Inson miyaning yarim sharlari turli funktsiyalarga ega: huquq ijodkorlik va sezgi uchun mas'ul, mantiqqa chap. Bu erda ketma-ket ma'lumotni qayta ishlash va bosqichma-bosqich tahlil qilish mumkin. Yarimorfera strukturalari qat'iy tartibda ma'lumot beradi, raqamlar va raqamlar bilan ishlaydi. Ushbu maqolada miya chap yarmini qanday qilib rivojlantiryapsiz?
Miyaning chap qanotini qanday rivojlanish kerak?
Natijada erishish uchun quyidagi vazifalar yordam beradi:
- Tabriklar, charades, crossword jumboqlari va boshqalar. Ularni muntazam ravishda hal qilish, shaxmat va shashka o'yinlarini o'ynash, matematik muammolarni va tengliklarni hal qilish, she'rlarni o'rganish kerak. Ayniqsa, detektivlik hikoyalari va fantastika ko'p narsalarni o'qish foydalidir. Mashinada bir nechta jismoniy ishlarni bajaradigan bo'lsak, miyani zeriktirmaslik va uni taranglashtirmaslik, masalan, yaqinlaringizdan biri bilan birga o'ynash.
- O'zingizga foyda keltirishi uchun, unchalik murakkab bo'lmagan va tanish vaziyatni, shuningdek, kamida uchta usulni tanlashingiz mumkin.
- O'tgan kunni nafaqat barcha qiyinchilik va quvonch bilan tasvirlab beradigan, balki voqealarning rivojlanishini oldindan rejalashtirish uchun narsalarni oldindan rejalashtirishni rejalashtiring.
- Miyaning chap yarim sharosini o'qitish jismoniy rivojlanishni, ayniqsa, tananing o'ng tomonini o'z ichiga oladi. Shuning uchun sport zaliga ro'yxatdan o'tish va muntazam ishtirok etish mantiqan to'g'ri keladi. Shuningdek, odatdagi harakatlar paytida qo'llarni almashtirishga harakat qilishingiz mumkin, masalan, qoshiq, tish cho'tkasi va boshqalar.
- To'g'ri va to'g'ri ovqatlanish juda muhimdir. Miya uchun E , C, D, PP va B guruhi vitaminlari ayniqsa muhim.
- Har kuni ochiq havoda yursangiz, miyaning chap yarim sharosini rivojlantirishga ulkan hissa qo'shish mumkin. Olimlarning fikricha, kuniga 20 daqiqalik bunday yurish miya samaradorligini 60% ga oshiradi.
Bularning barchasi intellektual qobiliyatlarni rivojlantirishga yordam beradi.