Muntazam tozalash nafaqat xonaning estetik hissiyotini saqlab qolish, balki sog'liq uchun ham muhimdir. Kamdan-kam hollarda tozalanadigan narsalar bor, lekin ular ustida juda ko'p mikrob bor.
Ko'pchilik, eng iflos narsalar dush idishi va axlat qutisi ekanligiga amin bo'lishlari mumkin, ammo tadqiqotlar bu fikrning aldamchi ekanini isbotladi. Yaqin atrofda odamlar muntazam foydalanadigan narsalar ko'p, ammo ular kamdan-kam hollarda tozalanadi. Biz bakteriyalar va mikroblarning xavfli kontsentratsiyasini bartaraf etish uchun tekshirishni o'tkazish va tozalashga qaysi moddalarni kiritish kerakligini aniqlaymiz.
1. Eshik tutqichlari va kalitlari
Ko'pchilik uydagi bu joylar mikroblarning soni bo'yicha eshik tagida gilam bilan raqobatlashishi mumkin bo'lgan ma'lumotlardan hayratda. Ular kun davomida bir necha marta odamlarning ta'siriga tushib, atrofni ifloslantirmoqda.
Nima qilish kerak? Tozalashni rejalashtirayotganda uni eshik tutqichlari va kalitlarni dezinfektsiyalash bilan boshlash tavsiya etiladi. Buning uchun maxsus agentlar yoki spirtli eritmani ishlating.
2. Smartfon ekrani
So'rovlar shuni ko'rsatadiki, odamlar ekranning ekranini faqatgina ko'zga ko'rinadigan bo'lsa, tasvirni normal ko'rishga to'sqinlik qiladilar. Ammo, ko'pchilik odamlar u erda qancha axloqsizlikni to'plashayotgani haqida o'ylashadi, chunki smartfonni turli joylarda qo'llaymiz va ekran faqat barmoqlar bilan emas, balki yonoq va quloqqa tegishlidir. Natijada, bu döküntülere va tirnash xususiyati sabab bo'lishi mumkin.
Nima qilish kerak? Mutaxassislar smartfoni antibakterial peçete bilan muntazam ravishda o'chirishni tavsiya qiladi. Eshitish vositasi va dinamik konnektorlarni tozalash uchun paxta chig'anoqlari yoki tish protezlarini ishlating. Antibakterial eritmada oldindan nemlendirilmelidir.
3. Idishlarni yuvish mashinasi
Texnik idishlarni tozalash uchun yaxshi bo'lsa, bu uning toza bo'lishi demak emas. Aslida, panjara va irmoqlarda oziq-ovqat zarralari va boshqa kirlar mavjud. Issiq suvli muhitni hisobga olgan holda, mikroblarning soni tez o'sib borishi ajablanarli emas. Natijada idish-tovoqlar oziq-ovqat zahiralarini tozalash mumkin, ammo unda mikroblar bo'ladi.
Nima qilish kerak? Idishlarni mashinadan har foydalanishdan keyin quruq mato bilan artib oling. To'g'ridan-to'g'ri g'amxo'rlik qilish uchun ovqat qoldiqlarini olib tashlash muhim ahamiyatga ega. Kichik plastinka olgandan keyin soda quying va sirkani to'kib tashlang. To'liq aylanish uchun mashinani ishga tushiring. Natijada mashinada mikroblar va yoqimsiz hidlar tozalanadi.
4. Chopping taxtalari
Uydagi eng iflos narsalar qatoriga beshta bakteriyalar kiradi, ularning ustiga bakteriyalar zichligi 200 barobar ko'pdir. Turli xil sog'liq muammolarining oldini olish uchun o'zingizni himoya qilish uchun, ular to'g'ri faoliyat ko'rsatishi kerak.
