Birinchidan, siz nimaga sezgir bo'lganligini aniqlashingiz kerak. Taktil sezgirligi terining sezuvchanligi, shuningdek inson tanasining ba'zi shilliq pardalari - burun, og'iz va shunga o'xshash narsadir. Nerv pleksuslarining soch follikulalari va asab tugunlari atrofida o'zaro ta'siri natijasida paydo bo'ladi. Ushbu retseptorlarning tirnash xususiyati natijasida quyidagi sezgi turlari paydo bo'ladi: bosim yoki teginish.
Matto sezgirligi vosita sezgirligi bilan birgalikda teginish deyiladi. Ko'pincha takroran rivojlanish maxsus va tebranish vibratsiyalari va his-tuyg'ular orqali kar va soqov odamlarning kamchiliklarini bartaraf etish uchun ishlatiladi.
Tikuvchan aloqa
Turli aloqa turlari va teginish mavjud. Taktil aloqa vositasi og'zaki emas. Tikuvchan aloqa insonning turli xil teginishlarini, kucaklaşmalarını, öpüşmelerini, patsını, vuruşlarını, qo'l uzatmalarını ifoda etadi. Har bir inson, ma'lum darajada hayotiy aloqa vositalariga muhtoj. Ta'kidlash kerakki, teginishning intensivligi va chastotasi har bir kishi uchun farq qiladi va uning jinsi, ijtimoiy mavqei, xarakteri, madaniyati bog'liq bo'lishi mumkin.
Bir nechta turdagi teglar mavjud, bu erda eng keng tarqalgan:
- Marosim. Ularga qo'l tegizish, salomlashishning tovushlari kiradi.
- Professional. Ular faqat o'zgacha tabiatga ega .
- Do'stona.
- Shafqatsiz narsalarni sevish. Biz ularni batafsilroq muhokama qilishni taklif qilamiz.
Sizni noto'g'ri qo'llagan edim
Bilasizmi, yaqin odamning shifokori shifobaxsh kuch va quvvatga ega bo'lishi mumkinmi? Taktik tuyg'ular yordamida aqlimiz badan bilan birlashadi va bu sog'likni uzaytirishga va sizning uyg'unlashuvingizni beradi. Sevimli odamga tegish juda ko'p ishlarni bajarishi mumkin, jumladan, sog'lig'ingizga ijobiy ta'sir qiladi: qon bosimini pasaytiradi, yurak urishni tiklaydi va tanangizni tozalaydi. Bunday teginishlar yumshoq, muloyim bo'lishi kerak.
Bunday his-tuyg'ular, har ikki sherik uchun ham zavq keltirishi kerak, natijada ta'sir ajoyib bo'ladi. Tozalash silliq va juda sekin bo'lishi kerak. Bosim va bosim bekor qilinadi - har bir narsa yumshoq va muloyim bo'lishi kerak. Hamkorlar bir-biriga diqqat qilishlari va chalg'itmasligi kerak. Bu erda va hozir nimalar bo'layotganiga e'tibor bering, bir-biringizni his va zavqlaning. Bir-biringizning teriga tegadigan rohatlaning. Shunday qilib, iloji boricha ko'proq dam olishingiz mumkin. Bundan tashqari, biz sizning e'tiboringizni doktrinali hislarga asoslangan bir necha mashqlarni taklif etamiz. Ular sizni bir-biringizni dam olish va shifolashga o'rgatadi.
- Qoshiq . Hamjamiyatga sherik qiling
Orqaga tushing, tizzalaringizni o'rang. O'zingizning sherikingizning qorin bo'shlig'iga qo'lingizni qo'ying va vaqtida nafas olishga harakat qiling. Har kuni 10 minut davomida bunday mashqlarni bir-biriga almashtirish tavsiya etiladi. Mashq qilish "qoshiq" qo'shimchani rivojlantirishga yordam beradi. - Tomosha qilish . Ushbu mashq soddaligiga qaramay, juda samimiy va sheriklar o'rtasidagi munosabatlarga ishonchsizlikni engishga yordam beradi. Bir-biringizning ko'zlaringni bir necha daqiqadan so'ng qarash, yuzma-yuz keltirish va jimgina qarash.
- Uord . Bir sherigimiz to'shakda yoki divanda o'tiradi va ikkinchisi boshini tizzalariga qo'yadi. O'tirgan sherigi, sochni yumshoq qilib, yolg'on gapirishga urinishi mumkin. Bir-biringizning nafas olishini tinglang va hamkoringizning iliqligini his eting.