Nordon suvli o'tlar - har qanday xushbo'y atirga o'xshash. Siz rubuvvatdan murabbo tayyorlashingiz mumkin. Bu o'tdan pastalar uchun katta miqdorda to'ldiradigan va shamgirlangan mevalar, salatlar va sutni ko'paytirish uchun ishlatiladi. Ba'zi odamlar zavodning ta'mini yoqtirmaydilar, lekin rububat o'z dietasiga kiritilishi kerak, chunki uning foydali xususiyatlari uning ta'm sifatidan ancha ustundir.
Ravillarning o'simlik tarkibi
Oziq-ovqatlar ildiz, ildiz va rububatli yosh barglari bilan egan. Bu o'simlikning barcha dorivor xususiyatlari uning tarkibidagi moddalar tufayli namoyon bo'ladi. Ravharda shunday vitaminlar mavjud:
- beta-karotin (A vitamini);
- tiamin (vitamin B1);
- riboflavin (B2 vitamini);
- niatsin (vitamin B3);
- piridoksin (B6 vitamini);
- vitamin B9;
- askorbin kislotasi (vitamin C);
- tokoferol (E vitamini);
- phylloquinone (Vitamin K);
- Cholin (B4 vitamini).
Bundan tashqari, rububatning tarkibi quyidagicha bo'ladi:
- kaliy;
- temir;
- kaltsiy;
- marganets;
- magniy;
- mis;
- natriy;
- selen;
- fosfor;
- sink.
Ravillarning foydali xususiyatlari
Ravent zavodi ko'pgina foydali narsalarga ega. Uning ildizi kuchli mushakdir. Bundan tashqari, xoleretik ta'sirga ega, hemoroidlarni yo'qotadi va rektumdagi yoriqlar paydo bo'lishiga yordam beradi. Kichik miqdordagi rabibot ildizini iste'mol qilganda, u bog'lovchi xususiyatlarga ega bo'lib, ichakning faoliyatini normallashtirishga yordam beradi.
Ushbu o'tdan foydalaning va silga qarshi mustahkamlovchi vosita sifatida foydalaning. Ushbu maqsadlar uchun kuzda hosil qilingan rubuvarlar:
- Rizomlar yuviladi.
- Ularni tozalab, kesib tashlang.
- Keyin rububori maxsus kurutgichlarda 68-78 daraja haroratda quritiladi.
Rhubarb barglari ham foydali xususiyatlarga ega. Antiseptik va yallig'lanishga qarshi ta'siri bor, agar siz ularni siqib qo'yadigan bo'lsangiz, barglarni arpadan un bilan aralashtirib yuboring. Va ulardan losonlar ham yordam beradi:
- qattiq pox;
- ko'karishlar va ko'karishlar;
- akne.
Agar siz turli xil retseptlar bo'yicha ruborbatdan salatlar tayyorlasangiz, uning foydali xususiyatlari yanada yorqinroq ko'rinadi, chunki barglarni yangi shaklda iste'mol qilasiz. Ya'ni, bu o'simlik yashil dan yangi ovqatlar:
- tez ishtahani yaxshilash;
- qondagi shakar miqdorini kamaytirish;
- oshqozon-ichak tizimining faoliyatini normallashtiradi ( shishgan va ko'tarilgan gaz hosil bo'lishini yo'qotish).
Bu sabzavot buyraklar ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Agar rabbar bargni tark etsa va turib olsa, unda siz ko'zingizni tiklaydi va tikanlardan ko'zdan yiroqlashishga yordam beradi.
Agar siz vitamin etishmasligini davolash yoki tananing salbiy atrof-muhit omillariga qarshi chidamliligini oshirish zarur bo'lsa, bu o'simlikning ildizini va daraxtini foydalaning va umumiy restorativ sifatida foydalaning.
Ravbiy go'shtidan olingan siqish nafas olish tizimi kasalliklari bilan ovqatlanish uchun juda foydali.
Ushbu o'simlikning teri va tirnoqlarning tashqi holatiga foydalidir. Agar barglaridan loson chiqaradigan bo'lsangiz, vitiligo deb nomlangan tanadagi oq dog'lardan qutulishingiz mumkin.
Ushbu sabzavotlarni pishiring, uni konditsioner sifatida qo'llang. Bir nechta dasturlarda sochlarning ipak va yorqinroq bo'lishini ko'rasiz.
Rubuvor iste'moliga qarshi ko'rsatmalar
Ravshanning juda foydali xususiyatlari borligiga qaramasdan, unga qarshi ko'rsatmalar mavjud. Bunga quyidagilar kiradi:
- oshqozon-ichak traktida qon ketishi;
- o'tkir appenditsit;
- Quviqning yallig'lanish kasalliklari;
- qon ketishi bilan gemorrhoid;
- nefrolitiyoz;
- xoletsistit;
- qandli diabet;
- peritonit;
- gout;
- Revmatizm.
Homiladorlik davrida rubarning foydali xossalari boshqacha tarzda namoyon bo'lishi mumkin, shuning uchun homiladorlik ushbu o'simlikka qarshi keladi.