Kaltsiyli bolalar uchun vitaminlar

Har bir ota-ona bolaning o'sishi uchun kaltsiy kerakligini biladi. Ammo kaltsiyning o'sishiga qo'shimcha ravishda immun, gormonal, yurak faoliyati, qonning porlashi va boshqa iz elementlari va vitaminlarni assimilyatsiya qilish uchun mas'uldir. Albatta, bolalar uchun kaltsiyli vitaminlar faol o'sishda va tananing shakllanishida katta rol o'ynaydi.

Ammo bu erda ota-onalarning aniqligi tugaydi va ko'plab savollar tug'iladi: dietaga vitaminlar qo'shiladimi yoki yo'qmi, bolasi uchun qancha kaltsiy kerak, etishmasligining belgilarini qanday aniqlash kerak.

Kunlik stavka

Bolalar uchun kunlik kaltsiy yoshiga bog'liq:

• 6 oygacha bo'lgan bolalar - 400 mg;
• 6 oydan 12 oygacha - 600 mg;
• 1 yildan 10 yilgacha - 800 mg;
• 10 va undan ortiq - 1000-1200 mg.

Kamchilik belgisi

Bolalarda kaltsiy etishmovchiligi semptomlari asabiy faoliyat bilan boshlanadi. Bolalar bezovtalanishadi, yig'laydilar, tez charchaganlar, zaiflik bor. Teri silliqlash boshlanadi, og'iz burchaklarida, chandiqlarda, mayin suyaklarda va mixlarda yoriqlar paydo bo'ladi. Asab tizimi reaksiyaga kirishadi va barmoqlarning uyg'unligi, so'ngra oyoq-qo'llarining kramplari orqali kamchiliklarni aniqlaydi.

Agar defitsit birinchi tukchilik bo'lmasa, osteoporoz rivojlanadi, suyaklar juda nozik holga keladi va hatto yurak etishmovchiligi rivojlanishi mumkin (kaltsiy yurak sindromi uchun javob beradi).

Gumlarning qon ketishi kuchayadi, immunitet pasayadi, ko'rish buziladi - bularning barchasi va yana ko'p narsalar faqat bitta iz elementi etishmasligi tufayli paydo bo'lishi mumkin.

Mahsulotlarda kaltsiy va nafaqat

Bizning tanamiz uchun yangi mahsulotlardan iste'mol qilinadigan vitamin va minerallarga qaraganda foydali bo'lmaydi. Kaltsiy tarkibida:

• Susam;
• qattiq va qayta ishlangan pishloq;
• kepek;
• loviya;
• bodom, findiq;
• sut mahsulotlari.

Agar kaltsiy bolalar - tabiiy yoki eczane uchun eng yaxshi narsa deb hisoblasangiz, kaltsiyga boy menyudan tashqari majburiy bo'lgan bahor va kuz avitaminosis bilan kurashish uchun bolaga yiliga ikki marta vitamin komplekslarini berishingizni tavsiya qilamiz. Kaltsiyni iste'mol qilish doimo D vitamini bilan birga bo'lishi kerak, chunki ular hazm qilish bilan bog'liq.

Vitamin komplekslari ro'yxati

1. Multi-tabs Baby Kalsiy +.
2. Bolalar uchun chigapan tabletkalari.
3. Pikovit.
4. Vitaminlar.
5. O'rmon.
6. Vitrum sirki.
7. American Cynamid.
8. Doktor Val.
9. Nutra Bourses.
10. Bolaning formulasi.
11. Kinder Biovital gel.
12. Vitrum Baby.
13. Bolalar bolalar.