Oylik qila olamanmi?

Har bir qiz, kamida bir marta, tanqidiy kunlarni hayratda qoldirdi va rejalarini buzdi. Ammo, bugungi gigiena vositalari sizni bugungi kunda yanada qulay his etishga imkon bermasa-da, ba'zi ayollar bu safar uzoq safarlarni rejalashtirish va tark etishga urinmayapti.

Biroq, qiz dam olishga kelganida va iqlim sharoitida to'satdan o'zgarish oqibatida gormonal muvozanat buzilgan va menstruatsiya boshlangan. Bunday vaziyatlarda faqat savollar paydo bo'ladi: "Oylik chiqindilar bor bo'lsa, quyosh botishi mumkinmi?" Va "Nima uchun emas?".

Sunbathing yoki emas, balki?

Ehtimol, hech qanday shifokor bu savolga aniq javob bera olmaydi. Buning sababi shundaki, ko'pgina omillarni hisobga olish kerak, ya'ni yoshi va sog'lig'idan, mahalliy havo ob-havosi va iqlimiy xususiyatlar bilan yakunlanadi. Biroq, ginekologlarning aksariyati hozirgi kunlarda ultrabinafsha ta'sirini boshdan kechirmaslik yaxshiroqdir.

Buning sababi, qizlarning oylik harorati haroratni oshishiga olib keladi, shuning uchun quyoshda uzoq vaqt qolish juda qizib ketishiga olib keladi va natijada paydo bo'ladigan quyosh xursand bo'lmaydi. Bundan tashqari, issiqlik ta'siri ostida qonli oqim miqdori keskin oshadi, bu umumiy salomatlikning yomonlashuviga va mavjud kasalliklarning kuchayishiga olib keladi. Shuning uchun 3-5 kunni kutish yaxshidir, aks holda siz butun dam olishni davolashingiz kerak bo'ladi.

Bundan tashqari, qizlarning hayz ko'rishi vaqtida quyosh botishi mumkinmi degan keng tarqalgan savolga aniq javob bera oladigan yana bir yaxshi asos bor. Voqealar shundan iboratki, bu davrda ayol tanasida ishlab chiqarilgan melanin miqdori keskin kamayadi.

Nega hayz paytida sizni quyoshga botirmaysiz?

Ayrim qizlar, ayniqsa, yoshligida ginekologning tavsiyalari va hayz ko'rishi davomida quyosh yonishiga qarshilik ko'rsatishga e'tibor bermaslik, "Nima uchun?" Degan yagona savolni so'rang.

Hayz paytida siz quyoshdan zavq olishingiz mumkin bo'lmagan uchta sababni ajratib berish kifoya:

1. Ko'p qon ketishi, haroratning oshishi sababli, faqat miqdori oshishi mumkin. Bundan tashqari, bu jarayon aksariyat hollarda qorindagi og'riqlar bilan birga keladi, bu quyosh yonishi uchun toqat qilish mantiqsizdir.
2. Reproduktiv kasalliklarga chalingan qizlar, quyoshga uzoq vaqt davomida ta'sir qilish sababli patologiyaning asoratini keltirmaslik uchun, sog'lig'ini xavf ostiga qo'yish huquqiga ega emaslar.
3. Shu kunlarda siz quyosh nurida quyosh kiyishingiz mumkin, chunki u erda ultrabinafsha mavjud, shuning uchun hech qanday asorat bo'lishi mumkin emas.

Qachon va qanday quyoshni eng yaxshi qilish kerak?

Bugungi kunda quyoshni taqiqlash haqida eshitib, qizlar so'ragan eng keng tarqalgan savol quyidagicha: "Oylikdan oldin quyosh botishi mumkinmi yoki bundan yaxshisi bormi?". Ikkala holatda ham ha javob.

Ushbu operatsiyani bajarish uchun ertalab soatni - 11:00 dan oldin yoki kechki soat 17:00 dan keyin tanlash mumkin. Bu vaqtda ultrabinafsha tanasining organizmga zararli ta'siri kamayib bormoqda, ammo bu holat quyosh yonishini oldini olmaydi.

Bunday kunlarda quyoshda haddan tashqari qizib ketgan tanani sovutishga yordam beradigan ko'proq suyuqlik ichish yaxshidir.

Bundan tashqari, hayz paytida ham gigienik tamponlardan foydalanmaslik kerak. Havoning harorati juda yuqori bo'lgani uchun bu bakteriyalarning tez rivojlanishi va ko'payishiga yordam beradi. Natijada, qizaloq yallig'lanish jarayonini olish xavfi katta.

Shunday qilib, bu xususiyatlarni bilish va tanqidiy kunlarda quyoshga botmaslik, ayol o'zini bunday bayramning zararli oqibatlaridan himoya qiladi, bu faqat bayramni buzadi va keraksiz muammolarni keltirib chiqaradi.