Uzoq kutish va chaqaloqni ko'targanidan keyin ayol nafaqat charchagan, balki gormonlarning rahm-shafqatiga va kelajakdagi tug'ilish haqidagi barcha fikrlarga to'la, shuning uchun tug'ish paytida xatti-harakatni oldindan aytish oson emas. Tug'ilish boshlanganda, ko'plab ayollar faqat tayyor emaslar, vahima boshlanadi va qo'rquvni engadi: tug'ilish qachon boshlangan bo'lsa, to'g'ri ishlaydi.
Tug'ilish vaqtida to'g'ri xatti-harakatlar
Xotin-qizlar qo'rqib ketgan va o'zini qanday tutish kerakligini bilmagani va og'riqni engillashtirish uchun nima qilish kerakligi o'tgan. Bugungi kunda tug'ruq vaqtida to'g'ri xatti-harakatni tasvirlaydigan juda ko'p tibbiy adabiyot mavjud. Albatta, mehnat va mehnat paytida og'riqni yo'qotish mumkin emas, lekin bolaga yordam berish uchun o'zini tutish vakolatga ega, bunday adabiyotlar yordam beradi. Tug'ruq paytida xatti-harakatlar nazorat qilinishi va nazorat qilinishi kerak: siz faqat chirigan axloqsizlikning ko'rinishini kutishingiz kerak emas, balki uni to'g'ri tayyorlang va unga yordam bering. Asosiy narsani esda tuting: tug'ish faqat tabiiy jarayon emas, balki "ona va bola" ishi, shuning uchun uni oldindan tayyorlash kerak. Tug'ilish vaqtida xatti-harakatlarning ayrim qoidalari va qoidalari:
- Dastlabki bosqichda , janglar hali ham zaif va noaniq bo'lganda (har 20 daqiqada 30 soniya davomida jang bo'lishi mumkin) o'zingizning narsalaringizni qila olasiz, narsalarni yig'asiz, jurnalni o'qiysiz - bu bosqichda ayolning xatti-harakatlari bepul. Quvvatni saqlash va chuqur nafas olish lozim. Siz issiq hammomni olib, hovuzlarni qilishingiz mumkin - umuman shifoxonaga borish uchun tayyorgarlik ko'ring.
- Ikkinchi bosqichda , kontraksiyonlar tez-tez uchrab turganda va har ikki daqiqada 2-3 daqiqada davom etadigan bo'lsa, siz anestetik massaj qilishingiz mumkin, yurish, turishingiz mumkin, ammo hali ham ehtiyot bo'ling! Istamagan holda o'tirish va yolg'on gapirish, bu mehnat faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi, hech qanday yo'l yo'q.
- Uchinchi bosqich (urinishlaringizdan oldin) sizni nafas olish va janjallarga qarshi kurashishga majbur qiladi. Ayolning bu bosqichdagi mehnatida xatti-harakati kamroq va kamroq nazorat qilinadi, ammo nafasni chuqur kuzatib borish kerak (u chuqur ko'krak bo'lishi kerak, shuning uchun chaqaloqni chiqish uchun "surish" kerak). Buni surish vaqti keldi.
- Surgun bosqichi . Tashabbus sizni kontsentratsiyani eng yuqori darajaga ko'tarish, shifokor va akusherga diqqat bilan tinglashni talab qiladi, "shaxsan emas". Ushbu bosqichda tug'ish davrida asosiy xatti-harakatlar: janglarni diqqat bilan kuzatish va nafas olish, mutaxassisni tinglash uchun iloji boricha ehtiyot bo'lish kerak. Qichqirmaslikka harakat qilmang, balki olovni dunyoga kelishga yordam berishga e'tibor qarating. Eng avvalo, sizning og'riqingiz haqida emas, balki bu davrda chaqaloqqa qanchalik qiyin ekanligini o'ylab ko'ring.
- Qichishganidan keyin onasi hali ham dam olish uchun hali erta, platsentani tug'ilishi kerak. Bu yerda havoni bosib, yaxshilab tortilishi kerak, shuningdek yo'talishi ham mumkin
Eng muhimi: tug'ish davridagi xatti-harakatlar bevosita tug'ilishga bo'lgan munosabatingizga bog'liq. Bu sabr-toqatli bo'lishning vaqti emas, bu sizning ko'p mehnat qilishingiz kerak bo'lgan vaqt!
Ota ona tug'ilishiga qanday yordam berishi mumkin?
Aytgancha, ayolga tug'ruq vaqtida qanday munosabatda bo'lishni o'rgatish muhimdir. Papa nafaqat ko'z yoshlari bilan, balki onaga va chaqaloqqa yordam berish uchun har qanday yo'l bilan xayrixoh bo'lishga majbur emas. Keling, har bir tug'ruq uyida kelajakdagi ota-onalar uchun kurslar mavjud, u erda tug'ruq paytida va ota-ona uchun qandaydir xatti-harakatlarning qoidalari haqida batafsil ma'lumot berishadi. Tug'ilganda papa (yoki yaqin atrofdagi hozirgi oila a'zolari) davrida qanday harakat qilish kerakligi haqida bir necha maslahatlar mavjud:
- Turmush o'rtog'i xodimlarning ishini har qanday tarzda kuzatishi kerak. Bundan tashqari, tug'ruqxona shifoxonasi o'zlarining ishi to'g'risida noto'g'ri yoki onaga tug'ilganida juda oz e'tibor berishadi. Ayol janglarda jiddiy bo'lsa-da, keyinchalik nima bo'lishi mumkinligi juda oz bo'lsa-da, er va xotin tomonidan nazorat qilinishi kerak.
- Massaj. Ko'pincha, urushlar paytida, belning massaji, uni qanday qilish kerakligi, ota-onalar uchun mo'ljallangan kurslarda ko'rsatilganidek, yordam beradi.
- Papaning kelajagi uchun tug'ish davridagi xatti-harakatlar onaga o'xshab muhimdir, shuning uchun jarayonni diqqat bilan kuzatib turing va xotini to'g'ri nafas olishni eslatib turing, fittingni berishni iltimos qiling, ehtimol bu janjallarning o'tkazilishiga yordam beradi.