Nima qilish kerak? Baliq, go'sht, sabzavot va non kabi turli xil mahsulotlarni kesib olish uchun bir nechta taxtali sotib oling. Ular tayyorlagan materiallarga kelsak, o'rmon o'rniga plastmassa yoki metallni tanlash yaxshidir. Bundan tashqari, muntazam ravishda lavhalarni tozalash, ularni pishirish soda yoki vino sirkasi eritmasi bilan yuvish.
5. Plastik kartalar
Turli joylarda hisob-kitob qilish uchun ishlatiladigan kartalar bilan ko'proq odamlar almashinadi. Bundan tashqari, ko'plab diskont kartalari, metro bilan sayohat va boshqalar bor. Agar siz kartangizning sirtini mikroskop ostida ko'rish imkoniga ega bo'lsangiz, ko'rgan rasmingiz aniq zarba bo'ladi.
Nima qilish kerak? Kartalaringiz uchun oddiy amaliyotni o'tkazing - sirtni dezinfektsiyalovchi vosita bilan davolash, uni magnit lentaga tushirishdan qoching. U oddiy maktab silgi bilan o'chirilishi mumkin.
6. Sport aksessuarlar
Uyda mashq qilish uchun turli xil mavzular qo'llaniladi: gilam, dambaqlar, sportga chidamli bantlar, bilaguzuklar va hk. Ularning barchasi sabzavotlar terini, teri yog'idagi zarralarni va boshqalarni o'zlashtiradi. Bundan tashqari, ular erga kiradi va qo'shimcha ifloslanishni oladi.
Nima qilish kerak? Dumbbelllar va kauchuklar spirtli eritma bilan o'chiriladi. Gilamga kelsak, u sovun eritmasi bilan namlangan va keyin sovun qoldiqlaridan qutulish uchun toza mato bilan tozalang va qurib qoling.
7. Dush uchun parda
Tozalash vaqtida ko'p odamlar polni, plitka va suv yuvish vositalarini yaxshilab yuvishadi, bu kabi ob'ektni dush pardasi sifatida unutib qo'yishadi, garchi u erda mikroblar ko'p bo'lsa.
Nima qilish kerak? Agar parda matodan tayyorlangan bo'lsa, uni yuvish tavsiya etiladi, yoki o'ta og'ir hollarda uni ammiak eritmasi bilan o'chiring.
8. Sport sumkalari
Amaliy mashg'ulotdan kelib, formani kirga yuborib, qopqog'ini ushlab qolasizmi? Oxirgi marta uni tozalashganini eslashga harakat qiling. Xaltam mikroblarni, bakteriyalarni, yoqimsiz hidlarni va changni to'playdi, bu esa har qanday narsalarni ifloslantiradi.
Nima qilish kerak? Agar sumkalar bezak bo'lsa, ular kir yuvish mashinasida yuvilishi mumkin, lekin agar mahsulot yomon ta'sir o'tkazmasa, uni faqat dezinfektsiyalash vositasidan foydalangan holda nam mato bilan artib oling.
9. To'shak
Olimlar yotoqxonani "mikroblarning farovon hayoti uchun joy" deb atashadi. Uyquda teri tolasi paydo bo'lib, uning zarralari to'shakda qoladi va yuqumli moddalar tarqalishi uchun ideal sharoit yaratadigan terni unutish shart emas.
Nima qilish kerak? Yostiqli to'ldirilgan idishlarni to'ldirish, to'shak to'shaklarini changdan va turli xil axlatlarni himoya qilish. Ko'chadan kelgan kiyimlariga yotmaslik va yotishdan oldin dush qabul qilish. Choyshabning o'zgarishi kamida haftasiga bir marta tavsiya qilinadi, lekin ikkitasi yaxshiroq.
10. Kalitlar
Siz kalitlarni hech qachon o'chirib tashlaganmisiz? Agar siz ushbu savolni ko'chalarda turli odamlar uchun so'rasangiz, javoblarning aksariyati salbiy bo'ladi. Endi ko'chalarda, kirish joyida va boshqa joylarda bir xil kalitlarni necha marta bosib o'tganligini o'ylab ko'ring, o'zlarini turli axlatlarga yopishib olgan.
