.
3. Hayotim meni faqat baxt va zavq bag'ishlaydi.
4. Men juda baxtli odamman. Mening hayotim muvaffaqiyat va baxtga to'la.