Tug'ilish bilan nima qila olmasligingiz - 10 taqiq

Homiladorlik paytida har bir kelgusi ona maxsus kurslarda, tug'ruq vaqtida va bola tug'ilganda qanday harakat qilishni o'rgatadi. To'g'ri nafas olishni o'rganib, turmush o'rtog'ini pastki orqa massaj qilishni so'raymiz. Xo'sh, tug'ilgan kunlarda tabuga aylanish kerakmi? Axir qoidalar mavjud bo'lsa, har doim taqiqlanadi. Keling, tushunaylik.

Tug'ilganda nima qilish mumkin emas?

Aslida, bu qoidalar-taqiqlar juda ko'p emas. Ularning barchasi oddiy sog'lom fikrga va jarayonning o'zi fiziologiyasiga asoslanadi. Homiladorlik paytida eslab qolishingiz kerak bo'lgan asosiy taqiqlarni ko'rib chiqing.

  1. Birinchi va eng muhim nuqta, hech qachon qo'rquv va vahima yo'q qilishdir . Albatta, agar siz birinchi marta tug'ilsa, har bir narsa xavfli bo'lib ko'rinadi va muammo tug'ilishi bilan bog'liq ko'plab hikoyalar sizning fikringizga ta'sir qiladi. Nima uchun bu qo'rquvga qarshilik ko'rsatish kerak? Vaziyat shu zahotiyoq mushaklarning vahimaga tushmasligi. Bu perineumdagi yorilishlarga olib keladi.
  2. Barcha hujjatlar oldindan xabardor bo'ling. Valyuta kartasi, test natijalari va ultratovush tekshiruvisiz etkazib berilmaydi. Shuningdek, sug'urta polisining asl nusxalarini yoki nusxalarini va TIN bilan pasportni qabul qiling. Agar bularning barchasini uyda tark etsangiz, sizda yuqumli qutida bo'lish xavfi bor. Agar siz sheriklaringiz tug'ilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, erning OIV testlari, sifiliz va bakteriya ekinlari ham olib qo'yilishi kerak, ularsiz ularga beriladigan usul buyurtma qilinadi.
  3. Albatta, tug'ilishning aniq vaqtini oldindan aytish oson emas, ammo ularning prekursorlari bo'yicha kunduz vaqtini juda aniq hisoblash mumkin. Nima uchun bu muhim? Tug'ilganingizda ovqatlana olmaysiz. Bu taqiqlarga rioya qilishda qat'iyan bo'ladi. Ehtimol, shifokor sezaryenle murojaat qilishi mumkin, yoki umumiy behushlik uchun boshqa dalillar bo'ladi.
  4. Siz doimo to'xtab qola olmaysiz. Agar o'ng nafas olish va janjal qilish o'rniga tos suvi qatlamining mushaklarini ag'darib yuborsangiz, janglar kuchliroq bo'ladi. Agar bu davom etsa, bachadon og'rig'i boshlanib, o'z vaqtida ochilishi uchun vaqt topa olmaydi. Siz qanchalik qulay bo'lsangiz, maxsus gormonlar ishlab chiqariladi va tug'ilish og'riqsiz o'tib ketadi.
  5. Hech qachon orqangizga yotmang. Hatto homiladorlik paytida ham shifokorlar uyquga to'sqinlik qilishmaydi. Bunday holatda katta idishlar yopiladi va natijada miyaga miya, bachadon va chaqaloqqa qon oqimi sezilarli darajada ziyon etkazadi. Bu bolaning kislorod ochligini keltirib chiqaradi va onaning bachadon va ichki organlarda venoz tiqilishi bo'ladi.
  6. Yetkazib berish vaqtida o'tirmang. Bu holatda siz bolaning tug'ilish kanali orqali harakatlanishiga to'sqinlik qilasiz. Agar yurish yoki tikish endi etarli bo'lmasa, boshqa joyni tanlash yoki fitfadan foydalanish yaxshiroqdir.
  7. Jamiyatimizdagi bashorat qilish kerak bo'lgan stereotip. Aslida, bu ham amalga oshirilmaydi. Qichqiriq paytida siz kuchingizni yo'qotasiz va chaqaloqning kerakli kislorodidan mahrum bo'lasiz. Mehnat davrida bolaning havoi juda oz, va yig'laganda, siz juda ko'p nafas olasiz. Shunday qilib, siz faqatgina kislorod ochlik ehtimoli kattalashib, kuchingizni qolgan qismini sarflaysiz.
  8. Uni mutaxassislarga topshirmang . Agar shifokor sezaryenni bajarish yoki uni rad qilishni talab qilsa, buni qabul qilish yaxshiroqdir. Bu tabiiy holatlarda tayinlanishi mumkin tug'ruq chaqaloq yoki ona uchun xavflidir. Bu belgilarda plasentaning erta ajralib chiqishi, noto'g'ri xomilalik joy, soqchilik yoki og'ir kech toksikoz mavjud.
  9. Hech qachon shifokor guruhsiz pushaymon qilmang. Har doim akusherlik jamoasi bilan yaqindan kuzatib boring: siz o'zingizning to'g'ri daqiqani aniq belgilab bera olmaysiz, chunki sezuvchanlikning ostonasi sezilarli darajada baholanishi yoki ortiqcha baholanishi mumkin emas. Bolaga va bachadonga zarar yetkazish xavfi katta.
  10. Tashabbus paytida yuz va ko'zning mushaklarini chayqash mumkin emas. Qorin bo'shlig'ining pastki old devorini chayqaltirish, to'g'ri chizish.