Nima qilish kerak? Albatta, kalitlarni sabunlu bir yechim bilan yuvishingiz mumkin, lekin metallning zang shakllanishiga yordam beradigan va bakteriyalar bilan samarali kurashadigan yanada samarali usul mavjud. Limon sharbati va tuzini aralashtiramiz va aralashmani tugma yuzasiga keltiring va keyin ularni quritib oling. Bunday tozalashni muntazam o'tkazing.
11. Hamyon va pul
Olimlar tadqiqot o'tkazib, dahshatli natijalarga erishishdi: 1 kv. 300 ming mikrob mikrosxemasiga banknotalarga qarang. Uning hayoti davomida banknot yuzlab, hatto minglab odamlarning qo'lida bo'lishi mumkin, shuning uchun uning yuzasida turli kasalliklar va hatto zararli kasalliklarning patogenlari bo'lishi mumkin. Ularning hammasi pulning saqlanadigan sumkachasiga boradi.
Nima qilish kerak? Pulni narsalardan uzoqroq tuting, masalan, ko'pchilik ichki kiyimlar yoki naqshli shkaflarga joylashtirishni yaxshi ko'radi. Jadvalga, javonlarga va shunga o'xshash narsalarni bekor qilmang. Har bir kontaktdan so'ng, qo'llarni yuvib tashlang yoki qo'llarini dezinfektsiyali tozalagich bilan tozalang. Pulni vaqti-vaqti bilan saqlaydigan joy antiseptik peçetelerle o'chirish.
12. Idish yuvish kukuni
Idishlarni yuvish vositasida bo'lgani kabi, bakteriya ham bu usulda to'planishi mumkin. Misol uchun, qolib tovoqlar faqat unaestetik emas, balki sog'liqqa zarar etkazishi mumkin bo'lgan kukunli tovoqlar ichida ham paydo bo'lishi mumkin.
Nima qilish kerak? Har bir yuvishdan so'ng, kukun solingan idishni butunlay quritishi uchun ochiq qoldiring. Bundan tashqari, har oyda bir marta tovoni olib tashlash va musluğun ostida yuvish tavsiya etiladi. Zo'r joylarni tish cho'tkasi yordamida tozalash mumkin.
13. Klaviatura
Aksariyat hollarda odamlar ishlashi to'xtatilganda yoki aniq kontaminatsiya qilinganida klaviaturani tozalaydi. Tugmalar o'rtasida muntazam ravishda chang, oziq-ovqat burdalari, hayvonlarning sochlari va teri yog'i tiqilib qoladi. Agar kishi uydan tashqarida ishlayotgan bo'lsa, axloqsizlik miqdori ortadi. Natijada, qo'llar ustida ishlash doimo bakteriyalar bo'ladi.
Nima qilish kerak? Cho'tkasi bilan cho'tkasi yoki undan yaxshisini olib tashlashingiz mumkin - elektr supurgi. Kompyuter do'konlarida siz uzoq burunli bosimli havo tsilindrlarini xarid qilishingiz va oson erishib bo'lmaydigan joylarda osonlik bilan axloqsizlikni olib tashlashingiz mumkin. Klaviaturaning sirtini spirtli peçete yoki maxsus vosita va bezle o'chirish mumkin. Batafsil puxta tozalash uchun tugmachalarni olib tashlab, ularni tashqi va ichki sovunli eritma bilan yuvishingiz mumkin.
14. Bir supermarketda aravachalar qo'llari
Eksperimentlar shuni ko'rsatdiki, oziq-ovqat savatchalari va savatchalarning tutqichlari eng iflos joylarning eng yuqori qismiga kiritilgan. Bu shunchaki tushuntiriladi: har kuni uning sog'lig'ini biladigan juda ko'p sonli odam unga ta'sir qiladi. Natijada, do'konga borib, döküntüler, rinit, zehirlenme va hokazo sabab bo'lishi mumkin.
