Yong'oq uzoq vaqt davomida "hayot daraxti" deb nomlangan. Uning foydali xususiyatlari butun dunyoda ma'lum, chunki yong'oqning yadrosida ko'p miqdorda vitaminlar, yog'lar va azot moddalari mavjud va yetilgan mevalar ko'p miqdordagi S vitamini o'z ichiga oladi.
Yong'oqning foydali xususiyatlari
Oziqlantirish shifokorlari organizm uchun yog'li kislotalar - oleik va linolenik moddalar bilan foydali ekanligini aytishadi. Ular faqat aterosklerozning oldini olish uchun kerak. Yong'oqdagi oqsil moddalari uni sut mahsulotlari, go'sht va baliqqa yaqinlashtiradi. Kam karbongidrat miqdori tufayli ushbu mahsulot diabetga qarshi bo'lganlar uchun juda qadrlidir. Yong'oqdagi turli fermentlar va mineral tuzlar (kaliy, fosfor, kaltsiy), organizmda qon shakllanishi va metabolik jarayonlarni yaxshilaydi.
Agar siz dietani kuzatish va kilogramm berishga qaror qilsangiz, unda dietada immunitetni qo'llab-quvvatlaydigan yong'oq yog'i bo'lishi kerak, badanni minerallar va iz elementlari bilan ta'minlash. Ko'pincha u yog'larni yondirish va salat tayyorlash uchun ishlatiladi. Og'irlikni yo'qotish uchun uni oy davomida muntazam ravishda ishlatish kerak. Kuniga uch marta bir osh qoshiqdagi yog'ni ichish yaxshidir. Odatda ovqatdan yarim soat oldin qilinadi.
Eng yaxshi foydalanish uchun sovuq presslashning yong'oq yog'i. Tana lotioni sifatida ham foydalanish mumkin - muammoli joylarga yog' va yog'li massaj qo'llaniladi.
Kosmetologiyada foydalaning
1. Sochni kuchaytirish uchun yong'oq moyi bilan niqob foydalaning, bu ham asal va tuxum qo'shiladi. Bunday maskani olish uchun:
- 30 mililitr yong'oq moyi;
- bir tuxum va 10 gramm asal.
Hammasi diqqat bilan aralashtiriladi va massaj harakati bilan boshning sirtiga teng ravishda qo'llaniladi, keyin sochlari issiq sochiq bilan shamollashadi. Taxminan o'ttiz daqiqa ushlab turing va yaxshilab chaying. Bu niqob sochlarning oziqlanishini oshiradi - bosh terisi qon aylanishini yaxshilaydi va ular kuchli va sog'lom bo'ladi.
Dorixonalarda neft sotib olish yaxshiroq, chunki uni ishlab chiqarish uchun xom ashyo sifati va sinovdan o'tkazilishi kerak, chunki u yong'oqqa aylansa, u teskari natija berishi mumkin.
2. Shuningdek, yuzning juda foydali teri uchun yong'oq yog'i, yumshatadi, namlaydi va oziqlantiradi. Terining qo'pol hududlari uchun ayniqsa foydalidir. Uning go'zal yoshartiruvchi va tonna ta'siri uzoq vaqt ma'lum. Yalang'och, tirnash xususiyati beruvchi va sezgir teri ko'plab teri muammolarini mukammal tarzda bartaraf etish uchun er yong'og'i yog'i bilan niqoblangan sog'lom va elastik bo'ladi.
3. Kozmetologiyada yong'oq yog'i faqat yallig'lanishni kamaytirish uchun emas, balki allergik reaktsiyalar ham qo'llaniladi. Bundan tashqari, u psoriaz, ekzema, furunkuloz va boshqa yallig'lanish kasalliklarini davolashda, lablarni tiklashda, terining yaxshilanish vositasi sifatida ajinlarning oldini olishda qo'llaniladi.
4. Bu yog'dan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar ham mavjud bo'lib, ular eroziv gastrit, me'da shirasining yoki oshqozon yarasi va o'n ikki barmoqli ichak yarasining kislotaliligidan foydalanish mumkin emas. Homilador ayollar ham yong'oq yog'ini shifokor bilan maslahatlashmasdan tavsiya qilmaydi.
5. Yashil yong'oq qobig'idan foydalanib, siz sochingizni kashtan rangida rangga aylantira olasiz. Soch holatiga asoslanib, sochlarga 15-20 minut qo'llaniladi
6. Yashil yong'oq epilasyon uchun ishlatiladi, ular yarmida kesiladi va sochni olib tashlash uchun tananing bir qismini bo'yadi. Yonish uchun juda ehtiyot bo'ling. 2-3 jarayonlar uchun kerakli effektga erishishingiz mumkin.
Bizning maqolamizda yong'oqning foydali tomonlari to'g'risida to'liq ma'lumot berilishiga umid qilamiz.
Sizga yoqimli tilaklar tilaymiz!