Tananing tozalash funktsiyasini buzilishi kundalik hayotni murakkablashtirgan va umumiy va aqliy holatga salbiy ta'sir ko'rsatuvchi turli xil kasalliklarga olib kelishi mumkin. Ushbu kasalliklardan biri spastik konstipatsiyadir.
Kasallikning ta'rifi va belgilari
Spastik kabızlık, biron-bir kasallikdan kelib chiqadigan, ichak harakatining davriy ravishda buzilishi. Spastik konstipatsiyaning sabablari ko'pincha bo'lishi mumkin:
- stressli holatlar va hissiy tajribalar;
- qattiq dietalar;
- chekish;
- sanoat zaharlanishi (kasbiy faoliyat natijasida).
Har bir inson tanani tozalashning o'ziga xos ritmiga ega. Ammo 3-4 kun davomida bo'shashmaslikning yo'qligi spastik konstipatsiyaning alomati bo'lishi mumkin. Umuman, bunday kabızlığın simptomati turli xil. Ushbu davr mobaynida bir kishi bir yoki bir nechta belgilarni sezishi mumkin:
- qorinning shishishi yoki og'irligi;
- ko'ngil aynish;
- bosh og'rig'i;
- qorin bo'shlig'ida;
- ishlashning pasayishi.
Ushbu buzilish paytida defekatsiya ko'pincha qiyinlashadi va qorin bo'shlig'i va perineum mushaklari tomonidan kuchayib boradi. Ichakni bo'shatishda spastik konstipatsiya bilan najas suvsizlanadi, kichik hajmga ega va shilliq qavat bilan qoplanishi mumkin. Spastik kabızlığı bo'lgan tualetga tez-tez tashrif qilish, kerakli yordam bermaydi.
Spastik konstipatsiyani davolash
Spastik konstipatsiyani davolashni boshlash uchun uning paydo bo'lishining ildizi sabab bo'lishi kerak. Juda tez-tez ovqatlanishni o'rnatish, ichakni normalizatsiya qilish uchun etarli. Psixofizik ta'sirga javoban ichak tutilishi bo'lsa, unda dietaga parallel ravishda sedativlardan foydalanish tavsiya etiladi . Ular quyidagilardir:
- Novopasit;
- Tenoten;
- valerian ekstrakti va boshqalar.
Spastik konstipatsiya bilan diet quyidagicha:
- Yog ', qizarib pishgan, unsiz oziq-ovqat iste'moli kamayadi.
- Ilgari to'yib yuborilgan etarli miqdorda qaynatilgan sabzavot va yangi mevalar ishlatiladi.
- Sabzavotlarga sho'rvalar tayyorlashni tavsiya qilamiz.
- Bog'lovchi mahsulotlar (guruch, shokolad, kuchli choy, qizil go'sht, anor va boshqalar) bundan mustasno.
- Oq non to'liq don yoki qora non bilan almashtiriladi.
- Nonushta uchun, suvda pishgan jo'xori uni pishgan, quritilgan mevalarni (o'rik, quritilgan olma) qo'shib, shaffof ta'sirga ega.
- Oziqlantiruvchi parranda past sut mahsuloti (zardob, bifit, kefir va boshqalar) bilan ta'minlanadi.
Shuningdek, shifokorlar tavsiya qiladilar:
- Bir kunda 1,5 litr toza suvdan iching.
- Ratsionga kepek (bug'doy, jo'xori) qo'shing.
- Jismoniy faollikni oshirish (yurish).
Bundan tashqari, alkogolli ichimliklar va energiya iste'molini iste'mol qilishni to'liq bartaraf etish maqsadga muvofiqdir.
Oson ichak sifatida, o'simlik tarkibidagi dorixonalardan foydalanish mumkin. Ular quyidagilardir:
- Bisakodil;
- Guttalax;
- Regulax va boshqalar.
Xalq dori vositalari bilan davolanish
Spastik konstipatsiyani davolashda folklor preparatlari bunday retseptlardan foydalanishlari mumkin:
- Ikkita qoshiq mayonez va bir choy qoshiq
Urug'larni to'kib tashlang va ularni aralashtiring. Ushbu aralashmaning bir osh qoshiq qaynatilgan stakan bilan to'ldirilgan bo'lishi kerak, va o'ralgan, kechasi uchun o'ralgan bo'lishi kerak. Yarim stakanni iste'mol qilgandan so'ng yarim soat davomida infüzyon qiling. - Pishgan olma bilan engil ichish ta'siriga ega. Buning uchun ular yumshoq bo'lgunga qadar pechda yoki mikroto'lqinli pechda pishiriladi.
- Pista urug'ini urug'i va qaynoq suvning yarmi kosasi tushiring. 20-30 daqiqaga tegib, bir vaqtning o'zida ichish kerak.
- Uzoq muddatli yoki surunkali konstipatsiya bilan, 2-4 hafta davomida ovqatdan oldin 15-30 daqiqa davomida choy qoshiq aloe suvini oling.