To'plamlar selülit ko'rinishini sezilarli darajada kamaytirishga imkon beradigan va muayyan sohalarda yog 'qatlamining qalinligini kamaytiradigan eng samarali usullardir. Bunga erishish tarkibidagi tarkibiy qismlarning issiqlik borligida foydali ta'sirlari erishiladi.
Selülitga qarshi kurashish jarayonlarini o'zboshimchalik bilan qilish qiyin emas. Uyda selülitten qilingan sariqchalarni bajarish bo'yicha tavsiyalarni, shuningdek, protseduralarga aralashtirish uchun oddiy retseptlarni ko'rib chiqing.
Uyda sellyulitni qanday boqish kerak?
Bir vaqtning o'zida, ushbu tartib-qoidalar jismoniy mashqlar, massaj va parhez bilan murakkab sharoitda sarflanganini bilib olish kerak. Jarayonning davomiyligi haftada 2-3 marta chastotali kamida bir oy bo'lishi kerak. Seanslar uchun quyidagilarni tayyorlash kerak:
- o'rash uchun aralashma;
- oziq-ovqat filmi;
- Issiq adyol yoki bornoz.
Qoplash jarayoni bir necha bosqichlarni o'z ichiga oladi:
- Teri tayyorlash - tozalash, tozalash uchun eski xujayralarni tozalash va ko'zalarni ochish. Bundan tashqari, terini issiq dush ostida bug'lashingiz, engil massaj qilishingiz mumkin.
- Tarkibni muammoli joylarga ishlatish.
- Sauna ta'sirini yaratish uchun adyolga o'ralgan va o'ralgan (bornoz).
- Tarkibi 30-60 daqiqa davomida ushlab turing.
- Dush ostida aralashmaning qoldiqlarini terisini tozalash.
- Selülit qarshi kremni qo'llash .
Uyda selülitga o'ralgan arpa uchun retseptlar
Retsept # 1
Tarkibi:
- qora shokolad - 1 kafel;
- krem - 2 stol. qoshiq.
Tayyorlash va ulardan foydalanish
Shokoladni eritib, kremi qo'shib, ozgina salqin tuting. 40 daqiqa davomida ilova qiling.
Yo'nalish № 2
Tarkibi:
- zaytun yoki bodom yog'i - 20 ml;
- archa yog'i efir moyi - 3 tomchi;
- lavanta efir moyi - 3 tomchi;
- apelsin uchuvchan yog'i - 3 tomchi.
Tayyorlash va ulardan foydalanish
Yog 'ulang va bir soat davomida amal qiling.
3-retsept
Tarkibi:
- Laminariya quruq eziladi - 2 ta stol. qoshiqlar;
- qora loy - 2 stol. qoshiqlar;
- Issiq suv - 2 - 3 stol. qoshiqlar;
- greyfurt yog 'yoki apelsin - 5 tomchi.
Tayyorlash va ulardan foydalanish
Suvni loydan isitib oling, suv va yog'ni qo'shing. Yarim soat davomida teriga qo'llang.
Yo'nalish № 4
Tarkibi:
- suyuq asal - 2 stol. qoshiqlar;
- xantal kukuni - 2 stol. qoshiq.
Tayyorlash va ulardan foydalanish
Komponentlarni aralashtirgandan so'ng formulani teriga 30 daqiqaga qo'ying.
Yo'nalish № 5
Tarkibi:
- dengiz tuzi kichik - 0,5 stakan;
- jojoba yog'i yoki zaytun moyi - 20 ml;
- lavanta yog'i - 3 tomchi;
- limon yog'i - 3 tomchi.
Tayyorlash va ulardan foydalanish
Eritilgan yog'larni va yog'li bazani qo'shing, tuz qo'shing. Yarim soat davomida muammoli joylarga murojaat qiling.