Nima qilish kerak? Bu tashqaridan g'alati tuyulishi mumkin, lekin o'zingizni himoya qilish uchun, aravani olishdan oldin dastani antibakterial peçete bilan o'chiring. Uyga kelganda, avvalo, qo'lingizni yuving. Bolalarni aravalarga joylashtirish tavsiya etilmaydi, chunki ular ko'p sonli mikroblar bilan yaqin aloqada bo'ladi.
15. Idishlarni yuvish uchun gubkalar va cho'tkalar
Har kuni turli xil gubkalar va cho'tkalardan foydalanadigan idishlardan yog 'va boshqa ifloslantiruvchi moddalarni olib tashlash uchun, ularning gözenekli tuzilishi ko'plab bakteriyalarni oladi. Yuvish va issiq suv bilan doimo aloqa qilish kontaminatsiyani bartaraf etishiga ishonish xato. Natijada, vaqt o'tishi bilan bakteriyalar soni ko'payadi va shimgichni sog'liq uchun xavfli qiladi.
Nima qilish kerak? Mikroblarni tozalashning qulay va oddiy usuli - shimgichni bir daqiqaga mikrodalgada isitish kerak. Cho'tkalarga nisbatan sirka va detarjan aralashmasi yordamida tozalanishi mumkin.
16. Fırçalar va bo'yanish gubkalar
Kosmetologlar uzoq vaqt odamlarni kosmetika bilan baham ko'rishga chaqirishgan, chunki bular faqat shaxsiy narsalardir. Professional qiyofasi san'atkorlari kosmetika qoldiqlarini ulardan olib tashlash uchun cho'tkalarga g'amxo'rlik qilish uchun foydalanadigan maxsus vositalariga ega. Shu bilan birga, qoziqda teri zarralari, yog 'bezlarining sekretsiyasi, turli infektsiyalar va mikroblar bo'lib, ular sog'lom teriga o'tkazilib, yallig'lanishni keltirib chiqaradi.
Nima qilish kerak? Terini parvarish qilish uchun, har foydalanishdan so'ng, soqollarni va cho'tkalarni bo'yanish vositasi bilan tozalash yoki maxsus cho'tkalarni sotib olish tavsiya etiladi. Haftada bir marta ko'proq g'amxo'rlik qilish uchun foydali bo'ladi. Bola shampunini, zaytun moyini va suvni aralashtirish uchun maxsus echimlarni yuvish kerak. U ichiga cho'tkalarni niqoblab oling va ko'piklar toza bo'lmaguncha kallalarni xurmo ustiga silang.
17. Tish cho'tkasi
Qo'rqinchli narsa, ammo og'iz tananing quyi qismini qo'llardan ko'ra ko'proq. Millionlab bakteriyalar og'iz bo'shlig'ida yashaydi va ular oziq-ovqat, nafas olish havosi va ko'plab yomon odatlar orqali kiradi, masalan, ko'pchilik og'izlari bilan paketni ochish kabi. Og'izdan olib tashlangan plastinka va oziq-ovqat zarralari cho'tkada saqlanadi va bu bakteriyalarning cho'ktiruvchisi bo'ladi. Ular shisha yoki uning joylashgan stendga cho'zilib ketadi.
Nima qilish kerak? Shifokorlar har ikki oyda tish cho'tkasini almashtirishni tavsiya etadilar. Uni faqatgina tik holatidadir saqlash kerak, shunda u suvdan oqib chiqishi mumkin. Cho'tkasi tozalash uchun, har ikki kunda og'ziga tozalanganda yoki bir necha daqiqa davomida qaynoq suvda tushirish tavsiya etiladi. Cho'tkasi panjarasi qaynoq suvda muntazam yuviladi va dezinfeksiya uchun soda eritmasi (0,5 ta issiq suv va 1 choy qoshiq sodali suv) bilan yuviladi.